priibe
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tsau,
Täna sis natukene jalutamist sai tehtud esivanematega 13372 sammu ehk siis kuskil äkki 8km vms
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jalad natukene isegi andsid tunda, et nagu oleks liigutanud ennast ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Pärast seda sai praekartulid ja kodujuustuga sisse aetud endale ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Homme, siis trenni kah saab ennast liigutama hakata lõpuks
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis paelad sul käe peal on ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Punane ja must vms?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õhtust,
Hetke seisuga siis söönud 4 korda tuleb tunnistada, et päris rasked need olnud. Lihtsalt pole tükk aega harjunud jälle nii palju sööma
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Samas ise mõtlesin, et kui nüüd trenni ka siis samuti peaks see mure lahenema.
Õhtuks sõin tatart, kodujuustu, hapukoort, tomat/kurk/paprika
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kena õhtut!
Tsau;)
Täna hommikul siis astusin kaalule, ütleme niimoodi, et midagi rõõmustavat seal polnud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ehk siis tänase kuupäevaga on kaal 106.6 kg
Aga, nüüd siis vaja uuesti tööle hakata, et muuta kõik
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sai käidud samuti, seenel üle pika pika pika aja
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, muidugi ma see korjaja rollis ainult ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kohe sööma samuti!
Kena nädalavahetuse jätku!
See pilt, kenasti photoshopi tuuninguga tehtud
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…et siis 12.09.2014 New Beginning?
…ja et nüüd on keha muutmise soov suur? Varem oli keskmine?
Nb: ei noki, lihtsalt uurin
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jap new Beginning
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei varem oli ka suur soov, nüüd on suurem
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Varem sai ka kurja vaeva nähtud samuti.
Alati ei pea saalis käima kui hammas peale ei hakka. Saab kodus kindlasti teha oma keha raskustega väga head trenni.
Noh jah, see on jälle see tagant järgi tarkus jms
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Eks see hetk tekkisid muud huvid jms, et nüüd ikka oma keha muutmise suur soov ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis siis vahepeal juhtus, et olukord käest ära läks?
Mis ma nagu ise mõelnud olen, et seal c.a 12h pikad tööpäevad ja siis natukene laiskus tuli ka kallale ilmselt. Siis nädalavahetuseks oli toss väljas, et miskit teha ja sealsed jõusaalid olid parajalt kirved samuti
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Welcome back ja nüüd siis veel paremaks! Jõudu ja jaksu.
Jess
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!Hei
Kallid treenijad / dieeditajad
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Im back, lõpetasin välismaa elu, ehk siis nüüd kodumaal tagasi. Suur suur soov uuesti alustada oma treeningute ja dieediga. Täna sai esimesed sammud tehtud selleks, konsulteerides Taaviga tuletasime minu söömis harjumused ja kava üle uuesti. Samuti sai liitumine tehtud Lasnamäe MyFitnessiga, ehk 15.09.2014 hakkab siis minu teekond uuesti. Homme, läheb poes shoppamiseks söögi ja samuti kaalude jms. Kuna hetkel vaadates peeglisse, siis asi ikka käest läinud, endal kohe suht halb vaadata juba
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Kuna hetkel kaalu pole siis puudub ilmselgelt aimu enda kaalust, aga kui peeglisse vaadata siis asi nutune võrreldes viimase vormiga. Täna siin sirvisin veel, oma blogi tagant järgi mõtlesin, et ikka suur vaev sai vastu taevast visatud. Õnneks nagu vaatasin, et eelmise aasta langetamisega alustasin Taavi kavaga ka umbes septembri ajal ja asi muutus väga kenaks selle stardi ajal .Homme postitan enda kaalu uuesti ja ehk, siis stardi pauk trenniga hakkab esmaspäevast.
Priit
Palju lõuga ja dipse praegu ära tuleb?
Ta võibki neid tegema jääda
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vahepeal tõstsime isegi 2700-2800kcal peale.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>My bad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> natukene võhik ikka veel ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minul oli eelmine aasta 2013 mai alg kaal 125kg – 2013 jaanuar – 90kg
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna elu muutus natukene välismaale tööle, siis seal nagu seda trenni asja ei saanud teha palju, samas söömine oli ikka ok. Aga nüüd selle suvega asi käest läinud. Ja nüüd asi uuesti käsile võetud, ütleme kui üks kord oled selle suurema kadalipu läbi käinud, siis teine kord on lihtsam sa tead täpselt mis ees ootab sind.
Samas, 1.5 – 2kg nagu nädalas oleks ilmselt vist palju ? Samas siin lugenud netis Erik Orgu vms pakub siin, nädalaga 2 kilo, et see on päris palju minu arvateski? Sest endal esimene kava oli kaloraas 1700 kus tekkis väsimuse tunne, jõuetus jms . Aga vahetades kava tõsteti kaloraas 2500 peale ja ütleme siis oli jõudu jaksu trennis ka raskused tõusid, et energiat rohkem.
Pigem, kui ise hakkama ei saa siis ju oleks mõistlikum mõne inimese poole pöörduda kes teab ja tunneb seda asja.
Igatahes jõudu ja jaksu kindlasti !
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Panen sulle endast ka pildi, siis saad aru millest rääkisin
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
