Skip to main content

priibe

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 601 through 615 (of 845 total)
1 2 3 … 40 41 42 … 55 56 57
  • Autor
    Postitused
  • september 17, 2013 at 7:32 p.l. in reply to: 45. EMV kulturismis ja fitnessis. Järelkaja, pildid, videod! #349392
    priibe
    Member

    Kas piletid tulevad peagi müüki, Piletilevist ei leidnud veel?

    Lubati üsna pea need müüki panna piletilevis.

    september 17, 2013 at 7:30 p.l. in reply to: Priibe Blogi #349390
    priibe
    Member

    Õhtust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Kiirusliku rinna ja delta lihaste trennipäev!

    Kiiruslik surumine lamades ( lai haare ) – 6 seeriat 60kg

    Istudes kangiga surumine eest – 1 seeriat 20kg, 3 seeriat 15kg

    Lendamine hantlitega küljele – 2 seeriat 20kg 1 seeriat 40kg (trenažöör)

    Kangi tõsted lõua alla – 1 seeria 20kg, 2 seeriat 15kg

    Käe viimine taha lamades – 4 seeriat 4kg

    Lendamine õla tagaosale – 1 seeria 10kg, 2 seeriat 8kg

    Õlakehitused kangiga – 2 seeriat 30kg, 1 seeria 40kg

    Pulsikella näitajad:

    Aeg: 1:53:30

    Kaotatud kalorid: 591kcal

    Keskmine pulss: 95

    Maksimum pulss: 156

    Pudding sisse ja tuttu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 16, 2013 at 7:28 p.l. in reply to: Palun abi kavaga! #349354
    priibe
    Member

    Kui palju ma olen lugenud neid kuldseid lauseid. Ning päeva näidismenüüd küsides on tulnud vastus, et hommikul võileib, vahepael paar banaani, lõunaks koolisööklast kartulipuder hakklihakastmega jmt….

    Ilmselt, see lõpp läheb juba päris käest:D

    september 16, 2013 at 7:25 p.l. in reply to: Vaja abi kaalulangetamisel #349352
    priibe
    Member

    Pöördu kavade jutuga näiteks Taavi Merisalu poole, väga mõnusad kodused toidud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Sõbranna sai isegi kodus treenimise jaoks kava <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nende eest tuleb kindlasti maksta ka, kuna heategevusega ei tegeleta ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    https://www.facebook.com/TaaviMerisaluTraining?fref=ts

    Väga asjalik inimene on:)!

    september 16, 2013 at 7:22 p.l. in reply to: Jõusaal Nõmmel? #349351
    priibe
    Member

    http://www.gymleco.ee/

    Suht asjalik koht, ise käin samuti seal:)

    september 16, 2013 at 7:05 p.l. in reply to: Priibe Blogi #349350
    priibe
    Member

    Õhtust kaasmaalased!

    Täna oli Selja ja Triitsa trenn.

    Jõutõmme – 3 x 40kg , 2 x 50 kg

    Ploki tõmbed ülalt rinnale lai haare – 1 x 50kg, 1x 65kg, 1x 70kg

    Hantli tõmme küljelt – 3 x 20kg

    Ploki tõmbed kitsalt vastu rinda – 1x 65kg, 1x 60kg, 1x 65kg

    Ploki tõmme vastu kõhtu – 1x 70kg, 2x 75kg

    Kitsalt surumine – 1x 20kg, 2x 30kg, 1x 25kg

    Ploki surumine – 3x 27.5kg

    Kukla tagant sirutamine hantliga – 2x 10kg

    Pulsikella näitajad

    Trenni aeg: 1:58:23

    Kaotatud kalorid: 748kcal

    Keskmine pulss: 102

    Maksimaalne: 152

    Õhtuks väike piparmündi pudding ja varsti magama !

    Kena õhtut!

    september 16, 2013 at 6:04 e.l. in reply to: Priibe Blogi #349335
    priibe
    Member

    Hommikust!

    Täna on trennipäev, eile sai siis terve päev kodu oldud lihtsalt puhatud. Täna hommikul ärgates oli küll supper hea tunne välja puhanud ja puha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Väike pilt ka hommikust siia:

    photo.jpg

    Hommikuks oli pudru ja 3 muna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Ilusat päeva algust!

    september 15, 2013 at 7:11 p.l. in reply to: Priibe Blogi #349328
    priibe
    Member

    tsau,

    täna täiesti kodune olnud, puhanud uueks töönädalaks ja trenni nädalaks.

    Nüüd siin viimast sööki söömas kakao pudding nämm, hea film ka tv6 ennem magamaminemist vaadata “Rotilõks”.

