Skip to main content

priibe

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 845 total)
1 2 3 4 5 6 … 55 56 57
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 25, 2015 at 8:20 e.l. in reply to: Küsimused ?! #377540
    priibe
    Member

    Jalgratta sõit samuti on väga hea.

    veebruar 22, 2015 at 3:21 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #377488
    priibe
    Member

    Läheb võistluseks Kevadel ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 22, 2015 at 3:03 p.l. in reply to: Keha proportsioonist väljas? Kuidas parandada? #377485
    priibe
    Member

    Kui tahad suuremaid jalgu, siis go on sügav kükk, väljaasted, kang rinnal kükk. Ja kasvab nii mis mühiseb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Inimese kehad ongi erinevad, minul näiteks on keha kah poroportsioonist väljas, jalad on suured all ülakeha pole ollagi, et olen samuti hädas enda kehaga. Aga tuleb vaeva näha ja see ei juhtu üle öö !

    veebruar 21, 2015 at 4:31 p.l. in reply to: Kas on mu kaal OK ? ( mis arvate ) #377456
    priibe
    Member

    Mina olen 184 cm pikk ja 95kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja jalad on all nagu tammepakud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2015 at 3:03 p.l. in reply to: Priibe Blogi #377330
    priibe
    Member

    Tere,

    Pole miskit siia ammu kirjutanud, olen ikka trennis käinud tööl käinud. Kuna üks nädal pikk kus saab 2 trenni teha nädalas ja teine on lühike, siis see aeg ongi kas 4 või 5 korda sellel nädalal. Nüüd eelmine nädal, oli paus kuna käisin siin ortopeedi juures oma randmelt gangiljoni eemaldamas. Arst palus, et siis raskusi mitte tõsta nädalake. Terve see nädal siis sai tehtud aeroobset, mis suhteliselt unarusse jäänud. Nüüd eilsest alustasin uuesti raskustega, sai kohe tehtud siis rinnapäev, ostsin omale samuti randmesidemed arsti soovitusel. Et selle gangiljoniga veel, et kuna eemaldati esimest korda siis väidetavalt võib tulla tagasi veel uuesti, see siis tähendab ilmselt mingit lõikust, mis ei pidanud hull olema. Peegel pilt on täiesti ok ei saa viriseda, kuna siis see nädalase pausiga natukene lõdvemalt kõigega lasknud, et väike puhkus kehale. Et siin uuel nädalal täiskäiguga edasi minna.

    Veel pisike üllatus, et on tekkinud teine pool :wub: , kes samuti suveks veel ilusamas soovib saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Et hea siin üksteist motiveerida samuti, mis isegi kohati iseenda jaoks on nagu väga tore.

    veebruar 15, 2015 at 2:25 p.l. in reply to: Toitumiskava #377236
    priibe
    Member

    Kui nüüd teemas püsida, kallid foorumlased. Siis teema algatajele nagu vastus, siis võiksid enda koduklubis näiteks kus sa treenima hakkad vms?

    Siin Fitness.ee lehel samuti on võimalus omale kava soetada, kui endal teadmistest väheseks jääb.

    veebruar 15, 2015 at 2:20 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #377121
    priibe
    Member

    Õhus on tunda tugevalt testosterooni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2015 at 2:58 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #376670
    priibe
    Member

    Loll küsimus vist, aga kui põlveliigesed ragisevad ja vahel ikka valu teevad, siis ikka täiskükki teha ei tohiks, isegi kui raskus suhteliselt väike ja tegemisel tunda ei anna?

    Kui põlved raksuvad ja juba valu teevad, siis võib asi tõsisem olla. Kükkasendis on põlvel väga suur koormus ja kui seal mõningaid kõhre vms muutusi on siis võib olla ka valu ja kangus. Ehk siis loo moraal, igaks juhuks kontrolli, et kindel olla. Äkki on mõne aine puudus? Siin foorumis ringi tuhlates, kuskilt jäi silma keegi soovitas glükosamiini.

    veebruar 3, 2015 at 9:40 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #376602
    priibe
    Member

    Mul on selline 2004 a münt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 26, 2015 at 7:46 p.l. in reply to: Silvar Rückenberg #376365
    priibe
    Member

    Mulle eile saadeti juba see… varsti olen kuulus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sellel lehel on see ilmselt 5 min kuulsus ainult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 26, 2015 at 5:14 e.l. in reply to: Silvar Rückenberg #376344
    priibe
    Member

    Näen seda asja esimest korda, aga tore, kui inimestel on eesmärk ja tahe. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuskil uudiste lehel nägin isegi sinu kükkimis videot kah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://elu24.postimees.ee/3067897/suve-pepu-2015-kukkimise-valjakutse-on-vastu-votnud-4000-eestlast

    jaanuar 25, 2015 at 5:46 p.l. in reply to: erineval päeval erinevad harjutused #376330
    priibe
    Member

    Oleneb kõik eesmärgist.

    No ma usun, sul pole ju vahet kas sa teed rinnalt surumise ennem hantlitega või kangiga? Muidugi see on minu arvamus ainult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2015 at 6:43 e.l. in reply to: erineval päeval erinevad harjutused #376310
    priibe
    Member

    Sa ju saad harjutusi segamini teha, näiteks alustad rinnalt surumisega ja siis järgmine näiteks peaks olema hantlitega surumine, aga kolmas harjutus on hoopis teine et võtad selle. Ja siis järgmiseks teed selle hantlitega surumise, et minu arust pole ju vahet või on?

    jaanuar 21, 2015 at 7:44 p.l. in reply to: Priibe Blogi #376246
    priibe
    Member

    Kui muidu sai mõni aeg tagasi kulmu kergitatud, kui kirjutasid harjutusi ja ja mis raskustega sa teed siis praegu jalapäeval need numbrid igati head (Y). Jõudu edaspidiseks.

    Eks tasapisi edasi liikunud, ajad muutuvad ja inimesed nendega. Ehk siis kehaline areng ikka toimub, tasapisi mäest üles ikka.

    jaanuar 20, 2015 at 7:50 p.l. in reply to: Priibe Blogi #376204
    priibe
    Member

    Tere,

    Jälle natukene pausi olnud siin, lugemas olen ikka käinud mis keegi korraldab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Muidugi jõusaal on jälle täis, neid “uus aasta lubaduse” andjaid , et joostakse pikali kah sind, kui vaja. Aga täna siis tegin raske jalatrenni, et ütleme puujalg oleks trepist alla tulles ja üles minnes. Proovisin natukene teistmoodi läheneda sellele, ehk siis suuremad raskused ja kordusi siis vähem, mis väsitas päris korralikult ära.

    Kükk – 100kg 1/12, 110kg 1/6, 115kg 1/3, 120kg 1/3, 125kg 1/1 pluss lõppu nagu pump 60kg 1/25 nii, et püsti ei tõusnud lõpuks 26 peale alla minekut.

    Välaasted – 2*27,5kg 2/12, 2*30kg 2/12

    Kang rinnal kükk – 70kg 1/12, 80kg 1/8, 90kg 1/4.

    Ütleme niimoodi peale neid kolme harjutust oli juba oksemaitse suus, ja pea käis korralikult ringi ikka ma usun, et vahepeal pulss 200 peal oli.

    Säärte sirutused – 140kg 1/12, 150kg 1/12, 160kg 1/12

    Just hetk tagasi tankisin kõhu kah täis, et soon magama ära, silmad lihtsalt vajuvad kinni.

    Kena õhtut!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 845 total)
1 2 3 4 5 6 … 55 56 57