pumper
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tartus asub Maarjamõisa Polikliinikus spordimeditsiini ja taastusravi kliinik.
Vastuvõtuajad (lehekülje alumises osas).
Doktorid Ignatjeva, Mägi ja Kuik on jätnud kõik väga meeldiva ja kompetentse mulje. Ja mis kõige olulisem – hädad on saanud leevenduse.
Ega ma päris lambist seda välja ei mõelnud.
Tartus on minu teadmist mööda ainult üks Rimi.
Edasi tuleb väljavõte kirjast, mille sain oma päringu peale emunast.
Original Message
From: Mariaana Haukamägi [mailto:mariaana.haukamagi@emuna.ee]
Sent: 03. august 2005. a. 17:07
Subject: Meie tooted
Tere,
Meie tooteid võib leida Tartu Hyper Rimis (pastad ja väikepakk (omlett,mass, rasvata muna)), Tartu Kaubamajas (pastad), Eedeni Konsumis (pastad), Maksimarketis Lõunakeskuses (pastad).
Teisi tooted saab osta kahjuks tellimise teel siin koha peal ning suuremad kogused tuuakse teile ka kohale kätte.
Kui on täpsemat informatsiooni vaja, pöörduge meie Tartu müügiesindaja poole.
Benno Laansoo
GSM 53400818
Teiega koostööd ootama jäädes
Mariaana Haukamägi
Sekretär
AS Eesti Munatooted
Tartus müüakse seda jaemüügis ainult Rimis.
Kuidas teistes linnades on, seda peaks küsima Emuna enda käest.
Vaatasin hiljaaegu päris mitme müsli- ja ?okolaadibatooni koostisi.
No keskmiselt on neis 100g kohta 5g valku, 70g süsivesikuid ja 10g rasvu.
Energiat siis kuskil 400kcal ringis.
Batoonid ise jälle suhteliselt väikesed: 30g ja hind pole just eriti odav.
Kümnest 9 ei kõlvanud maitse poolest ka, nii et mina jätsin need jubinad kõrvale.
Päris huvitav – peaks ka Põlva saali järgmine nädal külastama – äkki saab koos trenni teha. Mina sipleks rinnalt surumise ajal oma 50 kg-ga
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja Ott teeks, hhmm biitsepsit sama raskusega ehk?Põlvamaal on nende saalidega nagu on.
Põlvas endas on küll täitsa koht olemas – kogu info pdf peal, mis saadaval siit. Põlva Spordiklubi
Aga Põlva ja Värska vahel laiutab päris mitukümmend kilomeetrit.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teine variant oleks kohaliku kooli keka õpsi käest uurida, kas neil on sobivat instrumentaariumi ja kas seda kasutada ka saab.
Ahjaa, Värskas tegutseb aktiivselt sportlasterühmitus OK Peko, mis on spetsialiseerunud orienteerumisjooksule, suusatamisele ja rattasõidule. Seal palju aktiivseid inimesi – ehk nemad oskavad täpsemaid vihjeid anda. OK Peko
Arsti juurde on kõige mõistlikum pöörduda. Perearsti poole või spordiarsti poole.
Põlv ei ole nii lihtne sõlm, et seal saab olla ainult üks probleem. Tavaliselt küll probleem liigese ja selle kõhredega, aga no minul on näiteks hoopis põlvega põhiprobleemiks olnud kõõluse ja patella vaheline kinnitus.
Ainus õigete soovituste andja saab sellise terviseprobleemi korral olla arst.
Rohkem aeroobset treeningut tõesti.
Kui niisama kõhulihase harjutusi teha, siis selle tulemusena muutuvad kõhulihased tugevamaks ja pikapeale ka natuke suuremaks. Kui nende harjutustega ainult piirduda, siis läheb keha tasakaal käest ära – samal ajal peab teisele kehapoolele e seljale ka mingi viisakama koormuse andma.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Veel üks point, kui ainult kõhutrenni teha ja samal ajal toidust saadavad kalorid katavad energiavajaduse või on sellest suuremad, siis ei kao kõhupolster mitte kuhugi.
Samuti ei ole kirurgilise sekkumiseta võimalik ainult kõhu pealt polstrit eemaldada – kas kõikjalt või mitte kusagilt.
Tartus on igas linnaosas oma spordiklubi või rohkemgi. Sageli on linnas seiklemisele kuluv aeg ja raha suuremad kui võit, mille teises linnaotsas odavamas kohas trennis käies justkui võidaks. Rakvere kohta ei oska soovitusi anda.
Sisulise poole pealt soovitaks rohkem ikka aeroobikat ja toitumise osas treeneri/spetsialisti nõuannet. Kuigi ega vaikne jõusaalis müttamine ka halb pole.
Kokkuvõte
Seni suutsin tuvastada u 130 foorumi osalist, kes oma andmed sisse kirjutanud.
Keskmised:
Vanus: 19
Pikkus: 182
Kaal: 81
Juunioride klassis saaks hea keha korral ehk poodiumilegi?
Üle 24 aastaseid 13 e ainult 10%
Üle 99 kg 13 e ainult 10%
Üle 189 cm 16 e veidi rohkem kui 10%
Alla 18 aastaseid üle 50 e 40%
Tore, kui noored huvituvad, uurivad ja tegelevad. Aga kui noored nõu hakkavad andma –
Polegi selle peale tulnud, et ilma hüppenöörita. Proovin ära igatahes. Pulsivöö peale ja keset tuba üles-alla keksima.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
