Skip to main content

R.T

Forum Replies Created

Viewing 13 posts - 511 through 523 (of 523 total)
1 2 3 … 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 2, 2009 at 8:42 p.l. in reply to: Millega Kreatiini Segada? #177526
    R.T
    Member

    Ei lahustu tõesti, täielikult vähemalt. Kuid tähtis on selle mõju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks ta nii on jamh.

    jaanuar 2, 2009 at 8:31 p.l. in reply to: Millega Kreatiini Segada? #177521
    R.T
    Member

    Kas see kreatiini puru ära ei peaks lahustuma?

    jaanuar 2, 2009 at 6:58 p.l. in reply to: Väike test :) #177505
    R.T
    Member

    Minu esimene mõte oli et, valas oma viha õe peal välja et, numbrit ei küsinud.

    jaanuar 2, 2009 at 9:42 e.l. in reply to: 15a paks neiu. #177391
    R.T
    Member

    Vabalt on reaalne, kuskil 4kg kuus on täiesti võimalik alguses, mingi aeg aeglustub, aga siiski. Minul läks esimene 20kg maha mingi 3-4 kuuga, samas oli ka ülekaal oluliselt suurem kui sul. Nüüd viimase paari kuuga läinud ainult 3-4kg, aga enam pole ka palju minna:-) Aga jah, põhitõed toitumisest paika ja liigutamine juurde, esimene paar kuud on keeruline rutiine erineva elustiili peale mängida, siis edasi on juba lihtne, see muutub harjumuseks.

    Palju sa alguses kaalusid ja palju nüüd on?

    detsember 28, 2008 at 4:09 p.l. in reply to: FIT-id #176757
    R.T
    Member

    Kas FIT´e on võimalik kuidagi tagasi kroonideks vahetada? Kui jah, siis kus ja kuidas?

    FIT’e vist küll tagasi kroonideks ei saa vahetada.

    detsember 24, 2008 at 7:45 e.l. in reply to: Jõulud. #176202
    R.T
    Member

    Häid Jõule Kõigile!

    detsember 20, 2008 at 7:52 p.l. in reply to: Kõhulihaste treenimine . Kuuspakk #175814
    R.T
    Member

    No eks siis ranna hooajaks peaks midagi olema juba;)

    detsember 20, 2008 at 5:53 p.l. in reply to: A-Rühma uus video “Loterii ja” #175806
    R.T
    Member

    Hea lugu;)

    detsember 7, 2008 at 8:54 p.l. in reply to: Argo Ader – osaleb Õhtulehe naeratuste võistlusel! #173908
    R.T
    Member

    Palju Õnne!

    november 28, 2008 at 5:19 e.l. in reply to: Hommikul #172490
    R.T
    Member

    Oleneb mis sul plaanis on kas kehakaalu tõus või langus.Aga igastahes on mina hommikusöök kehakaalu tõstmiseks.

    Hommikusöök:

    60g kuivainetena neljaviljahelbeid

    250ml piima (tavaliselt panen selle koguse pudru valmistamiseks)

    3 muna

    100gr kodujuustu

    1 võileib singi ja juustuga

    1 tomat

    1 kurk

    1 tass teed/kohvi

    Ja kõht saab ikka väga täis.

    Langus.

    november 7, 2008 at 3:10 p.l. in reply to: Muscle&Fitness – eestikeelne versioon – kuidas meeldib? #171339
    R.T
    Member

    Mul ka teine olemas ja pole ühtegi halba sõna öelda!(Y)

    november 3, 2008 at 6:46 p.l. in reply to: Muscle&Fitness – eestikeelne versioon – kuidas meeldib? #170923
    R.T
    Member

    Olemas, aga millal selle kuu oma tuleb nüüd?

    november 3, 2008 at 6:43 p.l. in reply to: Kus saalis käite treenimas? #170922
    R.T
    Member

    Pärnus, MaiSpordis.

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 511 through 523 (of 523 total)
1 2 3 … 33 34 35