Skip to main content

priibe

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 845 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 55 56 57
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 7, 2014 at 4:27 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371711
    priibe
    Member

    Rind ja biits

    Rinnalt surumine: 45kg 5/6

    Hantlite surumine: 30kg 4/10

    Käsivarte kõverdamine kangiga: 25kg 3/8

    Trossidega lendamine: 2x9kg 4/10

    Priit

    Sai ka selline raamat laenutatud

    IMG_1359.jpg

    c.a 500 lk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 7, 2014 at 4:22 p.l. in reply to: Ansjuu- blogi #371709
    priibe
    Member

    Ma endast rääkides, prooviks vähem üla keha kiigutada ja laseks aeglaselt alla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 7, 2014 at 4:20 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #371708
    priibe
    Member

    Tsau

    Sa võistlusi lähed ka vaatama?

    oktoober 6, 2014 at 7:37 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371687
    priibe
    Member

    Hei

    Täna tegin jalga:

    Sügav kükk: 70kg 4/6

    Väljaasted: 2x15kg 4/10

    Pöidade sirutus: 120kg 4/6

    Säärte kõverdus: 41kg 3/12

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2014 at 8:25 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371641
    priibe
    Member

    Üks hea rahulik lugu ka õhtuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    oktoober 5, 2014 at 6:30 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371636
    priibe
    Member

    Hei,

    Õhtul tuli idee kinno minna üle pika pika aja ja sai selline film valitud:

    GoneGirl.jpg

    Soovitan soojalt vaatama minna;)! Korralik mind f*uck <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2014 at 10:18 e.l. in reply to: Priibe Blogi #371613
    priibe
    Member

    Tsau!

    Täna tegin hoopis õlga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Surumine kiirelt laia haardega: 50kg 6/3

    Istudes kangiga surumine: 25kg 4/8

    Lendamine trenazööril: 30kg 3/8

    Kangi tõsted lõua alla: 15kg 3/10

    Lendamine ette kallutatuna trenasööril: 30kg 3/15

    Käe liigutamine püsti plokk: 4.5kg 4/12

    Täitsa tore olla, pärast trenni sõin prae kartuleid / kodujuustu / hapukoor / tomat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ehe poissmehe söök <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2014 at 9:04 p.l. in reply to: SKG transformation journey #371598
    priibe
    Member

    IT Spets? Mis täpsemalt ? Sysadminn? Riistvara ? Porgeja?

    oktoober 4, 2014 at 8:05 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371595
    priibe
    Member

    Kas maksta treenerile, et ta koostaks sulle kava või kasutada juba siinses keskkonnas valmis tehtud kava <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No aga … mis selle küsimuse või asja mõte nüüd on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas sellest on vahet kust ma oma kava võtan kas pöördun kellegi poole palvega või copyn maha kuskilt lehelt? Pigem ikka asi selles ka, et oleks alati küsimustega kellegi poole pöörduda ei pea mööda foorumeid tuhlama jms.

    oktoober 4, 2014 at 8:03 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371593
    priibe
    Member

    Mix mitte võtta fitessist standard kava, Vahet pole ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oleksid raha kokkuhoidnud..

    Millel siis täpsemalt vahet pole ?

    oktoober 4, 2014 at 6:13 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371586
    priibe
    Member

    Taavi Merisalu nii söögi kui ka trenni.

    oktoober 4, 2014 at 5:33 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371584
    priibe
    Member

    Pole kyll suurem asi asjatundja aga prantsuse surumine peaks olema siiski pigem triitsa kui biitsepsi harjutus ju

    Jah, on küll ei vaidle vastu ja tean <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, see on selja ja triitsale eelnev päev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Siis väike soojendus ja sissejuhatus järgmisele päevale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2014 at 4:09 p.l. in reply to: Martinkink blogi #371575
    priibe
    Member

    Martin vahetame kaalud ära ma annan oma 104 kg sulle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2014 at 3:54 p.l. in reply to: Priibe Blogi #371573
    priibe
    Member

    Hei,

    Rind/Biits

    Rinnalt surumine: 40kg 5/8

    Hantlite surumine: 15kg 3/8

    Surumine negatiivsel pingil hantlitega: 2x15kg 1/8, 2×17.5kg 1/8, 2x20kg 1/8 – Kuna negatiivsel pingil kangiga teha ei saa ja hantlitega ei istu siis sain soovituse proovida trossidega, mida järgmine kord proovin.

    Käte kõvertus püsti kangiga: 25kg 3/8

    Käte kõverdus Z kangiga pingil istudes: 15kg 3/10

    Käte kõverdused istudes hantlitega vaheldumisi: 2×12.5kg 2/12

    Prantsuse surumine: 10kg 1/10, 15kg 2/10

    Kena õhtut.

    oktoober 3, 2014 at 6:04 e.l. in reply to: Martinkink blogi #371499
    priibe
    Member

    Vahet pole, olid tallinnlane ikkagist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 845 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 55 56 57