Skip to main content

protein_pets

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 244 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • märts 27, 2011 at 8:29 p.l. in reply to: Fitness.ee FITSHOP + mu lisakilod. Mure! #294848
    protein_pets
    Member

    Võid proovida maitsestamata kohupiima (võta julgelt rasvasem, see aeglustab imendumist). Mina tarbin näiteks mikserdatuna vähese mahlaga (mõni mõnus multinektar, viinamarjamahl vms). Ei anna palju süsivesikuid, ent muudab maitse fantastiliseks. <_<“>

    märts 21, 2011 at 9:07 p.l. in reply to: Õlad kasvama #293899
    protein_pets
    Member

    Kes on see Mees, kes seda seda harjutust tollel masinal normaalse tehnikaga maksimaalsel raskusel sooritada suudab?

    märts 21, 2011 at 9:06 p.l. in reply to: Pingutusel närin huult #293898
    protein_pets
    Member

    Kas sa ei arva, et see on ehk natuke liiga ekstreemne soovitus? Peale trenni jääb mulje nagu ma oleks mesinädalatelt tulnud, huuled õhetavad ja punetavad.

    märts 9, 2011 at 10:40 p.l. in reply to: Hommikusöök esimene toidukord + enne trenni söök + proteiin burgerites #292602
    protein_pets
    Member

    Minu gastroenteroloog soovitas valgu tarbimist piirata, kuna suured kogused pidavat soolestiku mikrofloora püsimisele halvasti mõjuma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2011 at 3:52 p.l. in reply to: Jõusaal inimese elus #292114
    protein_pets
    Member

    Vastata saab ka lühidamalt. Jõusaal = elu.

    veebruar 28, 2011 at 8:52 p.l. in reply to: toimin ma õigesti ? #291396
    protein_pets
    Member

    Kui rahakott vähegi lubab, siis süüa kõike rohelist ja värvilist. Kui lehtsalatit ja tomateid-kurke osta ei jõua, siis porgandit-kapsast. Ja C-vitamiini tabletid asendaksin mina ühe apelsiniga päevas. Ma olen peaaegu täiesti kindel, et nendest c-vitamiini tablettidest sulle kasu pole. Lisaks kipub askorbiinhape mõnedel inimestel maoprobleeme põhjustama, suurtes kogustes võetuna..

    veebruar 27, 2011 at 7:25 p.l. in reply to: Jõusaal. #291269
    protein_pets
    Member

    Kusjuures paljud kohad pakuvad võimalust käia ka tasuta proovitreeningul, see on alustuseks väga mõnus variant. Kui soodukat tahad, siis on võimalik Cherry.ee lehel silma peal hoida – kord kuu või kahe jooksul teeb mõni suurem spordiklubi seal täitsa viisaka allahindluse.

    veebruar 27, 2011 at 6:43 p.l. in reply to: Jõusaal. #291261
    protein_pets
    Member

    Kindlasti aitab soovitada, kui sa ütled kus kandis sa paikned.

    veebruar 26, 2011 at 5:51 p.l. in reply to: ülakeha proportsioonidest #291119
    protein_pets
    Member

    Võiksid jah rohkem selja laiust suurendavaid harjutusi teha.. Lõuatõmbed on head selle jaoks näiteks.

    veebruar 23, 2011 at 2:46 p.l. in reply to: Asi ametlik – Veerpalu lõpetab karjääri! #290891
    protein_pets
    Member

    Andrus Veerbalu oli ja on üks Eesti säravamaid sportlasi. Arvan isiklikult et sellelt mehelt oleks nii mõndagi õppida, nt. treening tahet ja võitlusvaimu.

    Kindlasti ka õigekirja.

    veebruar 23, 2011 at 10:20 e.l. in reply to: Asi ametlik – Veerpalu lõpetab karjääri! #290861
    protein_pets
    Member

    Ausalt öeldes jäi suu lahti, kui Vikerraadio sellest mõnda aega tagasi teada andis. Aga eks kõigi tähelend peab kunagi lõppema.

    veebruar 22, 2011 at 6:19 p.l. in reply to: Algaja soovib ilusat pihta. #290814
    protein_pets
    Member

    Mina teeks enne joogat mingil määral pilatest, kui just spetsiaalselt algajatele mõeldud joogatundi ei lähe. Eks ta oleneb muidugi instruktorist ka, aga minul isiklikult oli alguses väga raske ja kui vaim valmis polnud, siis oli tund üsna talumatu.

    edit: Aga ma ei taha sind ära hirmutada, proovi julgelt, igas tunnis on mõni esimest korda ja juhendaja saab sellest väga hästi aru (Y) Lihtsalt kui tundub liiga raske, siis võid pilatese poole vaadata.

    veebruar 20, 2011 at 9:40 p.l. in reply to: Käed vormi #290627
    protein_pets
    Member

    Kaljapüttidega sai ikka omal ajal õlatreeningut tehtud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Taga -ja keskosa saab ilusasti kasvama.

    veebruar 19, 2011 at 5:04 p.l. in reply to: probleem #290502
    protein_pets
    Member

    Vb madal õhuniiskus siseruumides? Endal hetkel sarnane probleem, õhu niisutades veidi paraneb.

    veebruar 19, 2011 at 4:38 p.l. in reply to: Fitness.ee jututuba? #290495
    protein_pets
    Member

    Ei tööta fitness.ee chat.. Wrong input ütleb.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 244 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 15 16 17