Skip to main content

PT London

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 1,089 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 71 72 73
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 16, 2009 at 6:17 e.l. in reply to: analüüsid #227832
    PT London
    Member

    tere, mida siis saab lasta perearsti juures analüüsida tasuta, neere, maksa , vererõhku? oleks siis midagi veel mida küsida, et kindel olla et lisanditest midagi ptsis pole? homme lähen andma proove, aga jeehali mida veel küsida vms ? mingi üldtervisliktest vms:D?

    äitäh

    Busted <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.dk.ee seal saad end ära kontrollida, maks, testo, östro, neerud& much more! Mida haukasid/systisid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 14, 2009 at 5:11 p.l. in reply to: Kes on teie arvates kõige kurjem moderaator? #227400
    PT London
    Member

    Kui juba ot siis vahet pole kui midagi hoopis teistsugust ytlen!

    Fitness.ee foorum on kõige rohkem fucked tänu noortele keenjustele ja kogemustega teoreetikutele/praktikutele(NOT), kes iga asja yle vaidlevad, solvuvad, ilma mõtlematta/uurimus tööd tegematta, lihteamatest lihtsamaid asju küsivad!

    Ja kuidas ma saaksin unustada ot rahvast ning dr. Balancerit ja marek kulmust, täielikud dum dumid!

    Kõik need asjad teevadki 6-st footumist selle kõige hullemaks!

    Nb! Silmakirjatsejad on ka saast, julged teha, julge tunnistada või vähemalt ära valeta!

    Ok ma nyyd kartulit ja lõhet söôma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 14, 2009 at 4:55 p.l. in reply to: Miks ehitate? #227397
    PT London
    Member

    pussy&respect!

    oktoober 14, 2009 at 3:50 p.l. in reply to: “Imelapsest kulturist Lesukov” tegutseb jälle! #227381
    PT London
    Member

    Tekib küsimus, Kalmus on avalikult tunnistanud ,et ta on kasutanud dopingut.Kas tema on siis nii saamatu ja geneetika on nii halb,et Härra Kiivikas on meil naturaalselt nii head tulemused saavutanud. Imelaps nagu Lesukovgi

    Okouuu, tõe hetk w?! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 12, 2009 at 5:57 p.l. in reply to: Punnis kõht #226665
    PT London
    Member

    põhimõtteliselt probleem on järjepidavuse ja regulaarsusega.Trenni on tehtud kuskil 3-4a kokku.Tihti on nii et kuu aega jääb vahet ja siis jälle ei tee

    Mida sa ikka fing halad, tee trenni ja ära joo õlut igapäev! Hakka normaalsex vatsake!!!

    oktoober 12, 2009 at 1:50 p.l. in reply to: Kaalu tõstmine #226550
    PT London
    Member

    Tee vastupidi!

    oktoober 11, 2009 at 7:48 p.l. in reply to: Punnis kõht #226383
    PT London
    Member

    Kui korralikult trenni tehakse ja nädala sees dieeti järgitakse (eeldatavasti sellist, mis süsivesikuid suurtes kogustes ei sisalda), siis taastusmise ning arengu seisukohalt on kord nädalas väga hea, kui lubatakse omale veidi rohkem! Sellest on siin varemgi korduvalt juttu olnud.

    5x päevas süsikaid süüa+ õlu- kes sellise kava koostas?

    Treener kes ei oska arvestada tavainimese elustiiliga, oli kava koostajaks! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 11, 2009 at 7:22 p.l. in reply to: Punnis kõht #226365
    PT London
    Member

    söön 6x päevas,joon õlut 1-2 pudelit päevas,ja sysikad on 5 toidukorras.

