PumaZ

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 665 total)

← 1 2 3 … 21 22 23 … 43 44 45 →

Autor

Postitused
juuli 13, 2009 at 1:54 p.l. in reply to: + Kiiroksjon 13 juulil on Muscle+ Fastilt #207015

PumaZ
Member

650

juuli 13, 2009 at 1:47 p.l. in reply to: Muusika #207013

PumaZ
Member

mmm natuke head muusikat

Jak-Z – Get Ya Ass Up (Wonk S Big Booty Bass Mix)

jak-z – Get Ya Ass Up (Kelevra Remix) – Get Ya Ass Up

juuli 12, 2009 at 4:23 p.l. in reply to: Muusika #206840

PumaZ
Member

Ongi narkomuusika ju

Pole kordagi narkouimas seda muusikat kuualnud ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

juuli 12, 2009 at 3:57 p.l. in reply to: Süsikad #206836

PumaZ
Member

kas vastab tõele et kui soovin veidi kaalu langetada siis süsikaid ei tasu süüa? peale trenni joon Wheyd ja segan seda trauben zukeriga,põhimõtteliselt on see suhkur,nimelt mul kõhul ja puusadel veits üle rasva,ei taha et sinnu juurde tuleb,trenni teen 3 korda nädalas,või pean segama vähem kogus traubenit?

Trennijärgses joogis niivõrd ei pea, aga päeva jooksul peaks piirama süsivesikute tarbimist. Samuti tuleks süüa madal GI süsivesikuid.

juuli 11, 2009 at 9:55 e.l. in reply to: Muusika #206663

PumaZ
Member

Osad nimetavad seda narkomuusikaks
juuli 10, 2009 at 8:02 p.l. in reply to: HIIT, intervalltreening #206639

PumaZ
Member

http://www.trainforstrength.com/Endurance1.shtml

Palun

Tänud
juuli 10, 2009 at 2:54 p.l. in reply to: HIIT, intervalltreening #206621

PumaZ
Member

Keegi head HIITi kava oskab soovitada?

juuli 10, 2009 at 5:33 e.l. in reply to: HIIT, intervalltreening #206522

PumaZ
Member

Kas massiperioodil olles on mõttekas Hiiti teha?

juuli 9, 2009 at 9:51 e.l. in reply to: +Kiiroksjon 9 juuli HT-R Fast ilt #206403

PumaZ
Member

690

juuli 6, 2009 at 9:17 p.l. in reply to: Kaido Leesman kabeturniiril #205957

PumaZ
Member

Palju Õnne! Pane lõpuni ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuli 5, 2009 at 10:16 p.l. in reply to: Kava!! #205827

PumaZ
Member

Oleksin huvitatud samuti sellest kavast.

reneott1991@hot.ee

Aitäh ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuli 1, 2009 at 9:23 p.l. in reply to: TASUTA MUSCLE+ #205151

PumaZ
Member

Neiu:Kõht suur kõht siin, kõht õllepudeli peal.

juuni 30, 2009 at 8:32 p.l. in reply to: Projekt Kaido Leesmann alla 100kilo! LÕPETATUD – EESMÄRK TÄIDETUD, VIIMASED PILDID! #204957

PumaZ
Member

Muutus on lausa silmale märgatav ju !

Vaadake kõhtu ntx. külgedelt, sealt on juba märksa paremaks asi läinud.

Jõudu ja jaksu edaspidiseks !

Märkasin seda kah ise ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> väga hea, jõudu ja jaksu vastupidamiseks ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 30, 2009 at 8:29 p.l. in reply to: Renku – Palju õnne sünnipäevaks! #204956

PumaZ
Member

Palju Õnne!

juuni 28, 2009 at 3:49 p.l. in reply to: Parimad valguallikad… #204483

PumaZ
Member

Piima juua 30g valgu saamiseks ,küll pole mõtet sest sealt saad ju 45g süsivesikuid ja 25g rasvu.

Maximast saab purustatud tuunikala vees 180g, 130g liha, valku 26g/100g ainult 8.50 karp
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 665 total)

← 1 2 3 … 21 22 23 … 43 44 45 →