Skip to main content

R.T

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 523 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: kinnisidee? #225837
    R.T
    Member

    Terv!

    Mis teha kui kehaaerendamine hakkab kujunema kinnisideeks?Jälgin toitumist ja treeningut minuti täpsusega.Pidu ei pane ja hoidun paljudest asjadest.Tunne et asi hakkab käest minema.Kas kellegil on sama juhtunud?Lihase areng lihtsalt nii meeldib et elan selle nimel :eek: ..aga ikkagi,mis soovitate kinniidee puhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kaua sul see juba kinnisidee on olnud? :huh:

    in reply to: “Sinu küljes kinni”! Best of – viimane saade! #225818
    R.T
    Member

    Haaa, Hollywoody räppar irw
    in reply to: “Sinu küljes kinni”! Best of – viimane saade! #225807
    R.T
    Member

    Saade käib, vaatan ka siis.
    in reply to: Muusika #225792
    R.T
    Member
    in reply to: YouTube videod #225771
    R.T
    Member

    Selle teise video lõpp oli päris hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Maadelja dieet #225743
    R.T
    Member

    Enne tiitlivõistlust kaks päeva toiduta ja veeta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Päris julm dieet ikka.

    in reply to: Kiiroksjon 9 oktoobril on Joint+ FAST ilt #225681
    R.T
    Member

    300

    in reply to: Nõrkus? #225442
    R.T
    Member

    kas hilisem magamaminek umbes kella 2st on ka näitaja kui varem läksin 10st?

    Mis kellast ülesse tõused siis?

    in reply to: +Kiiroksjonil 7 oktoobril on Muscle+ Fast ilt #224993
    R.T
    Member

    290

    in reply to: Ninalõikus #224975
    R.T
    Member

    Ise käisin Mais nina vaheseina lõikuse.Tehakse operatsioon ära pannakse plastikust plaadid ninna, et need hoiavad sirgena seda vaheseina. Esimesel päeval pead olema koguaeg ühe küljepeal, et veri tuleks välja ja mingid vatitupsud on ninas, neid peab koguaeg vahetama, esimene päev jooksebgi koguaeg verd. Aga teisel päeval saab juba välja,

    kolm nädalat ei tohi raskeid asju tõsta ega tassida, ette poole ei tohi ka kummardada.

    in reply to: Kummeeritud hantlid haisevad #224860
    R.T
    Member

    Ise ostsin eelmine aasta hantlid ja haisesid ka alguses, aga mingi ajapärast kadus see hais ära.

    in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #224833
    R.T
    Member

    Rekord 16 aastaselt rinnalt surumises oli 90kg.

    in reply to: ZMA kogemused? #224816
    R.T
    Member

    Ei hakanud uut teemat tegema ja küsin siin, et kas ZMA-d võib võtta ka puhkepäevadel?

    in reply to: Vot nii tõmmatakse lõuga #224538
    R.T
    Member

    Minu telefoni kvaliteet ei ole jah hea, aga kui ei näe, siis kuula.

    Peaga vastu ventilatsiooni vms, suht mõnus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Rinnalt surumine. #224532
    R.T
    Member

    Mind on aidanud väga Kaido Leesmanni surumiskava.

    Ise kasutan ka Kaido Leesmanni surumiskava ja tulemused juba paranevad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 523 total)