Skip to main content

protein_pets

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 244 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • juuli 14, 2011 at 8:25 p.l. in reply to: Kõrvetised aka reflukshaigus #307881
    protein_pets
    Member

    Pikemat aega vaevab reflukshaigus, millega olen päris kimpus. Olen mitme erineva gastroeneroloogi juures käinud, diagnoos pannakse ära, ravi ei funktsioneeri. Olen võtnud mitu kuud omeprasooli, pantoprasooli, mingil määral need ravimid leevendavad, probleemi ära ei võta. Nüüd kirjutati veel mingisugune soolte peristaltikat aeglustav ravim välja, nii igaks juhuks, sest arst ei osanud enam mitte midagi soovitada. Gastroskoopia tehtud, märkimisväärsete tulemustena (vaid sappi oli palju). Lisaks on pidevalt erinevad hingamisteedega seotud mured, mille arst arvas samuti reflukshaiguse süüks (maohape valgub hingamisteedesse?)

    Aitab suures koguses külma piima joomine (>0,5l) ja kummalisel kombel vahest surve avaldamine roiete allossa. Rennie, maalox jms magneesiumi-kaltsiumi-alumiiniumi sisaldavad preparaadid eriti ei aita, ka suures koguses (4 tbl korraga) võetuna mitte.

    Olen loobunud igasugustest võimalikest toiduainetest, mis oma arust on süvendanud refluksi teket peale sööki (roheline tee, küüslauk, apelsinid, õunad, alkohol, maasikad), mis alguses tundus aitavat, nüüd aga on kaebused tagasi tulnud. Toitumine on korras (kofeiini ei tarbi, kiirtoitu ei söö, valmistoitu väldin). Kokku 5-6 söögikorda päevas.

    Ideid? (rahvameditsiin?)

    juuli 12, 2011 at 10:18 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #307743
    protein_pets
    Member

    Ott, palju sa ka lõuga tõmbad?

    juuli 11, 2011 at 6:21 p.l. in reply to: Fitnessklubidest #307632
    protein_pets
    Member

    Scalas oli OK jõusaal, aga väga väike riietusruum, veel väiksem duširuum ja 1m2 suurune saun. Seltskond väga ei istunud, liiga palju keskturu kandis teada-tuntud muidu kõvatajaid.

    juuli 9, 2011 at 6:34 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #307409
    protein_pets
    Member

    Mul tõusis pulss oma paarikümne pügala võrra toda pilti vaadates.

    juuli 8, 2011 at 5:20 p.l. in reply to: Jalapäev #307338
    protein_pets
    Member

    IMO Good Morning on selline harjutus, mis eeldab teatavat painduvust. Mina jätaksin selle esialgu kavast välja ja venitaksin selle asemel korralikult, et mõne aja pärast juba probleemivabalt sirgete jalgadega harjutust sooritada saaks.

    juuli 6, 2011 at 5:43 p.l. in reply to: Massilisajad #307183
    protein_pets
    Member

    Fastil pole viga midagi.

    juuli 6, 2011 at 5:32 p.l. in reply to: Massilisajad #307179
    protein_pets
    Member

    Mass 2 on ilmselgelt parem, kuid võrreldes nt jogurtiga või puuviljasheigiga, ka tunduvalt kallim.

    juuli 5, 2011 at 9:05 p.l. in reply to: Aeglaselt imenduv valk hommikuti! #307120
    protein_pets
    Member

    Kaevan vana teema uuesti üles, sest endalgi samalaadne mure. Enne magamaminekut (00:00 paiku) saab sisse võetud kohupiimasheik, äratus on alles 11:30 ja hommikusöök 12:00. Kuidas suhtuda sellesse 12 tundi, mis jääb söögikordade vahele? Ainevahetus on mul kiire.

    Küsimus tekkis selletõttu, et tavaliselt on ööoote ja hommikusöögi vahel ca 7-8 tundi olnud, ent otsustasin suveks uneaega pikendada ca 11 tunnini. Hoolimata piisavast puhkusest on tulemused juunikuu jooksul üsna muutumatuna püsinud – plaan suvel märkimisväärselt areneda ja sügisel üllatada on põhimõtteliselt läbi kukkunud. Kas ma saan selles süüdistada liialt pikka vahet ööoote ja hommikusöögi vahel? Uue reziimiga on hommikul kõht igatahes alati tühi, varem seda tunnet ei olnud.

    juuli 5, 2011 at 11:43 e.l. in reply to: Teie päevana proteiin #307085
    protein_pets
    Member

    Säästust sain eile õrnsoolatud kanafileed 60 krooni kilo(ei ole eurodes meeles), võib olla on täna ka seda veel.. kah jäässe paar pakki

    See õrnsoolatud on BS ju. Mingi 80% kanaliha 20% soolvesi..

    juuli 4, 2011 at 9:43 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #307063
    protein_pets
    Member

    Venitad sa üldse? Näiteks: seisa seina ääres, siruta käsi küljele, pane käsi peopesaga vastu seina, nii et sõrmed on allapoole, keera end kehaga teises suunas…

    juuli 1, 2011 at 6:07 p.l. in reply to: Tülpimus #306892
    protein_pets
    Member

    Ole järjepidev ja anna aega. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 2 kuud on väga lühike aeg – vaata aasta pärast parem.

    juuni 30, 2011 at 1:37 p.l. in reply to: Fitness.ee KÄTEKÕVERDUSMÄNG: vaata, kes vōitis! #306787
    protein_pets
    Member

    Poh Archangel pani asja kinni.mis siin ikka vigu otsida tema sooritusestes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ning mida laiem haare seda kiiremini just läbi tõmabab.

    Proovi teha õlgade laiuse haardega sama palju, kui laialt – no ei õnnestu. Eks nüüd tuleb kohtunikele külma närvi soovida, et parim võidaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 29, 2011 at 3:38 p.l. in reply to: Teie päevana proteiin #306694
    protein_pets
    Member

    Tundub üks kallis sööma sul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kusjuures ei ole ühti nii kallis.

    juuni 28, 2011 at 8:31 p.l. in reply to: Lihasmassi hoidmine suvel #306654
    protein_pets
    Member

    Kodus sa harjutusi teha ei tohiks, see võib lõppeda katastrofaalselt – jõusaali tagasi pöördudes võib jõudu varasemaga võrreldes rohkem olla. Parem liigua võimalikult vähe ja veeda võimalikult palju aega voodis pikutades. Ka mõelda ei tasuks liialt – kaloraaž läheb kohe lakke.

    juuni 27, 2011 at 9:36 p.l. in reply to: Nutritiopedia.com #306590
    protein_pets
    Member

    Ka minu poolt + kirja, läheb bookmarkide alla. Aga soovitaks kasutada rohkem illustreerivaid vahendeid – sellist pikka teksti tavainimene vaevalt lugema hakkab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 244 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 15 16 17