punamtsike
Forum Replies Created
-
Postitused
-
tegelikult on see juba tehnikas kinni. löökidele tuleb keha taha panna. kui õige tehnika siis pole haakidel ja biitsepsil mingit erilist seost. võibolla samapalju kui mistahes teise löögi puhul. + poksis on tähits jalgade töö. reaalne löök hakkab ju jalgadest.
poksiga päris tihedalt seotud. tugev löök on väga suhteline mõiste. poksijale peaks tähtsam olema kiirus sest kiirus põrutab ja tapab. biitsepsit tõesti eriti vaja ei lähe kuid parem on siiski korralik biitseps kui nõrk. võiksid triitsepsile ja õlale tähelepanu pöörata.
härra muc on tõesti kõva kulturist ja musklihunnik. tark pealekauba
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><...aga spordisõprasid siin jahmatada ka ei tahaks oma toitumise ja toidulisanditesse suhtumisega.>
toidulisandid on arusaadav. aga miks te toitumisse halvasti suhtlete. ilma korraliku toitumiseta on areng suhtkoht ümar0 või kuidas.
tülitan siis juba korrga veelkord. nimelt miks peab osasi asju, näit vitamiine, võtma söögi ajal või vahetult peale sööki. samas mõnesid jällegi enne sööki. ja kuidas gokshurga on. enne või peale sööki.
aitäh.
see midas lipsud kulturismist arvavad sõltub praegu Marekist ja Otist. e. kes tahab toetada kulturismi toetagu Marekit ja Otti.
tähendab ma mõtlesin et need ”m.gastrognemiusest ja m.soleusest” ongi pead. et kui kolmpealihas siis üks oleks nagu puudu aga jah sain juba targemaks.
jah vot seda tahaks ise ka teada. igast kergejõustikust ja suusatamisest räägitakse igal pool aga kulturismist ei tea keegi midagi. nüüd kunagi võeti vist mingi seadus vastu kus pandi täpselt paika mida rahvusvahelistel võistlustel paremate kohtade eest saab. mäletan et näit isegi juunioride euroopa meister peaks idee järgi päris kopsaka summa saama.
ok aga kui suur valgusisaldus 100g tootes on. seda ei õnnestunud nagu toote kirjeldusest välja lugeda.
”m.triceps surae ehk maakeeli sääre kolmpealihas koosneb m.gastrognemiusest ja m.soleusest” – aga mis see kolmas siis on.
kas Whey Dr. Glutamine Peptide on n.ö Tai Kane lipulaev. ja kas seal on sees ka taastumiseks vajalikud süsivesikud või tuleb neid peale trenni extra juurde võtta ja kui suur valgusisaldus 100g tootes on.
aitäh.
