Skip to main content

punamtsike

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 377 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • juuli 8, 2004 at 5:18 e.l. in reply to: Aidake hardgainerit. #39623
    punamtsike
    Member

    pole küll amazoniga seotud aga minu arust on viga su toitumises. et hommikul pudru küll aga kuhu valk jääb. ja sis see õhtune võimalik supp. supist vaevalt oma valgukoguse kätte saad. sul on lihtsalt ülikiire ainevahetus ja seetõttu peaksid söödava toidu eeskätt süsivesikute ja valgu kogust ika vist märgatavalt suurendama. et kui juba otseslt rasva hakkad minema on liig. aga kui miagi juurde ei tule siis on ilmselgelt väha. vist.

    juuli 7, 2004 at 4:00 e.l. in reply to: süda #39582
    punamtsike
    Member

    söö kodujuustu seal on ka kõvasti valku. siis näed kuidas katus sõitma hakkab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) ägedad müüdid küll. viina ja suitu nii et maa must aga valgulisand on paha. ütleme nii et ärge tarbige jah. annate neile kes tarbivad arengus edumaad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 6, 2004 at 6:40 p.l. in reply to: süda #39580
    punamtsike
    Member

    nojajja tuttav teema. mul rääkis ka arst et mis mõttega ma seda valku tarbin. spordiga tegelev inimene peaks rohkem süsivesikuterikast toitu sööma. et valk on neerudele koormaks jne. ma arvan et ta keelas sul need toidulisandid ära selle mõttega et niikuinii poetad koksi midagi kangemat kah. minu mõistus ei ei jaga välja mis halba saab olla näit looduslikus vadakus. aga ma muidugi loll ka kohati.

    juuli 6, 2004 at 10:02 e.l. in reply to: Viinamarja suhkur #35963
    punamtsike
    Member

    tartus citymarket vist. ükskord oli seal mingi punase pakendiga 500g dextrose müüa. mingi jooksja pilt oli vist peal.

    juuli 6, 2004 at 5:58 e.l. in reply to: süda #39577
    punamtsike
    Member

    südame kohapealt nii kord aastas kontrollis. no vererõhku võib tihemini mõõta. aga oot kõrvalmõjud? ää nüüd nalja ka tee. oleme EU liikmed ja euronormid on kõigile teada. kõik mida sa ametlikult poest ostad on ok ja pole seal mingeid kõrvalmõjusid. amiinohapped kreatiin valgutooted jne on puht looduslikud juuu. kõrvalmõjudest käib jutt siis kui minnakse juba illegaasleks. igast steroidid ja värk.

    juuli 4, 2004 at 10:38 e.l. in reply to: 1500m treening #39558
    punamtsike
    Member

    et sa nagu lambist siis jooksed nii kiiresti või? ega sa muidu ju küsiks minkgit treeningplaani jne. ma jooksuteemat eriti ei valda aga kui erki noole rekord on 4.29 ja sa lambist jooksed 4,50 siis oled küll andekas. 20 seki vaja maha lihvida. ise soovitaks ka igast lõike jne joosta. aga ära üle ka pinguta.

    juuli 1, 2004 at 10:35 e.l. in reply to: Dietary Supplement #39548
    punamtsike
    Member

    olen ise ka lugenud sellist seika et for dietary use only. mina mõistan seda nii et ei kalla lambist endale seda pulbrit alla niipalju kui mahub või ei asenda sellega kogu oma päeva toitumist. vaid tarbid mõõdukalt. dieediperioodiks vaevalt mõeldud on.

    juuli 1, 2004 at 10:33 e.l. in reply to: Naised ja kulturism… #39436
    punamtsike
    Member

    stv

    juuli 1, 2004 at 10:32 e.l. in reply to: kes mida õhtuks sööb? #39521
    punamtsike
    Member

    ma lugesin http://www.muscletech.com lehelt kulturismi müüte ja see 30g oli ka seal sees. et ei olevat ühti teaduslikku fakti mis tõestaksid et üldse mingi maagiline number mida omastab ja mida mitte olemas on. rääkimata siis veel sellest et see nr võiks olla 30g. samas äkki on ming ärinipp et rahvas rohkem valgusegu endale kõrist alla kallaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga isiklikult jään küll 30g jänni. tunned et lihtsalt liigvähe.

    juuni 30, 2004 at 6:10 p.l. in reply to: kes mida õhtuks sööb? #39515
    punamtsike
    Member

    ma olen nagu aru saanud et kulturism ja täiskõhutunne ei käi kokku. isegi ühest arnold s. raamatust lugesin et lauast tõustes peab kerge näpistus sisse jääma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 30, 2004 at 10:56 e.l. in reply to: MUUSIKA!!! #39476
    punamtsike
    Member

    aanosiisküll. saal kus mina treenin on pidevalt selliseid metaani karusid täis et ainuüksi mõte oma muusikaga peale lennata lööb ninast vere lahti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 29, 2004 at 6:21 p.l. in reply to: MUUSIKA!!! #39474
    punamtsike
    Member

    lahjas saalis treenid siis. õiges saalis saad selle ”kuulame nii kõvasti kui tahame” eest üle küüru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 29, 2004 at 5:42 p.l. in reply to: Naised ja kulturism… #39429
    punamtsike
    Member

    ma kazaast neid uusi ei leidnudki. on aint pumpin iron ja ronnie the unbelivable ja muud nipet näpet klippe.

    juuni 29, 2004 at 5:06 p.l. in reply to: geenidoping… #39484
    punamtsike
    Member

    mõnel on ikka õnne kah. samas ma arvan et ta kooleb varsti maha. või testitakse teadlaste poolt surnuks.

    juuni 29, 2004 at 5:03 p.l. in reply to: Naised ja kulturism… #39426
    punamtsike
    Member

    see emule on jah aeglane nagu eeselmuul. kas keegi seda näit stv serverisse või mis värk see on ei viitsi üles panna. datasse ei saa sisse. krt ma absoluutselt ei valda IT-d. pean silmas eeskätt seda va jay cutleri cut above. aga ega muust ka ära ei ütleks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 377 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 24 25 26