Skip to main content

priitamg

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 7, 2010 at 1:57 p.l. in reply to: Treeningu intensiivsus…palun aidake? #270288
    priitamg
    Member

    SUURED TÄNUD KÕIGILE VASTAJATELE <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 5, 2010 at 5:13 p.l. in reply to: Treeningu intensiivsus…palun aidake? #270075
    priitamg
    Member

    No söögi poole pealt julgen vist öelda,et see peaks korras olema.Kui trenni alustasin siis sai palju loetud netist ja peale seda muutsin söömis harjumusi (söön poole rohkem kui enne) ja rõhku panen just valku sisaldavatele toitudele. Aga kui see kolm korda nädalas treening on normaalne siis jätkan samas vaimus :roll: Muide veel siinkohal tahaks küsida,et kui mul on käed natuke liiga väikesed siis kas on võimalik ka nendele rohkem koormust anda,et järgi jõuaksid? Pean siis silmas selle kolm korda nädalas treeninguga.Kas peaksin siis iga treening ka biitsepsit tegema või mida….tahaks,et käed ka järgi jõuaksid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänud!!!

    juuni 17, 2010 at 5:23 p.l. in reply to: Harjutuste tähendused #268679
    priitamg
    Member

    SUURED SUURED TÄNUD TEILE,SAIN ASJAD SELGEKS NÜÜD <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 14, 2010 at 1:55 p.l. in reply to: Lihasmassi kasvatamine #266147
    priitamg
    Member

    Suured suured tänud,väga põhjalik ja hea vastus,egas midagi võtan ette nüüd selle raskema osa…toidu valiku,kuna enne pole ma kunagi pööranud tähelepanu mida kui palju mingi toit sisaldab siis nüüd pean selle endale selgeks tegema ja hakkama valima.Aga kui peaksingi kasutama toidulisandeid ja süsivesikuid,kas see halba ei tee? Muide unustasin veel öelda,et minu tööpäev algab kell 5 ja ärkan kell 04:20

    Selline kellaaeg ikka annab süüa sellist kogust valku ja süsivesikuid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga veelkord tänud sinna poole!

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)