Skip to main content

priibe

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 845 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 55 56 57
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 2, 2014 at 10:07 p.l. in reply to: SKG transformation journey #371496
    priibe
    Member

    Väga ok ! Jalad ka ikka korralikud all <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 2, 2014 at 7:37 p.l. in reply to: Martinkink blogi #371492
    priibe
    Member

    Martin sa kuulsus pealinnast ja puha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kanna siis pealinna lippu uhkelt Rakveres <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    oktoober 2, 2014 at 2:55 p.l. in reply to: Sparta POWERLIFTING TEAM – kerge kükk 365kg….! #371482
    priibe
    Member

    Siin isegi tundub oli, et jõudu on veel ülegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 2, 2014 at 10:24 e.l. in reply to: Priibe Blogi #371473
    priibe
    Member

    Hei <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täna sai siis selga tehtud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jõutõmme: 90kg 2/5, 100kg 3/5 – Ei tea kuidagi imelik tegin algul 100-ga aga tunne nagu selg tõmbab kõveraks lõpus, siis alandasin kaalu 10kg võrra.

    Plokk laialt rinnale: 52kg 3/8

    Hantli tõmme küljelt: 22.5kg 3/8

    Plokk kitsalt ülevalt: 54.3kg 3/10

    Plokk vastu kõhtu: 54.3kg 3/10

    Kitsalt surumine: 35kg 4/6

    Ploki surumine püsti: 23kg 3/8

    Hantli suurumine kuklatagant kahekäega: 20kg 3/10

    Enesetunne on väga hea pärast trenni, kõht täis hea olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    oktoober 1, 2014 at 4:11 p.l. in reply to: SKG transformation journey #371463
    priibe
    Member

    Maksale tuleb tema kõige hullemad ülesanded meelde tuletada vahepeal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 1, 2014 at 3:29 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371459
    priibe
    Member

    Tsau,

    Täna siis väike õlapäev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rinnalt surumine kiirelt: 50kg 6/3

    Istudes surumine : 25kg 4/7

    Trenazööril lendamine: 25kg 1/8, 30kg 2/8

    Kangi tõsted lõua alla: 15kg 2/10, 10kg 1/10

    Õlakehitused kangiga: 40kg 3/8

    Käe viimine küljepeale püsti plokiga: 4.5kg 4/12

    Trenni minnes oli hea üllatus ja natukene ka motiveerivaks nähes vanameister Härra Otsust treenimas.

    Kena õhtu jätku.

    september 30, 2014 at 3:35 p.l. in reply to: Esimese treeningkava kohta küsimusi. #371420
    priibe
    Member

    Miks sa ei uuri enda treeneri käest, kes sulle kava koostanud on?

    Mina treenin juba tükk aega ühe sama kava järgi, nätieks.

    september 30, 2014 at 1:33 p.l. in reply to: Ansjuu- blogi #371407
    priibe
    Member

    Kusjuures eelmine aasta tegin ma Z-kangiga ja nüüd see aasta sirgega tunne on, et sirge nagu mõjub kuidagi paremini <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 30, 2014 at 1:16 p.l. in reply to: Ansjuu- blogi #371404
    priibe
    Member

    Kus juures, mina teen sirge kangiga ja täiesti ok on.

    Sellise kangiga ma mujal pole selliseid kange kohanud, kui ainult myfintessis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    du.jpg

    september 29, 2014 at 3:06 p.l. in reply to: Ansjuu- blogi #371373
    priibe
    Member

    Tatar/kodujuust/hapukoor/paprika – My favorite meal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 29, 2014 at 11:22 e.l. in reply to: Annika Pärteli BLOGI #371365
    priibe
    Member

    Kuidas see sokolaadi siirup oli ?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Käis endalgi vahepeal peast läbi, et peaks ostma ja proovima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 29, 2014 at 10:27 e.l. in reply to: Priibe Blogi #371363
    priibe
    Member

    Samas sul raskusi pole olla aga kui jalapäeval on pikad ja mitu seeriat kükke ja peale seda veel väljaasted siis on trenn juba igati õnnestunud ja tulemust saad nautida järgmistel päevadel.

    No ütleme juba pärast trenni on tunda, et trenn on igati asja ette läinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 29, 2014 at 7:15 e.l. in reply to: Priibe Blogi #371359
    priibe
    Member

    Hommikust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Täna siis ütleme, vähekene teine päev kus äratus oli 6:40 :eek:. Kuna härra Martin kutsus ühisele jalatrennile.

    Trenni tegime minu kava järgi.

    Kükk – 40kg 3/6 60 2/6 – Kuna ennem päris sügavat kükki ei teinud, siis soovitati kaal maha võtta ja sügavat harjutama hakata.

    Välja asted – 2×15.5 kg 4/10

    Säärte kõverdus – 36kg 3/12

    Säärte sirutus – 30kg 2/12

    Pöidade sirutus – 80kg 4/10

    Tänud Martinile nõu/soovituste eest, mis trennis jagas väga tore ja rõõm kuulda neid.

    Kuna suht laiba tunne peal, nüüd hommiku pudru koos kohupiimaga sisse ja äkki väike beauty sleep :lol:

    Kuna trenni lõpuks ikka toss korralikult väljas on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 28, 2014 at 8:10 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371351
    priibe
    Member

    Mul on need enamus komponendid olemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis asi see paremal all nurgas sahtlis on?

    september 28, 2014 at 5:29 p.l. in reply to: Annika Pärteli BLOGI #371341
    priibe
    Member

    Korralikult võtab võhmale ja tuharale on see ikka superhea koormus :cool:

    Poest muidugi annab 30kg kraami osta, aga no Freshis on ka see võimalus, all 1. korrusel nurga taga on Grossi pood <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No, näed peab järgi proovima, vee pudelitega ilmselt nii rasket ei saaks aga äkki pool ikka kahele käele kokku ?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 845 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 55 56 57