procrastinating

Nii, kõige pealt suur aitäh kõigile.

Ma pole küll suutnud nüüd viimastel päevadel kõike üles märkida, mida suhu olen toppinud. Aga kirjutan nüüd lähima aja jooksul siis juba selle nädala alguse (3-4 päeva) menüü.

Minu kunagine treener mainis, et need õhtused õuna-banaani-pirni söömised võiks vahele jätta, sest need ju ainult süsivesikupommid, seega minu suured vaenlased. Ja neid puuviljade nö müüte on igal pool erinevalt kajastatud, et õhtune puuviljaõgimine võrdub kõrpsu/shokolaadi söömisega.

Ja teine küsimus on veel selline, et ma olen ‘3-söögikorda päevas’ tüüpi inimene. Et kas peaks siis ehk jaotama need väiksemateks söögikordadeks, ja 5 x päevas?