Skip to main content

pumper

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 493 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • detsember 21, 2007 at 10:29 e.l. in reply to: Geenid. #135013
    pumper
    Member

    Geneetika taha püütakse sageli oma laiskust ja rumalust peita. Ei saa kuidagi vaielda selle vastu, et inimesed on erinevad, aga minu silmis ei vabanda see küll kedagi ebatervislikult elama ja mitte sportima.

    Õnneks on ka positiivseid näiteid – naistest kehvade geneetiliste eeldustega Chris Sare näiteks.

    detsember 21, 2007 at 10:13 e.l. in reply to: Kuidas saada massi juurde? #135008
    pumper
    Member

    Eks see mass vanusega tuleb

    detsember 20, 2007 at 7:33 p.l. in reply to: Lemmik harjutus. #134956
    pumper
    Member

    Säär istudes trenazööril

    Biitseps seistes hantlitega

    Triitseps seistes/istudes hantliga kukla tagant

    Kõik neist raskusega, millega teise-kolmanda seeria 11. kordus enam ei liigu.

    detsember 19, 2007 at 5:22 p.l. in reply to: Jõuluturniir 2007 – Ennusta ja võida! #134852
    pumper
    Member

    1.

    detsember 17, 2007 at 12:36 p.l. in reply to: BodyPump 64 #134572
    pumper
    Member

    Kas on peale selle, et kõhulihased pinges hoian, veel midagi, mis võiks selga vähem valutamast hoida?

    BP ajal biitsepsi, õla ja püsti triitsepsi (ma ei tea, kas 64-s kavas seda on, sest ma pole ise veel trenni jõudnud

    detsember 17, 2007 at 12:24 p.l. in reply to: Mandariinidest #134571
    pumper
    Member

    Korruta söödud mandakate kaal nende energeetilise sisaldusega ja sa näed, et mandariinid küll seda kaalutõusu põhjustanud pole. Kg mandakaid annab päevas parimal juhul kuni 50gr kaalukasvu rasva näol. 4kg keharasva = umbes 70kg mandariine.

    Mandariinid muidu head vitamiinide jt mikrotoitainete poolest.

    detsember 14, 2007 at 11:12 e.l. in reply to: TOKKO UNENÄGU… #134419
    pumper
    Member

    stiil on hea, sisu …

    detsember 14, 2007 at 8:32 e.l. in reply to: Kas oled targem kui lasteaialaps? #134391
    pumper
    Member

    ei ole targem, sama tark olen

    detsember 12, 2007 at 1:40 p.l. in reply to: Kohv #134183
    pumper
    Member

    Kui veidi teaduslikumast küljest vaadata, siis 2007. a Horisont nr 3-s oli kohvi kohta artikkel. http://www.horisont.ee otsingu ja google cache abil saab seda tänase seisuga ka onlines lugeda.

    Pikk jutt lühidalt – väikses koguses pole kahjulik, pigem kasulik.

    Minu jaoks olulisim kohvi featuur on mõju ainevahetuse kiirendamisele – kui päevas kaloreid vähem, kui keha tahaks, siis vaja trenni teha ja kohvi juua veidi.

    Kulturismi seisukohast: ainus negatiivne mõju minu teada on kreatiini tarbimise korral viimase mõju kahandamine.

    detsember 10, 2007 at 1:14 p.l. in reply to: Dietoloogi aadress on muutunud #133909
    pumper
    Member

    ka see aadress ei paista enam toimivat.

    Leidsin selle asja mingi väljatrüki ja mõtlesin üle arvutada mõned asjad.

    Aga jah eks vist parem on kui see enam töös ei ole. Suht segast jama ajas: pakkus rasvade koguhulgaks 16g ööpäevas 100kg 30a mehele, selle vana väljatrüki järgi.

    november 25, 2007 at 8:05 p.l. in reply to: fitness ymber posti :) #132219
    pumper
    Member

    millist posti pakud? :lol:

    mis sa ise arvad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 25, 2007 at 12:09 p.l. in reply to: fitness ymber posti :) #132159
    pumper
    Member

    Kui postidega kitsas käes, siis on üks pakkuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 19, 2007 at 11:15 e.l. in reply to: Klassika MM……….. #131620
    pumper
    Member

    Pool koondist on meil siin vist lausa omasooihaleja. Teatud toast kostis poole ooni ohkeid ja naudinguhaalitsusi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    hetkega muutus see spordiala mulle vastumeelseks

    november 19, 2007 at 9:43 e.l. in reply to: ice tea #131606
    pumper
    Member

    Parem on ikka ise teed jahutada jah:)

    P.S. Aile kas sa seda uut megametaanalüüsi oled lugenud, mis päris veenvalt minu arvates näitab et aspartaam on ohutu?

    kus sellist analüüsi näha saab?

    november 19, 2007 at 9:42 e.l. in reply to: Vihje naistele #131604
    pumper
    Member

    tea, kumb on siis nüüd rõvedam, kas joker või see karvane lontrus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 493 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 31 32 33