priit002
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tulbisse niisama üheks korraks minna ei tasugi, sest ühe korra pilet 10 eurot ja kuukaart 30 eurot.Selle tugevuse vaatasin selle pildi järgi!
Kui arvad, et ta on Argo Ader, siis eksid.Ise arvasin ka kunagi seda, aga profiili vaadates näib, et tegu teise mehega.
Aga ikkagi, tegemist tundub kogenuma ja ka pildi järgi tugevamaga.Nii et üleliigne respekt ei ole mulle veel kunagi kätte maksnud. Kui ma selja korda saan ja kui äkki otsustate Tulbis treenima hakata, siis äkki võiks mõne ühistrenni teha.
See oli rohkem kulturismikogemuse ja vormi, kui vanuse pärast. Lihtsalt,olete te ju ikkagi üks eesti kehaehitajate eeskujudest!
Tulbi iseenesest on selline väike kodukõrval käimiseks super. Seal on 1 rinnaltsurumise pink, 1 smith ja üks kükipuur ja veel muid masinadi. Kardiost kaks ratast, kaks ellipsit,üks lint ja ergomeeter. Teiesugusele võib see natuke väikseks jääda, aga tavaharrastajale on seal küll kõik vajalik olemas. Ainult ühekordne külastus on absurdselt kallis 10 EUR, kui õpilase kuukaart on 30.Inimesi on muidu vähe, aga see-eest antlivalik oi oi oi kui ma ei eksi siis 5, 7,5 10 kuni 55,mida peaks kaks olema. Ja vahepealsed ka olemas. See selle juures imelik on,et ka 1-10 kiloni ei ole kõiki antleid, aga see-eest neid väga suuri mürakaid on terve rennitäis.
Okei see negatiivne faas tundub väga hea mõte.. eitulnud isegi endal pähe kohe. Tehnikat ma tajun vägagi hästi..Rahu rahu nüüd, käinud saalis neli kuud ja tehnikat tajun väga hästi ?Tundub natuke uskumatu,aga noh me kõik oleme erinevad. Aga söögist,kas makarone ja pelmeene ei saaks millegi veits tervislikumaga asendada?
Meie keha on üks imeline aparaat, millega mainupuleerimine nõuab suurt osavust. Menüüd vaadates ütleks, et sa oled oma kaloritega defitsiidis ja keha hoiab meeleheitlikult kinni igast grammist. Lisaks veel üritab talletada kõik mis vähegi võimalik. Ja see ei ole ju mitte see, mida sa saavutada üritad! Esiteks soovitaks lisada sinna vahele kaks söögikorda, nii et viis kokku saaks.Lisaks oles tore lugeda mõnda teist teemat, kus Holger on kõik puust ja punaseks ette ära seletanud BAV, vajalikud rasvad, õige trenn, õiged söögikordade vahe jne…….. Neid teemasid on tulnud päris kõvasti kevadega. Ja ei muud kui edu tervislike eluviiside ja trenniga!
Abivalmeid musklimehi, kui siit ei tule võib leida ka näiteks http://www.bonsuna.com foorumist. Ise ei ole kahjuks päris see mida otsite ja veel lisaks juba tööl.
Jah, on küll lihasekasvatajate foorum aga eelkõige mind praegu huvitaski, et kas trennid on piisavad või midagi puudu või teen midagi valesti vms
Lihast pole jah plaanis kasvatama hakata aga siiski ei tahaks olla täielik lõdisev pekike. Niiet, ei usu, et väga mööda foorumisse kirjutan ja eelkõige ikkagi on siis targemad inimesed kui kuskil delfi naistekas, kus ainult dieetidest jahutakse ja, et ära söö seda ja toda, kõik teeb paksuks, nälgi parem pmst jne 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kindlasti aktivist oskab sind paremini aidata, sest ise olen ainult ülekaaluline kunagi olnud. Aga jah,see foorum on kindlasti parem valik kui delfi naistekas, siin tehakse nälgimise ja imedieetide propageeriad tihti ikka pihuks ja põrmuks. Õige kah! Aga toitu korralikult ja tee sporti edasi,ega see natuke lihtast ja võib-olla mõni sentimeeter prinki reielihast ei tee tegelikult midagi halba visuaalsele pildile. Edu sportimisega ja ära kaota motivatsiooni. Tähtis ei ole mitte hetkevorm,vaid tervislikud toitumis ja treeningharjumused!
