Skip to main content

püss

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • september 11, 2005 at 3:52 p.l. in reply to: Valu vöökohas-alakehas-kubemes,kühmud, kubemelihase venitus-vigastus, kubemesong, song. Ja EV meditsiin #59065
    püss
    Member

    ei tehtud ühtegi pilti, mingit analüüsi kaa ei võetud.

    minu tead ei näitagi röndgen sellist asja ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2005 at 6:48 p.l. in reply to: Ranne #58969
    püss
    Member

    Ei tea kas abi võiks olla bioglükosamiinist. Kui kellegil on sellega kogemusi siis andke teada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2005 at 6:44 p.l. in reply to: Rinnakorvi kuju, kanarind #58968
    püss
    Member

    ega rinnakorvi kuju ei annagi muuta. Ma soovitaksin arendada selja lailihast, siis ei paista see rind midagi nii ees ja kui paistabki, siis seda uhkem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 5, 2005 at 12:21 p.l. in reply to: kreatiin #58771
    püss
    Member

    treening ongi jagatud makrotsükliteks ja need omakorda mikrotsükliteks ja asjad käivad ikka perjooditi.

    aga küsimus on see, et mida teha kui kreatiin ei mõju?

    Kas sellele võiks olla mingit alternatiivi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 4, 2005 at 11:42 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #58732
    püss
    Member

    suitsetamine lõpeta kindlalt ära.

    kasuta siis mokatubakat, vähemalt kopsud jäävad puhtaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 1, 2005 at 5:56 p.l. in reply to: kreatiin #58681
    püss
    Member

    trenni teen ikka suht normaalselt.

    kuus kord päevas. 1,5 tundi aerutamist ja 2 tundi jõusaali

    olen proovinud jah erinevate firmade toodanguid, kui ükski ei mõju

    eesmärk oleks võimalikults suur jõud võimalikult väikese massiga. valku söön niikuinii kogu aeg

    september 1, 2005 at 4:21 p.l. in reply to: kreatiin #58674
    püss
    Member

    laadimise ajal 35 g päevas, jaotatuna neljaks, vahekorras 1/3 koos dekstroosiga. laadisin seitse päeva, edasi 15 g päevas jaotatuna kolmes koos dekstroosi või glükoosiga samas vahekorras. kuur kestis neli nädalat.

    see oli juba kolmas kuur, esimeste ajal võtsin vähem ja nüüd vist loobun sellest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 25, 2005 at 6:41 e.l. in reply to: jurjev #58353
    püss
    Member

    no kõige odavam on TÜ spordihall.

    seal üliõpilasele 15 eek kord ja muidu õpilasele 20 eek

    saab kõik ilust ära teha, tõsi küll masinad ja kangid ei läigi enam aga pole hullu :eek:

    seal on hea kummi põrad. kui midagi teha ei jõua lased kangi või hantli lihtsalt maha kukkuda ja katki pole midagi :ph34r:

    august 20, 2005 at 9:17 p.l. in reply to: Ranne #58210
    püss
    Member

    kas keegi oskaks öelda millest võib tulla valu vasakus randmes kangiga biitsepsi tegemise ajal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 18, 2005 at 12:13 p.l. in reply to: Valu vöökohas-alakehas-kubemes,kühmud, kubemelihase venitus-vigastus, kubemesong, song. Ja EV meditsiin #58106
    püss
    Member

    üks pikem, aga ega ta nii pikk ei olegi.

    ei ole enam hästi arugi saada.

    kasutasid kõige tavalisemat tehnoloogiat noaga lahti ja…<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 18, 2005 at 9:29 e.l. in reply to: kas normaalsed tulemused????+ #58092
    püss
    Member

    Noored võiks siin foorumis enda kiitmise asemel rohkem trenni teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 18, 2005 at 8:41 e.l. in reply to: Valu vöökohas-alakehas-kubemes,kühmud, kubemelihase venitus-vigastus, kubemesong, song. Ja EV meditsiin #58087
    püss
    Member

    endal lõigati song mingi 3 või 4 aastat tagasi.

    alguses oli nii, et ei saanud naerdagi, nii valus oli. Nädala pärast võeti niidid välja ja lasin juba niisama ringi.

    kuu aja pärast tegin juba kerget sörkjooksu ja muud aeroobset. kahe kuu pärast tegin trenni nagu ennemgi.

    siiani ei ole õnneks tagasitulnud ja see arm ei ole kaa sugugi nii hull (ei ole eriti arugi saada).

    kui probleem on siis lase kindlasti ära lõigata.

    endale tehti mul Tartu Maarjamõisas

    august 18, 2005 at 8:36 e.l. in reply to: Triitseps #58086
    püss
    Member

    prantsus surumine on päris hea harjutus.

    võid proovida kitsa haardega rinnalt surumist (kui randmed häda ei tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    triitsepsile muidu väga palju igasugu tapvaid harjutusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 10, 2005 at 6:28 e.l. in reply to: Hematogeen? #57714
    püss
    Member

    suur tänu sulle, sain kohe palju targemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 10, 2005 at 6:27 e.l. in reply to: kaua keegi treeninud on #57713
    püss
    Member

    ise olen aerutaja. suvel kui veepeal siis ca 5 tundi päevas.

    talvel kui jõusaal siis hommikul jooks umbes 30 min ja õhtul jõusaal umbes 2 h.

    treeningstaaz on 10 aastat

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7