Skip to main content

püss

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • august 19, 2008 at 12:07 p.l. in reply to: Bodypump kursus 22-24 august Helsinkis #163501
    püss
    Member

    Krt nüüdseks olid juba kõik kinni, peab miskit välja mõtlema:D

    august 18, 2008 at 4:23 p.l. in reply to: Bodypump kursus 22-24 august Helsinkis #163410
    püss
    Member

    Kus hotellis ööbida kavatsed?

    juuni 18, 2008 at 5:06 p.l. in reply to: Kurgumandlid #158107
    püss
    Member

    Pärast oppi teeks ikka 2 kuud pausi intensiivsetest treeningutest.

    Samas vastupidavus alade esindajad, nt jalgratturid on reeglina juba teisel nädalal sadulas, kuigi organismi immuunsüsteem on siis veel nõrk ja ülekoormusvõimalus suht suur.

    juuni 4, 2008 at 4:44 p.l. in reply to: Toidulisandid pudru sisse! #156547
    püss
    Member

    muidugi olen, vahel lasen munavalged pudru sisse, vahel valgupulbrit, aga üks neist kahes on alati minu pudrus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 28, 2008 at 6:49 p.l. in reply to: alcostop #155797
    püss
    Member

    Pohmakas tekib, etanooli lagunemisel tekkivast vaheainest etanaal, mis mis on jääkprodukt enne veeks lagundamist.

    See aine ongi kurjajuur <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 22, 2007 at 9:58 p.l. in reply to: Tartu MV lamadessurumises 2007 #135153
    püss
    Member

    Need ikka siiski juuniorid

    detsember 21, 2007 at 7:34 e.l. in reply to: Mure #134983
    püss
    Member

    Võib öelda ka aeroobne tsükkel, see on periood, kus pannakse rõhku aeroobsele treeningule.

    Aga aeroobset pead sa igal juhul tegema, juba kardiovaskulaarse süsteemi arendamiseks ja noh ka rasvapõletuseks

    detsember 20, 2007 at 7:49 e.l. in reply to: oleks vaja abi teadjatelt!!! #134903
    püss
    Member

    Toitumine paikka!

    Ja kui ei tule päevane valguvajadus täis, võid kasutada ka valgupulbrit, sinna juurde ka süsivesikuid.

    detsember 19, 2007 at 2:03 p.l. in reply to: See kuri kuri metaaan :) #134807
    püss
    Member

    Noored, lugege mis proff ise arvab ja räägib keemiast ja üldiselt elust, mis kaasneb profikulturismiga. Karm! http://www.trulyhuge.com/pro_bodybuilding.htm

    detsember 18, 2007 at 9:49 e.l. in reply to: Kuidas teha? #134650
    püss
    Member

    Kui kirjas, et peab olema puhkus, siis oleks õigem ikka puhata ju, see puhkepäev ongi selleks, et korralikult ära taastuks, kui väsimus kuhjuma hakkab võib jama tulla

    detsember 18, 2007 at 9:46 e.l. in reply to: trenn #134648
    püss
    Member

    Jaga keha kaheks, kui 3 korda nädalas terve keha läbi teed võib taastumisega probleeme tulla. Ja siis tee vaheldumisi neid trenne.

    detsember 18, 2007 at 9:44 e.l. in reply to: Lemmik harjutus. #134647
    püss
    Member

    Küljetõmme hantliga, üldse seljatrenn

    detsember 18, 2007 at 9:42 e.l. in reply to: Trosside ristvedu VS rinna venitus plokil “liblikas” #134646
    püss
    Member

    Rinna sise- ja välisosa ei saa eraldi treenida

    november 30, 2007 at 7:04 p.l. in reply to: haigus #132997
    püss
    Member

    Raskel treeningperioodil kipubki immuunsüsteem nõrgenema.

    Punase päevakübara tinktuur, citrosept ja apilak toetavad päris hästi raskel perioodil immuunsüsteemi.

    november 30, 2007 at 6:33 p.l. in reply to: kysimus kätek6verduste kohta;P #132992
    püss
    Member

    Jõu- ja lihasvastupidavuse arendamine nüüd küll idiootsus pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7