Skip to main content

protein_pets

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 244 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • juuni 27, 2011 at 5:35 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #306547
    protein_pets
    Member

    See võiks olla lõunapoolse USA kultuure kirjeldav kompositsioon.. Teatavasti on USA lõunapoolne osa veidi kirjuma iseloomuga, kui põhjapoolne, kui sa seda asukoha all mõtlesid..?

    juuni 25, 2011 at 7:51 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #306432
    protein_pets
    Member

    Sul peab tuharalihas vist Aderi omast juba suurem olema niimoodi.

    juuni 25, 2011 at 6:14 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #306423
    protein_pets
    Member

    No ei ole normaalne selline tegevus :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kokku äkki ca 400 kordust 50kg kangiga?

    juuni 25, 2011 at 8:11 e.l. in reply to: Team KOOVIT #306386
    protein_pets
    Member

    Mis raskustega sa väljaasteid tavaliselt teed ja kas liikudes või kohapeal paigal?

    juuni 23, 2011 at 8:56 p.l. in reply to: Rätsepad #306357
    protein_pets
    Member

    Humanast võib mõnikord atleetlikule kehaehitusele särgi-pintsaku leida, viimati olid mingid USA vähetuntuma brändi tooted, väga suure rinnaümbermõõduga vendadele.

    juuni 23, 2011 at 7:46 p.l. in reply to: Kava koostamine #306353
    protein_pets
    Member

    Selle paari kuu jooksul oled loodetavasti piisavalt palju uurinud ja puurinud, et oskad ise elementaarsemad muudatused kavas ellu viia.

    juuni 20, 2011 at 10:00 e.l. in reply to: Kas hommikusööki peab sööma? #306179
    protein_pets
    Member

    Koonerdasin aasta aega hommikusöögiga (max 1 banaan, võileib vms) ja tulemused olid nigelad. Nüüd hakkasin vägisi hommikusöögi sööma (800-1000 kcal, pudru+kodujuust+mahl+puuvili) ja enesetunne on parem, lihaskasv suurem ning ka füüsis tugevam.

    Minu jaoks on hommikusöök päeva tähtsaim söögikord.

    juuni 19, 2011 at 11:02 e.l. in reply to: MyFitness Viru #306131
    protein_pets
    Member

    Myfitness Viru oli täielik tibikoht ja mingit korralikku kangitrenni seal teha ei saa, puudub ka sobiv õhkkond.

    juuni 18, 2011 at 5:09 p.l. in reply to: BCAA, leutsiin #306094
    protein_pets
    Member

    et niimoodi e 2x päevas olen ma pikemat aega võtnud ja ei mäletagi, kuidas ilma oleks

    Kas neid spetsiifilisi lisandeid on mõtet nii regulaarselt tarbida? Siis kaob ju see tuntav efekt ära ja enam ilma ei oskagi trenni teha. See on sama, mis kofeiiniga – paar korda kuus võttes on laks tuntav, ent igapäevaselt tarbides mitte.

    juuni 17, 2011 at 9:20 e.l. in reply to: BCAA, leutsiin #306032
    protein_pets
    Member

    Minu küsimus oleks selline, et kas 200g maitsestamata kohupiima sisaldab sellises koguses aminohappeid, mis muudab lisaks leutsiini võtmise ebaotstarbekaks?

    juuni 15, 2011 at 8:15 p.l. in reply to: Kreatiin #305946
    protein_pets
    Member

    20g kreatiini päevas, renku? See, et tegemist on odava lisandiga, ei tähenda, et seda peaks raiskama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Omal ajal sai kreatiini mõjude kohta uuritud ja keskmiseks soovitatavaks doosiks oli ca 3g korraga, rohkem võttes keha seda lihtsalt ei omasta. Vaevalt, et 20 grammi päevas end ära tasub. :lol:

    Btw, räägin siis monohüdraadist.

    juuni 13, 2011 at 4:23 p.l. in reply to: Estonian Fitness: Mida selga panna? #305640
    protein_pets
    Member

    Hotpantsid massidesse!

    Mina olen küll poolt, et naised neid kannaksid. Ainult et palju pole neid, kes neid ka välja kannaksid. :lol:

    Võiks natuke salapärast ka jääda, mitte nii et kõik laovad oma ässad korraga lauale. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 12, 2011 at 6:58 p.l. in reply to: Estonian Fitness: Mida selga panna? #305578
    protein_pets
    Member

    Kui sa trennis lased ringi paljalt,siis on konkureerivatel sportlastel kerge su nõrku kohti näha.Sestap tahad riideid seal kanda, et omada üllatusmomenti.

    Selle võiks kusagile kulturismi ABC-sse lausa panna!

    juuni 9, 2011 at 7:21 p.l. in reply to: Millistes Tartu jõusaalides näete jõutrenni tegevaid naisi-tüdrukuid? #305377
    protein_pets
    Member

    Kõrge tsikkide kontsentratsioon ei pruugi jõutreeningu tulemustele mitte alati positiivselt mõjuda. Mul oli au treenida saalis, kus oli peale minu üks mees ja tsirka 7 neidu. Küll seisti mulle ette, küll tuldi lihtsalt keset harjutust ja hõivati kasutusel olev masin ära, et roosade raskustega hästi pikki seeriaid teha. Mitte et mul kerge flirdi vastu midagi oleks, AGA ma eelistaksin seltsimise asemel pigem omaette keskenduda.

    juuni 2, 2011 at 6:07 p.l. in reply to: Triitsepsi massi kasvatamine #304928
    protein_pets
    Member

    Tean mitut inimest, kes teevad väga regulaarselt rööbaspuudel triitsa juba pikema aja vältel, väga pikki seeriaid, kuid triitseps on endiselt pea olematu. Pigem on see rohkem indiviidi iseärasustes kinni – kellele missugune asi sobib.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 244 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 15 16 17