Ma saan aru,et sinu toitumine on kindlasti kõike muud kui lihast kasvatava mõjuga, aga kui sa käid jooksmas ja jõusaalis eraldi jalgu treenid, siis lihased peavadki natukene suureks minema. Minul paisuvad päris jõudsalt, mitte et see minu eesmärk ei oleks. Aga keha harjub selle trenniga ja lihas kasvab, et trenniga paremini toime tulla. Ja ma tean, et see pole küll päris see koht, aga suure tõenäosusega on see paksud jalad sinu peas kinni. No mõtle alles sa pidasid ennast 40 kilosena paksuks ja nüüd omad söömahoogusid. Ma olen siin foorumis vähemalt kahte sarnast teemat näinud ja ühes postitati isegi pilt ja tulemuseks oli, et meile need jalad küll meeldisid, aga omanikule soovitasime pigem abi saada vaimel teel.Sest lõppude lõpuks see on ikka enamasti lihasekasvatajate foorum.
Ei ta ole,lihtsalt 13 aastased on ennast rohkem vanemaks valetanud!Aga edu foorumi uurimisel ja trenn võib korralik olla,aga õige toitumine peab korras olema ja vorm tuleb! Edu.
Huvitab mindki see teema.. biceps-triceps ja reis läheb jämedaks küll aga säär ja selg ei võta üldse seda mõõtu mis meeldiks.Ma tean,mida sa tunned, mul säärel eristatavad juba päris selgelt kaks lihast, aga vat suuremaks ei paisu!
Eks kõik sõltub eesmärkidest ning inviduaalsetest asjadest. Kuid üldjuhul tundub jah, et tavaline suhkur pole see “kõige” ideaalsem. Kuid Vitargo näiteks on päris krõbeda hinnaga. Osmopure suhteliselt odav, kuid suhkruhinna vastu ei saa loomulikult.Samas arvestades palju suhkrut maha tehakse siis tundub nõks imelik peale igat trenni seda endale suurtes kogustes sisse kallata. Olgugi, et peale trenni võime endale kõige rohkem selliseid asju lubada.
Ma näiteks kasutan Osmot üldse ainult pool kulpi peale trenni (sedagi, kui meeles püsib), seega minu vormitegemist ei mõjuta ta eriti nii-või-naa. Samas tehakse vormi ka Dextro’ga seega jääb igaühe enda katsetada, mis nende jaoks töötab.
Algajate puhul on tegemist sellega, et ei tunta oma keha niikuinii ja toidulisandite mõju tunnetavad vähesed – seega on raske üldse kommenteerida mingit toodet. Kui vahe on kõigest mõni protsent ühes või teises suunas, siis mittevõistlevale inimesele suurt vahet ei ole ju…
Sest just Marek Kalmus oli see kes soovitas igasuguste valkude asemel kohupiima ja süsivesikute asemel tavalist suhkurt, teema on siin http://forum.bonsuna.com/koik-toitumisest-…-joogi-koostis/ et noh kes siis veel teaks vormi tegemisest kui tema, on ta ju kui mitte suurima siis vähemalt üks suurima lihasmassiga eestlastest. Kuigi mul endalgi on tekkinud huvi,et peaks seda Vitargot proovima…..
Nii et see kes ütleb,”Mina kasutan pealetrenni süsivesikutena tavalist suhkrut,juba pool aastat”on siis sinu arvates, lihtsalt natuke rumal ja ei aja taga maksimaalset lihaskasvu?
Zara teksadel on enamus lihaselistemal reitega raskusi, rääkimata sellest eelnimetatud probleemist……,võimatu!
