Skip to main content

qnn

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 12, 2011 at 4:48 p.l. in reply to: Smithi masin #297109
    qnn
    Member

    smithi masina kang on kergem küll kui 20kg tavaline kang, aga ma just mõtlengi hõõrdejõudu ja jõusaalis kus ma käin ei saa otse ülesse ka suruda vaid on kerge nurga all.

    jaanuar 19, 2011 at 3:04 p.l. in reply to: Toitumiskava #286985
    qnn
    Member

    Rohkem pole kellegil midagi öelda? Ootaks mõne arvamuse veel.

    jaanuar 16, 2011 at 2:24 p.l. in reply to: Toitumiskava #286577
    qnn
    Member

    Kas kellegil oleks minu kava kohta ka paar sõna öelda?

    märts 22, 2010 at 8:56 p.l. in reply to: Surumiskava Kaidolt #262200
    qnn
    Member

    Kas saaksin 80% kava, kaalun 82.5kg ja rinnalt olen surunud 90kg.

    converse007@hot.ee

    veebruar 6, 2010 at 8:17 e.l. in reply to: Toitumine ja treening #254436
    qnn
    Member

    Ja õhtusöögi kohapealt tuleks ka midagi muuta? munad asendada kodujuustega ?

    veebruar 3, 2010 at 8:04 p.l. in reply to: Toitumine ja treening #253861
    qnn
    Member

    Toitumine on väga kehva. Esiteks pole hommiku söögis peaaegu üldse valku. Üldse tundub toitumine väga lahja olema. Valku on vähe, rasvu on ka vähe.

    Treeningkavas on liiga palju harjutusi, vaheta parem need raskete baasharjutuste vastu.

    Mida lisada toitumisele juurde? Hommikul kohupiima?

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)