Proteiin
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
Proteiin
Memberet siuke värk ,et kas keegi oskaks nõu anda..ennem tööl käiku ärkasid kell 9 üles siis tahtsid ommikul süüa..aga kuna nüüd ärkan kell 6 ommikul siis ei taha midagi süüa..süüa võib aga nagu kõht täis ei saa vaid jääb tühjas..magu vist ei tööta veel
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ja kuna lõuna alles kell 12-13:00 ja peale tööd trenni suht kohe et siis süüa ka ei jõua..ja siis olekski küsimus et mida soovitate ommikul süüa et kõht täis saaks või juua niiet energiat oleks..kuna tõesti seda eiole..
ennem sai ikka 4-5 korda söödud nüüd aint 2 korda

tänud!
Võta tööle midagi kaasa,mida saab vahepeal näksida.
Proteiin
MemberAinult harjutustest ei piisa,toitumine ka paika!
Proteiin
MemberKõik on õige,peavadgi raskemini jalga minema.
Ära karda jätka samas võimus!
Proteiin
MemberMina arvan küll, et kui mõistlikuse piirides kanepit kasutada,tuleb see pigem kasuks kui kahjuks.Kanep on rahusti,aitab maandada igasugu pingeid.ouu ouuu ei usu küll et kasuks tuleb!
Proteiin
Memberpäris hea:D
Proteiin
MemberProteiin
MemberOskab soovitada keegi mingit head nippi kuidas saaks üle sellest tundest, et “täna rohkem ei viitsi trenni teha”mõtle tulemuste peale!
Proteiin
MemberYks mu sõber on arvamusel, et valgupulber kahjustab tervist, siis ta ajab veel sellist juttu, et yks mees läks paksuks kui ta enam valgu pulbrit ei kasutanud ja pussitas ennast. Kas VALGU PULBER kahjustab mingit organismi ?Mida veel välja ei mõelda?
Proteiin
MemberClub,drum and bass,techno!
Proteiin
Memberjõhker!
Proteiin
MemberEi soovita kellegil proovida!
Proteiin
MemberTereKas hoiad selga ikka sirgena. Olen näinud küll tegelasi, kes kükke tehes ei hoia selga piisavalt sirgena.
Kas sa alaselga üldse treenid? Tihti treenitakse ülejäänud seljalihaseid, kuid alaseljalihased jäetakse unarusse.
Just,kui jätta alaselg unarusse hakkabgi kükki tehes alaselga valu lööma!
Proteiin
MemberKohupiimapasta moosiga,maitsev.
Proteiin
Memberaga kui pikalt saab kreatiini sheiki hoida?2h ei tee tal midagi hullu ?ja kui palju on 5g kreatiini. teelusikas triiki?
Teelusika täis jh!
Proteiin
MemberViis kuklit läks alla ikka
??:”>AutorPostitused