Skip to main content

Potter

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Mida kasutada sõjaväes, et lihas taastuks? #371625
    Potter
    Member

    Taastajat oleks sul vaja – http://fitshop.fitness.ee/taastajad/

    in reply to: Millised jooksutossud? #371615
    Potter
    Member

    Kõik oleneb su jooksutehnikast. Kui sa jooksmise ajal astud algsuses varvaste peale ja siis tuleb kand järgi, soovitan sulle Nike 5.0 tosse. Kui sa jooksmise ajal astud alguses kanna peale ja siis tuleb jala nina järgi siis soovitan Nike Dynamic Support ketse. Samuti väga suur faktor on see, et kuidas su jalg maandub jookmise ajal. Kuidas seda uurida? Ma ei tea kuidas Eestis aga Skandinaavias on spordipoodides jooksulindid olemas ja kaamera filmib su jalgu tagant ning pärast tehakse kiire analüüs ja soovitatakse edasi midagi sulle. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #370471
    Potter
    Member

    Eluaeg on mind piinanud üks küsimus – mis saab tatoveeringust kui ennast mitme aastaga ikka palju suuremaks treenida? Välja see ei veni? Või tuleb ikka üle hakata tegema jne?

    in reply to: Trenni sagedus #370413
    Potter
    Member

    See, et sa ujumises ujud 500m krooli ei tähenda üldse midagi. Kui sa käid ujumas mõttega, et teed aeroobset aga endal on pulss 175 siis on nagu see terve asi mõttetu. Samuti arvan, et pole sul mõtet kõik trennid jõusaalis teha mega raskelt, tuleb ikka vahepeal rahulikult ka teha. Muideks, isegi professionaalsed sportlased puhkavad nädalas vähemalt ühe päeva.

    in reply to: Täpis toitumine #370342
    Potter
    Member

    Et siis katsetan ja möllan ise, ja asja tuleb võta rahulikult, kui 2 kuuga rasva ei kao? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidugi tuleb asja võtta rahulikult. Tänapäeva probleem ongi, et kõik tahavad kiirelt tulemused kätte saada ja siis hakkavad vitamiinidega möllama.

    Tee enda vormist pilte ning topi nad kollaaži. Samuti orienteeru enda kehakaalu peale, kui kehakaal ei lange ning on stabiilne siis järelikult tuleb natukene neid kaloreid timmida.

    Tulevik kuulub sellele, kes oskab oodata.

    in reply to: Kumb massilisaja valida?! #370341
    Potter
    Member

    Võtaksin pigem Dymatize Super mass gaineri, sest:

    RCSS Kingsil on 11 portsionit kui Dymatize Super massil on 16+.

    RCSS Kingsil on 1030 kalorit kui Dymatize Super massil on 1280 kalorit kõige suurema portsioni peale.
    RCSS Kingsil on kõige suurema portsioni peale 25g suhkrut kui Dymatize Super massil on 19grammi.

    +Dymatize annab sulle 600g valku.

    Mida rohkem suhkrut, seda rohkem rasva tuleb sulle naha alla.

    in reply to: Täpis toitumine #370326
    Potter
    Member

    Täpne range toitumiskava tuleb aastatega välja töötada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 12% rasva on üpris kerge ära teha kui oskad õigelt toituda ning treenida.
    screen-shot-2013-04-09-at-4-30-29-pm.png

    in reply to: Kreatiin #370322
    Potter
    Member

    Kreatiin on kreatiin ja ühelgi teisel kreatiinmonohüdraadil samuti ei ole kõrvalmõjusid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõndadel ikka on.. potihaigustest oled midagi kuulnud? :lol: Aga tagasi küsimuse juurde, keegi on proovinud nende tooteid? Et mul on praegu valida kahe firma vahel – BiotechUSA ja Reflex Nutritioni vahel ja see BiotechUSA ei meeldi sellepärast, et nad ei kirjuta purkide peale “ingredientsi”.

    in reply to: Kreatiin #370320
    Potter
    Member

    Mehed ja leedid, kas keegi on siit proovinud Reflex Nutrition tooteid? Ma mõtlen just kreatiini nende poolt.

