Skip to main content

PT London

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 811 through 825 (of 1,089 total)
1 2 3 … 54 55 56 … 71 72 73
  • Autor
    Postitused
  • aprill 1, 2007 at 5:38 e.l. in reply to: massilisaja või valk #110898
    PT London
    Member

    Aga kõige tähtsam on soe toit!

    Miks soe toit k6ige tähtsam on?

    märts 31, 2007 at 1:35 p.l. in reply to: massilisaja või valk #110866
    PT London
    Member

    Ja lihast ei saa kasvatada, ilma et rasva ei tuleks!

    Saab kyll ja isegi rasva % v6ib vaheneda(pigem pysib sama) ning lihas kasvab, seda juhul kui sul on trenn ja toitumine oiges vahekorras! ja palun mitte vaielda, ma ei ole seda lugenud v6i kuulnud, vaid ise kogenud!!!Aga see olen mina ja kellegil teisel ei pruugi nii olla!!!

    Nyydsex olen oma toidu koguseid suurendanud ja rasva% ka natuke k6rgem!

    märts 31, 2007 at 11:42 e.l. in reply to: Kava #110852
    PT London
    Member

    Sain kava treenerilt ja kes on ka tuntud nimi aga nime ma nagunii ei ütle!!

    Kle ei usu et kedagi selle treeneri nimi huvitabki, kui ta selliseid kavasid algajale koostab(v6i vahemalt sinu tasemel treenijale) ja sa ytlesid et said sellise kava, kas v6ib arvata et tasuta?(tegin jarelduse sellest et sa ytlesid said, mitte tellisid) Ja kui nii oligi siis nagu naha mitte millegi eest ei saa midagi, nyyd aga otsi tasemel treener, tee paar treeningut temaga ja saad oma trenni probleemidele lahendused, kaua sa ikka siin pärid!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 29, 2007 at 6:13 e.l. in reply to: Sabakont valus või kuis seda nimetataksegi #99295
    PT London
    Member

    Selge, siis peaks see tasapisi ära minema…?

    Kui vana sa oled?

    märts 28, 2007 at 6:33 p.l. in reply to: Küsimus Kreatiini kohta? #99262
    PT London
    Member

    Mul on selline küsimus, et kui greatiini kasutama hakkaksin kas peaksin suitsetamise maha jätma? Et nagu kui palju ta takkistab greatiini mõju?

    Suitsetamise peaxid igatahes maha jatma!!!

    märts 27, 2007 at 2:09 p.l. in reply to: Roheline tee #97927
    PT London
    Member

    See et roheline tee kaalulangusele kaasa aitab on myyt(minu puhul kindlasti) Tegin dieedi ajal nadal teega ja nadal teeta ja kaalu langus oli tapselt yx ja sama, seega kaalu langetamis eesmargil ma teda ei joo, kuna toitumine on numero uno !

    märts 22, 2007 at 11:30 e.l. in reply to: Mitte söömine pärast 18.00 ja trenn #110338
    PT London
    Member

    Kui ei taha trenniga lõhutud lihaseid kaotada tuleb süüa valku peale trenni, kusjuures kella 18 on asi selline ,et öeldakse, et võib süüa 2 tundi enne magama minekut. See on sellepärast ,et magamise ajal seedumine seiskub ja toit roiskub ja ei omastu. Nii,et nälgida peale kella 18 ei ole vaja.

    Seiskub ja roiskub :roll:

    usun et sa tahtsid oelda aeglustub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2007 at 9:22 p.l. in reply to: Minu treeningmeetod #110284
    PT London
    Member

    Nime ei avalda kellelt sain aga saavutada tahan massi!!

    mind nimi ei huvitagi, tahtsin teada kas ta on ikka kvalifitseeritud treener ja mis selle nimega on, lubas yle kyyru anda kui kellegile ytled et tema kava koostas

    märts 21, 2007 at 4:19 p.l. in reply to: Minu treeningmeetod #110242
    PT London
    Member

    Kõht ja alaselg tuleb küll soojaks teha, aga ma ei saa aru, et miks kõhu jaoks on kolma soojendavat harjutust!?

    1 ylakeha t6sted

    2 jalgade t6sted

    3 k6hu kylgmised lihased

    ja ongi 3 harjutust, mis siin aru saada lihtne ju

    märts 21, 2007 at 3:19 p.l. in reply to: Minu treeningmeetod #110232
    PT London
    Member

    Minu kavas mis sain oli rind ja triitseps eri päeval ehk siis e ja t , k. puhkus , n ja r sama mis e ja t. aga kerge päev. Seega rinda ja triitsepsit 2 korda nädalas ja eri päevadel!!

    Kas selline kava siis on tehtud vale????

    märts 21, 2007 at 3:08 p.l. in reply to: Minu treeningmeetod #110228
    PT London
    Member

    mis eesmärgil kordused nii kõrged on, miks mitte 8-12?

    Sest tal pole eriti aimu mida teeb ja räägib

    märts 16, 2007 at 11:52 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #109734
    PT London
    Member

    Noh need “lihtsalt ei sobi” ja “suitsetaja teab kulturismist samapalju nagu kits kinokuulutusest” arvamused võiks endale jätta, kui põhjendust taga ei ole. Ma ka ei oska põhjendada, miks ta hea võiks olla, aga olgem tolerantsemad.

    TOLERANTSEMAD suitsetamise suhtes, unista edasi!!!!!!!!!!!!

    märts 15, 2007 at 2:05 p.l. in reply to: Probleem näoga #109635
    PT London
    Member

    Et kestvusaladel peaks laskma higil silma / suhu voolata
    märts 14, 2007 at 2:11 p.l. in reply to: Probleem näoga #109528
    PT London
    Member

    Vähe usku :ph34r: ? tahad et teeksin pilte iga E kus ma seisan kaalu peal ?

    Jaaa kas saaksid iga E pilti teha ja mulle mailile saata MulOnSuKaalJummalaSavi@SeeEiOlePuhasLihas.ee :eek:

    märts 14, 2007 at 10:58 e.l. in reply to: Probleem näoga #109507
    PT London
    Member

    Suured tänud teile kõigile ja muideks M.M lihaskasv ongi hetkel meeletu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nädalaga 1-2kg lihast :ph34r:

    YEAH RIGHT!!!!!!! :eek:

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 811 through 825 (of 1,089 total)
1 2 3 … 54 55 56 … 71 72 73