Skip to main content

powergirl

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 16, 2005 at 6:44 p.l. in reply to: BP ja liigesed #52234
    powergirl
    Member

    Mõjub ikka…mul olid juba ennem põlvedega probleemid(paar korralikku traumat on omad jäljed jätnud), käia saab ilusti , isegi sörkida aga väljaasteid ja kükke teha valus.Loobusin kohe alguses väljaastetest ja tegin poolkükke samal ajal aga peale 1,5 aastat bodypumpi on põlved ikka väga hellaks jäänud ja ei kannata ka enam kükke .Seetõttu vahetasin mõneks ajaks bodypumpi jõusaali vastu välja.Ei taha siinkohal üldse bodypumpile antireklaami teha sest muidu igati viimasepeal trenn ja loodan et saan kunagi sinna tagasi minna…

    Samas kes annaks head nõu mida võiks võtta kui glükosamiin enam ei aita-olen tarvitanud bioglükosamiini ja ultrageli. Oplie minna ka veel ei tahaks.

    aprill 12, 2005 at 11:15 e.l. in reply to: Paast #52001
    powergirl
    Member

    Ma lihtsalt küsisin…teie arvamust.Pole mingi tibi kes saunalaval ja mujal ainult dieetidest räägib.

    aprill 7, 2005 at 1:41 e.l. in reply to: tervislik “ajutoit”?! #51775
    powergirl
    Member

    ruutjuuri

    märts 8, 2005 at 11:22 p.l. in reply to: BP 53 #49709
    powergirl
    Member

    Nii hea kava jälle ja see biitsepsi kantrilugu sobib ka ülihästi…see polegi nagu liiga kantri <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ei lahe, täna oli esimene kord seda uut kava mul..mina olen väga rahul igaljuhul

    veebruar 26, 2005 at 10:40 p.l. in reply to: Söök #48666
    powergirl
    Member

    mul on nac keerulisem, käin ainult öösiti tööl, päeval trennis, tavaliselt söön hommikul midagi kerget (paar puuvilja, kohupiima, jogurtit, näkileiba), siis enne trenni ka kergelt banaan vms trenni ajal vett, peale trenni kõige suurem söök üldse päeva jooksul-juurviljad, kana või kala, mingi makaron, riis, tatar väheses koguses, rukkileib, õhtul ka midagi juurvilja või kodujuustu.Trenni teen 5 korda nädalas-bodypumpi ja fatburni , magan 8:30-14:00, 15:00-17:00 trenn, 20:00-8:00 töö.

    Und üldse rohkem ei ole ja metsikult energiat on peale trenni, kõik näitajad on ka korras, stressist ei tea mitte midagi:)))))))))))))))))))

    Ps! võtan gerimaxi ja hakkasin ioniseeritud vett jooma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2005 at 10:57 p.l. in reply to: Oleks mõtet vahetada jõusaal Bodypumpi vastu? #44294
    powergirl
    Member

    Minul igaljuhul on raske peale bodypumpis käima hakkamist minna jõusaali tagasi.Bodypump on nagu narkots…Ja sellel on see eelis, et ei pea ootama mingi masina taga järjekorras kui on palju rahvast.

    Alati on hea muusika mis annab energiat juurde, keegi ei sega sest igaüks tegeleb iseendaga ja pole ka ohtu et ise liiga kauaks puhkama jääd, sest treener ei lase ja kontrollib ka harjutuste õiget sooritamist.

    detsember 21, 2004 at 11:33 p.l. in reply to: BP 52 kommentaarid #43471
    powergirl
    Member

    Mulle just meeldib see 52, eriti rinna ja õlgade lugu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , teen jumala mõnuga trenni, samas 50 üldse ei meeldinud, eelmine oli enamvähem.Aga arvamusi on ju nii erinevaid, kõigile midagi aegajalt :roll:

    detsember 16, 2004 at 3:41 p.l. in reply to: BP 52 kommentaarid #43215
    powergirl
    Member

    Küsimus Arnoldile:

    Tegelen bodypumpiga 2-3 korda nädalas, kui jõuab siis ka spinningut või sörki.Käin tööl päris tihti öösiti.Toitumine on käest ära läinud. Päevase söömise katsun ise paika saada aga tahaks teada mida just öösel süüa?Tahaks kaalust alla ka võtta.

    detsember 14, 2004 at 4:42 e.l. in reply to: Uus Bodypump 51 #43036
    powergirl
    Member

    Bp 52 puhul tundsin ise ka et selg tahaks suuremat raskust aga ma pole kindel kas mõlemal pool 8,5 kg pealt 10le minek liiga järsk pole?

    Ja kust saab tõmmata bp muusikat-megahea ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)