Skip to main content

R.T

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 523 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • august 28, 2009 at 4:00 p.l. in reply to: kaalulangus #216097
    R.T
    Member

    Ma kaotasin kahe nädalaga üle viie kilo, kui ma suvel tööl käisin see oli vist sellepärast ka, et mõnipäev ei saanud kaheksa tundi süüa midagi ainult vett juua.

    august 26, 2009 at 4:31 p.l. in reply to: Kas sõltud alkoholist? #215616
    R.T
    Member

    Harv Jooja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 26, 2009 at 8:36 e.l. in reply to: Palju õnne, Argo Vaible! #215524
    R.T
    Member

    Palju Õnne!

    august 24, 2009 at 4:43 p.l. in reply to: Jõujoogid, pulbrid jm. #215230
    R.T
    Member

    Aga millal? Ainult enne trenni ja peale trenni?

    Enne kossutrenni ei ole mõtet seda kasutada, et ainult enne jõusaali?

    Peale trenni.

    august 24, 2009 at 3:56 p.l. in reply to: SmartPost #215220
    R.T
    Member

    Kui Smartpost’iga tellida siis, kas tuleb kirjutada oma number ka kuskile kommentaaridesse?

    august 24, 2009 at 3:22 p.l. in reply to: Jõujoogid, pulbrid jm. #215215
    R.T
    Member

    No kõige tähtsam on ikka toitumine , esialgselt oleks parim investeering toitumiskava. Muidu soovitaksin tooteid , kus on juba palju erinevaid aineid sees , nagu näiteks HT-R . http://shop.fitness.ee/product_info.php?products_id=971

    Peale trenni peaks kindlasti võtma ca 30g valku 60grammi süsivesikutega , HT-R is jääb süsivesikuid natuke puudu niiet võid sinna juurde panna 2 supilusikatäit Dextrot. Selle eest on seal sees ka kreatiini ,glutamiini beta-alaniini ja midagi veel mida ma ei mäleta hetkel , ühesõnaga väga 5+ asi .

    Ise kasutan ka HT-R, jõudu annab päris hästi juurde, lihasmassi tuleb ka vaikselt.

    august 24, 2009 at 3:20 p.l. in reply to: Rinnalt Max raskuse surumine #215214
    R.T
    Member

    Alguses kergega ja siis hakkad vaikselt juurde panema raskuseid.

    august 24, 2009 at 10:47 e.l. in reply to: 30.august FitDay& Sparta spordipäev #215151
    R.T
    Member

    Mul see link kahjuks ei avane <_<“>

    Sama siin.

    august 24, 2009 at 8:12 e.l. in reply to: Kiiroksjonil on 24 augustil Proteiin No1 900gr #215127
    R.T
    Member

    400

    august 23, 2009 at 3:22 p.l. in reply to: Ksenija Balta MM-il #215036
    R.T
    Member

    See viimane hüpe läks küll nüüd väga nihu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ainult 6.15

    Aga loodame, et tuleb veel paremaid hüppeid ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 23, 2009 at 2:49 p.l. in reply to: Ksenija Balta MM-il #215030
    R.T
    Member

    Arvan ka, et 3.

    august 23, 2009 at 1:13 p.l. in reply to: Muusika #215013
    R.T
    Member

    august 23, 2009 at 12:32 p.l. in reply to: Muusika #215008
    R.T
    Member

    Päris hea.

    august 22, 2009 at 5:06 p.l. in reply to: YouTube videod #214886
    R.T
    Member

    Postitasid juba korra samasuguse ju, pole mõtet teha topelt postitust.

    august 22, 2009 at 5:03 p.l. in reply to: YouTube videod #214885
    R.T
    Member

    Päris “head” kommentaarid seal all ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Veel vide Evanist :

    Ei lugenud ennem, aga jamh päris ”head” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 523 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 33 34 35