    Kena õhtu jätku;)!

    september 15, 2013 at 5:47 p.l. in reply to: IFBB Women’s World Championships 2013 #349318
    priibe
    Member

    Õnnitlused meie võistlejatele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:excl:

    september 15, 2013 at 1:42 p.l. in reply to: 45. EMV kulturismis ja fitnessis. Järelkaja, pildid, videod! #349301
    priibe
    Member

    Kui tulla pealtvaatajaks, mis see pilet maksab ? Või soodukas mingisugune fitnessi klientidele? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 15, 2013 at 11:00 e.l. in reply to: Priibe Blogi #349286
    priibe
    Member

    photo.jpg

    Väike söögitegemine järgmise nädala alguseks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Kanafilee, riis, makaronid, aknal jahtub seafilee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> yummm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:

    september 15, 2013 at 9:46 e.l. in reply to: Priibe Blogi #349283
    priibe
    Member

    Justnimelt väike c-vitamiini pomm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga ongi ette nähtud, väike <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Selle jaoks ka lisaks on olemas vitamiinide kapslid, mis nüüd peaks endale ostma :lol:

    september 15, 2013 at 9:40 e.l. in reply to: Priibe Blogi #349281
    priibe
    Member

    Tsau,

    Täna siis kodune lebo, lihtsalt ei tee midagi ainult söön <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hommikuks sai väike võileib koos tomatitega söötdud:)

    Hetk tagasi lõpetasin kodujuustu ja apelsini söömise, väike c-vitamiini pomm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    september 14, 2013 at 8:16 p.l. in reply to: Priibe Blogi #349257
    priibe
    Member

    Õhtut,

    Täna trennipäev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rind-biitseps-triits

    Lamades surumine – 5 seeriat 50 kiloga

    Surumine hantlitega – 3 seeriat 30 kiloga

    Surumine kaldpingil kangiga – 3 seeriat 50 kiloga

    Käsivarte kõverdamine kangiga püsti seistes – 1 seeria 20kg, 2 seeriat 30 kg

    Käsivarte kõverdamine Z-kangiga Scothi pingil – 3 seeriat 20kg

    Käsivarte kõverdamine neutraalse haardega – 2 seeriat 25 kg

    Prantsuse surumine – 2 seeriat 20 kg

    Kuidagi, lodev oli see päev täna jaksu eriti polnud samuti. Ilmselt see eilne pikk päev andis tunda veel.

    Täna sai patustatud samuti, vahukoorene küpsisekook sai söödud 2 väikest tükki -_-<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Pärast seda sai magusa isu ikka väga tükiks ajaks täis jälle!

    Õhtu viimane söök ikka väike pudding ja kogu moos <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Kena õhtut;)!

    september 13, 2013 at 6:34 p.l. in reply to: Priibe Blogi #349210
    priibe
    Member

    Tere õhtust!

    Saabusin siis väikselt sõidult lõppude lõpuks koju, võin öeld et väga tore päev oli kindlasti!

    Hommikune maantee pilt, tõusvast päiksest.

    photo_2.jpg

    Samuti, nägin kuidas meie sõdurid Võru Kuperjanovipataljonis elavad ja treenimis tringimusi, mis olid väga väga head! Kuna vend andis täna siis nii öelda sõduri vande, siis väike pilt sellel kohale samuti! All oleval pildil, pidavat olema 400 sõdurit , ei jõudnud kokku lugeda kahjuks;)!

    photo_3.jpg‘

    photo_4.jpg

    Kuna, siin Härra Vähi blogist jäid pildid silma sõjaväe jõusaalist, mis tundus väga asjalik piltide järgi. Siis ma sain samuti au näha seda saali, kus sõdurid treenida saavad ja nii mõnigi kuulsus seal trenni teinud on. Korra sain proovida isegi vasakul nurgas olevat 120kg seljataha tõmmata blokki -_- . Mis muidugi oli väga tore näha hantlite puhul, kus olid kõik hantlid järjest kaalu järgi pandud ehk väiksemast suuremani!

    Nii, et Härra Imre Vähi tuleb tuttav ette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!?

    photo_5.jpg

    Lõppude lõpuks, tagasi sõidul Võru mnt-l oli mingisugune õnnetus juhtunud kus olid sõdurid sees loodan, et tegemist oli õnneliku õnnetusega! Sellel pikal maanteel sai nähtud veel 2 avariid veel, siis tuli meelde 13 REEDE täna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tagasi sõites veel väike konks sai tehtud Nõost läbi ja ennäe kes pildile jäi?! :lol:

    Härra Merisalu isiklikult, trennis higistamas :ph34r:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    photo_6.jpg

    Võrrelda tundub, et ei anna neid kahte inimest üldse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lubasin trenni minna samuti täna, aga näed võta näpust ei jõudnud kahjuks. Aga luban, see eest homme higistan korralikult!

    Seega täna õhtul korralik uni ja päeval pärast lõunat saali higistama, neljas trenni kord tuleb kindlasti ära teha !!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Söömiste kohapealt nii palju, et sain kaasa võetud 2 vahepala, mis jäid väheks. Lubasin täna endale siis kanašnitsli kuskil Lõuna-Keskuse söögikohas hirmus hirmus, esiteks kallis halb 7 eurine kulutus, teiseks salat oli samuti väga imeliku järelmekiga. Siis õhtune 5 söögikord läks natukene üle 4h aga pole hullu, see pudding täitis kõhu väga hästi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Kena õhtu jätku teile;)!!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 601 through 615 (of 845 total)
1 2 3 … 40 41 42 … 55 56 57