Skip to main content

R.Tamm

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 466 through 470 (of 470 total)
1 2 3 … 30 31 32
  • Autor
    Postitused
  • mai 4, 2005 at 1:37 p.l. in reply to: trenni kord #53270
    R.Tamm
    Member

    Jääb ka mõnikord millegi tõttu trenn vahele, aga mitte kunagi viitsimise pärast. Kui vahele jääb, teen tagantjärge. Aga tegelikult see vist õige ei ole, kuna tagantjärele trenn toimub puhkeaja arvelt, mistõttu see takistab plaanipärastest treeningutest taastumist.

    mai 3, 2005 at 9:53 e.l. in reply to: päevane kalorihulk #53172
    R.Tamm
    Member

    Salenemisdieeti pidasin silmas (sorry).

    mai 3, 2005 at 9:52 e.l. in reply to: päevane kalorihulk #53171
    R.Tamm
    Member

    Kui ei taha dieedi ajal lihaseid kaotada, siis siin aitab oluliselt kaasa glutamiini tarvitamine.

    aprill 26, 2005 at 11:05 e.l. in reply to: küss?? #52756
    R.Tamm
    Member

    Kvantiteediga on asi paigas.

    Et kvaliteediga samamoodi oleks, vaata, et kasutatavad harjutused eraldi keskmisele, alumisele ja ülemisele rinnalihase osale suunatud oleksid (surumine horisontaalil, neg.kaldel, pos.kaldel).Lõpetuseks võiksid teha näiteks pulloverit või plokkide vahel käte ristivedu.Loomulikult on väga oluline harjutuste sooritamise tehnika.Samuti venitused ja soojendused.

    aprill 20, 2005 at 10:47 e.l. in reply to: lössi pulber #52382
    R.Tamm
    Member

    Minu teada on lõssipulbri valgusisaldus oluliselt suurem, kui piimal.

    Lõssi ostes tuleks tähelepanu pöörata sellele, et piima baasil toodetud pulbri asemel soja baasil toodetut ei saa. Tahtsin ka kord lõssi osta, kuid öeldi, et tegelikult on tegu soja, mitte piimapulbriga. Jäi arusaamatuks, kas lõssipulbriks nimetatakse ka sojast tehtud pulbrit.Lihtsalt puht sportlikust huvist tahaks teada.

    PS!Olen absoluutselt uus AMAZON.EE kasutaja ja foorumis kirjutaja. Andestage, kui ei tunne veel kultuuri.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 466 through 470 (of 470 total)
1 2 3 … 30 31 32