Skip to main content

PuReSuruja

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 76 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Kohuke #60662
    PuReSuruja
    Member

    osta koolist praad kui võimalik… näiteks meil on väääga head ja odavad pread.. ka suured

    in reply to: kael….. #60645
    PuReSuruja
    Member

    tahapoole tuleks seda ise harjutada… nii ka välja poole käivaid jalgu ja küürus selga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Kangi tõstmine #58655
    PuReSuruja
    Member

    14 aastaselt 95 on küll müstika ise sain vaevalt 70kg 14 aastaselt …nüüd 15 ja pole proovinud palju nüüd saan..

    in reply to: Kodune jõujook #58621
    PuReSuruja
    Member

    kuivatatud munavalgepulber ei ole ka siis hia süüa vä ?!

    in reply to: lõuatõmbed #58251
    PuReSuruja
    Member

    endast eemale hoides mõjutab vist rinnalihast ka rohkem .

    in reply to: lõuatõmbed #58250
    PuReSuruja
    Member

    minumeelest on peopesi endapoole hoides kudagi lihtsam.

    in reply to: Õlaprobleemid #58236
    PuReSuruja
    Member

    mul jälle küünarnukis mingi jama ..lamades surumisel näiteks lükkan tahtejõuga käe sirgekes sest nii valus on.. isegi kui pole väga raske. käsi ei käi lahti vahepial .. lihtsalt jääb kinni ja edasi lükata on ilgelt valus ja vahepial ei lää kokku … see ei ole igapäev nii.. aga kui on siis on halb. (ei hakkanud oma probleemist eraldi teemat tegema.. äkki keegi möödaminnes saab aidata ,kui kellegil on oldnud võibolla.)

    in reply to: lõuatõmbed #58235
    PuReSuruja
    Member

    algajal soovitaks kasutada trenazööri.

    in reply to: lõuatõmbed #58234
    PuReSuruja
    Member

    wtf. triitsepsit ja rinda :ph34r: .. lõuatõmbamine arendab :seljalailihaseid,suurt ümarlihast,biitsepsit,õlavarre lihast. ning vähemalmääral :trapets (kest- ja alaosa ,romblihased ja rinnalihased. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> parandage kui eksin. :eek:

    in reply to: Malmist hantlid #56702
    PuReSuruja
    Member

    miks need just malmist peavad olema??

    in reply to: Teemade pealkirjad võiks olla paremad! #54681
    PuReSuruja
    Member

    olen prikulliga nõus. :???:”>

    in reply to: Millal? #54412
    PuReSuruja
    Member

    trimmis/musklis naine on igati ilusam kui mingi lodev.. aga need naiskulturistid mulle kyll piale ei lähe :???:”> aga ise alustasin kui olin 14 ehk siis 5 kuud tagasi… ja nyyd olen 15.. aga nii kähku rahule jääda <_<“> …. vict ei olegi võimalik.. kuigi arengut on tulnud kyll..

    in reply to: Küüslauk #54244
    PuReSuruja
    Member

    ise sõin yxkord terve küüslaugu küüne ära ja kõhus akkas ilgelt paha ..(nagu siis kui haige olla)aga läx paari minuti pärast yle.. <_<“>

    in reply to: kodune trenn #54150
    PuReSuruja
    Member

    mix sa jõusali ei lähe? <_<“>

    in reply to: Q: Tauriin #54125
    PuReSuruja
    Member

    milleks see tauriin hia un ? <_<“>

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 76 total)