    Miks sa siin halad, vaata mida sa vastasid mulle! Õlu jäta kohe, sest see arvatavasti tekitab sul viceral fat-i, pm seede organid on rasvaga ymbritsetud!

    oktoober 11, 2009 at 7:02 p.l. in reply to: Trapets proportsioonist väljas #226352
    PT London
    Member

    Tehnika ei ole mul vale,kohe kindlasti. Trapetsit treenin 1 kord nädalas ja siis kah kangiga õlakehitused.Varem tegin hantlitega kodus aga raskus jäi liiga väikseks niiet enam kodus trapetsit ei treeni vaid ainult biitsepsit.

    Kui lihased pole vasak ja parem 50/50, siis soovitaxin hantlitega treenimist jätkata!

    Pane kaldpink 45-60kraadise positiivse kalde Peale ja võta kergeks jäänud hantlid ning lama kõhuli pingil hantlid kylgedel, usun et nad ei tundu enam nii kerged.

    oktoober 11, 2009 at 6:48 p.l. in reply to: Punnis kõht #226339
    PT London
    Member

    Mitu korda päevas sööd ja millistes toidukordades on süsivesikud? Kas õlut jood?

    oktoober 9, 2009 at 7:24 e.l. in reply to: Vitamiinid #225648
    PT London
    Member

    Mu bioloogia õpetaja ütles eelmine aasta, et tegelikult inimese keha isegi ei omasta nendest odavamatest multivitamiinide tablettidest enamus vitamiine, mis uhkel paki peal kribatud on. Ja lisas, et vitamiinide puhul hind tõesti loeb.

    Teie arvamused?

    BS <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2009 at 9:18 p.l. in reply to: Kükk sangpommiga #225625
    PT London
    Member

    Sangpommiga kükki tehes on seljale häda tegemise oht kindlasti väiksem. Sõltuvalt sellest, kus ja kuidas pommi hoida, siis tekib ilmselt õlavigastuse risk.

    kõigile pommi huvilistele selline soovitus, et õppige treeneri/kogenud kasutaja käe all põhi harjutused selgeks, siis saate juba ise edasi aretada ning vigastusi vältida!

    Kettlebell can make you or brake you! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 7, 2009 at 9:54 e.l. in reply to: Kükk sangpommiga #225023
    PT London
    Member

    Jah, peamiseks probleemiks võib tõesti olla vaid raskuse piir.

    minu sangpommi kursuse koolitaja tegi yhejalaga perfektselt kykki hoides 32kg pommi ees, kui see juba käpas siis voib kergus probleemiks olla! Keegi siin super/kolmik ja gigant seeriatest on kuulnud?

    oktoober 6, 2009 at 6:45 p.l. in reply to: Kükk sangpommiga #224892
    PT London
    Member

    Tere.

    Kas kükk sangpommiga annab sama tulemuse välja ,mis kangiga tehes ?

    Välja näeb nii ,et 36 kg sangpomm selga ja teen kükke.Hiljem võtaks 16 kg sp. juurde.

    Endale annab kõvasti tunda säärelihaste ülemine osa kohe suht põlvede lähedalt ,et päris valusad on. Kangiga tehes seda ei täheldanud.

    Mitu korda nädalas oleks üldse mõtekas kükki teha? Siiani olen teinud üle päeva.

    Sangpommi kangi asemel kasutan sellepärast ,et ajan läbi koduse jõusaaliga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    pommi hoia ees v6i peakohal(see on tegelt kogenenud ja suht tugeva mehe varjant)

    kui teed nt supper seeria: valjaasted + eeskykk, siis saab selle raskusega hea trenni teha, teed 6-8 supper setti.

    oktoober 2, 2009 at 7:12 e.l. in reply to: Parim lisand teie arvates? #223535
    PT London
    Member

    Hmm, päris head naljad peaks mainima. See foorum ei ole selliste lisandite jaoks. Parim lubatud toidulisand on minu arvates Eiselti toode Aminorush, mis sisaldab õiges vahekorras asendamatuid aminohappeid ning mida organismil ka kerge omastada peale treeninguid.

    Miks mitte, äkki keegi taastab hcg abil oma munade suuruse ja vastab nt. Stanazoli puudutavatesse kysimustele!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 1,089 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 71 72 73