Skip to main content

PumaZ

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 665 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 43 44 45
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 3, 2010 at 3:05 p.l. in reply to: Jõusaali treening algajale ja ülekaalulisele #247024
    PumaZ
    Member

    Jõudu vast juurde sul ei tule, kui plaanis kaalulangus, aga võhma see eest ikka.

    jaanuar 2, 2010 at 9:43 e.l. in reply to: green tea #246792
    PumaZ
    Member

    Ehk olen ma ainus inimene ilmas, kuid mul kaob peale rohelise tee tarbimist igasugune võime uinuda. Seega ei saa ma teda õhtul manustada mingil moel. Kord istusin peaaegu hommikuni üles, kui õhtul teeisu tuli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Roheline tee sisaldab kofeiini.

    jaanuar 1, 2010 at 4:50 p.l. in reply to: green tea #246723
    PumaZ
    Member

    Sain kah rohelise tee koju, olen 2 päeva joonud eriti mõnus on seda juua pohmas peaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Täna juba 3 tassi lasknud ja suhkurt ega midagi ei pea panema sest selline mõnus maitse on :o

    detsember 27, 2009 at 12:25 e.l. in reply to: Mis arvate? #245562
    PumaZ
    Member

    Õhtusesse 17.00 vorstikastme ja võileibade asemele võiksid visata. Nt tuunikala konservi, tatraga.

    Enne magamaminekut aga kodujuust, sinna juurde veel peotäis pähkleid või päevalille seemneid.

    Aga kõigepealt võiksid öelda, kas sa tahad kaalu langetada v juurde võtta?

    detsember 21, 2009 at 8:19 p.l. in reply to: Fatburner ( ilma efedriinita ) #244312
    PumaZ
    Member

    Oskaksite nimetada fatburnereid mis ei sisalda efedriini?

    Uurisin ise ka veitsa , aga ei saanud ammendavaid vastuseid!

    Kõik ravsapõletajad, mida saad poest vabalt osta ei sisalda efedriini.

    detsember 13, 2009 at 5:46 p.l. in reply to: Paljuküsitud ACAI Mari nüüd eestis #242159
    PumaZ
    Member

    Pole mõtet isegi seda proovi teemat tellida, selleks et proovi tablette vms tellida selleks pead neile andma oma krediitkaardi andmed…

    detsember 5, 2009 at 6:30 e.l. in reply to: Nädalaga 2 kilo alla #239832
    PumaZ
    Member

    Saun aitab, aga ära kohe janu kustutamiseks kõiki vettt uuesti sisse kalla.

    november 30, 2009 at 2:46 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #238247
    PumaZ
    Member

    Jah minu suuremad joomingud lõppesid see nv :/, õmblust vajava kulmu ja kadunud hambaga :/. Peale hamba kaotasin kellegi kallima kah :/, tänu alkohlile :/. Sain oma õppetunni kätte.

    november 24, 2009 at 7:24 p.l. in reply to: Küsimus rinnalihaste kohta #236780
    PumaZ
    Member

    Äkki on günekomastia?

    november 24, 2009 at 6:49 p.l. in reply to: kcal päeavas #236770
    PumaZ
    Member

    Kõige parem oleks kui saaksid Polari pulsikella 24ks tunniks peale,nii saad ööpäevase kaloraaži teada.Ning seejärel viia kaloraaži defitsiiti.Ise just proovisin seda meetodit.Ning avastasin,et olen söönud vähem,kui peaksin.Ja siis imestan,et miks ma ei kasva. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Misasja selline imekell on olemas mis näitab ööpäevast kaloraazi?

    november 18, 2009 at 7:25 p.l. in reply to: Valk #235564
    PumaZ
    Member

    mida arvate nendest toodetest?

    http://www.mass.fi/product_detail.asp?prod_id=444

    http://www.mass.fi/product_detail.asp?prod_id=569

    EDIT:

    ja millistest lihtsatest toitudest saaks valku?

    kunas ei ela üksi, ei saa endale ise menüüd valmistada, aga lihtsalt siis teaksin, mis asjadele rohkem rõhku panna

    tean, et 1 allikas on muna..või liha..aga igakord ka seda ei saa..niiet midagi muud?

    Kodujuust,kohupiim, kala, piim,

    november 9, 2009 at 7:37 p.l. in reply to: Lihased ebaproportsionaalselt arenenud #233460
    PumaZ
    Member

    endal on nii et parem biitseps on tunduvalt suurem kui vasak ,kuigi olen mõlemaid samamoodi treeninud!!

    Kuskilt lugesin ja soovitati ikka samamoodi edasi teha mõlemale käele,et küll lõpuks võrdseks lähevad aga juba pool aastat ja ikka on parem palju suurem kui vasak..

    Kas peaksin vasakut eraldi rohkem treenima või suuremate raskustega?Tahaks ikka proportsiooni saada ennast :'(

    Kasutad raskusi vasaku käe järgi.

    november 4, 2009 at 4:36 p.l. in reply to: dieet #232506
    PumaZ
    Member

    no ta ütles ise et ta sööb liiga palju

    Millega sa mõõdad seda kogust mis on”palju”?. Ma ei viitsi vaielda mõttetult, aga kui soovitad, siis soovita seda millest ise aru ka saad.

    november 3, 2009 at 3:09 p.l. in reply to: dieet #232159
    PumaZ
    Member

    Millist trenni soovitate, et lihasmass ikka püsiks ?

    kui trenni teed siis lihasmass iseenesest püsibki paigal.

    kui sa treenikisid nagu loom siis ei kaaluks sa niipalju ,treenida tuleb arukalt

    toitumise poolest võiksid oma toitupoolist poolitada poole võrra!

    sammuti ära söö rämpstoitu ja parem kui ka alkoholi ei tarbiks

    muidugi soovitaks sulle toitumiskava tellida siis saad toitumise ka ilusti paika.

    Kust sa tead ta toidu koguseid?

    november 1, 2009 at 4:21 p.l. in reply to: Aeroobne #231829
    PumaZ
    Member

    Kuidas on söömine peale aeroobset? Tuleks süüa kohe peale aeroobset valku, ning ca 90 min hiljem alles süisvesikuid?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 665 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 43 44 45