    Toote nimeks on Creapure Creatine Monohydrate (Reflex Nutrition)

    Kodulehel on neil kirjutatud selline jutt, et see Creapure kreatiin on ainukene maailmas, mis on tõestatud läbi labori testide, et sellel ei ole kõrvalmõjusi jne..

    in reply to: Kõikvõimas KÜKK #370153
    Potter
    Member

    See on küll jama. On olnud palju väga tugevaid kükkijaid hea lihasarenguga kes on üle 190cm pikad.

    Näiteks Behdad Salimi kes on 197 cm pikk on praegune maailmarekordi omanik rebimises ja kükib 360kg:

    Ma arvan, et kükkijatest pole mõtet rääkida, sest nende esimene prioriteet on jõud, mitte lihasmass. Ja see, et keegi on 197 pikk ei tähenda, et tal on kohe pikad jalad. Ma toon ka kohe näite, sina ja su sõber on 180cm pikad aga su sõbral on jalad pikemad(puusad kõrgemal).

    Kuulsin sellest esimest korda kui tuntud Venemaa kulturist Stanislav Lindover rääkis sellest.

    arnoldleglength.jpg

    http://nattyornot.com/long-legs-suck-squatting-sorry-true/

    in reply to: Kõikvõimas KÜKK #370147
    Potter
    Member

    Ma ei tea mitmendat aastat ma seda videot vaatan aga siiamaani olen räigelt ekstaasis pärast seda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muideks..olen videotest näinud, et mõned professionaalid räägivad, et kellel on pikad jalad siis neile see tavaline kükk eriti massi ei arenda. Keegi oskab kommenteerida?

    in reply to: Riigikogu karmistas dopingukaristusi #369927
    Potter
    Member

    Ilmselt ma olen silmakirjalik, aga päris tänavalt testima viimist ma ei pooldaks. Mingid inimõigused võiksid ju ikka säiluda.

    Nagu keegi kunagi kommenteeris, siis mis saaks, kui me hakkaks suva järgi turbaniga inimesi tänavalt ülekuulamisele viima? See oleks diskrimineerimine.

    Ilmselt Skandinaavias on doping võrdsustatud narkoga. Samuti tean, et asi võib nii kaugele minna, et tööandja võib töölt lahti lasta kui sellise asjaga vahele jääb töötaja.

    in reply to: Riigikogu karmistas dopingukaristusi #369920
    Potter
    Member

    Taanist on suure kolle näidetena tuua omajagu, vaevalt, et sealgi asi erineb tavapärasest bürokraatiast, maksa kinni vaid vastavad inimesed ja saad elada rahus süstla peal edasi. Tõesti usute, et Eestis see erineks?(ei hakka spekuleerima praeguse asjaajamise üle, aga…..)

    Enamus nendest treenivad privaatsetes jõusaalides, kuskile klubisse on üpris raske sisse saada. Sa ei tunne taanlaste mentaliteeti.

    in reply to: Riigikogu karmistas dopingukaristusi #369918
    Potter
    Member

    Minul isiklikult poleks midagi ka selle vastu, kui tuleks sama karm kord kui Rootsis. Nimelt iga inimese võib politsei tänava pealt ära tirida ja kontrolli viia. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muideks, Taanis on samamoodi. Elan Taanis ning olen ise reaalselt kokku puutunud üpris lähedalt selle terve jamaga.

    Asi on selles, et kui sa tuled jõusaalis, registreerid sa ennast sinna ainult ID-dokumendi järgi ning pead ka lepingut allkirjastama, kus on öeldud, et jõusaal võib nõuda sult dopingutesti. Ning samuti on seal mainitud, et kui su proov saab olema positiivne, politseil on luba su korter läbi otsida. Samuti politsei võib mõne suurema venna tänavalt maha tõmmata ning sõidadki laborisse.

    Mul on tuttav siin, tahab jõuda bodybuildgu lavale, kaalub mingi 95kilo, räigelt kuiv mees ning käsi on 47cm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Üks päev tuli politsei jõusaali, tõmmati kaasa ning sai kuus aastat puhkust KÕIKIDEST jõusaalidest mööda Taanit. Eestis võiks ka selline asi toimuda ja kõik need suuremad jutumehed, kes seda pas¤% levitavad tuleks vaikima panna.

    in reply to: Kuidas valite Personaaltreenerit? #369874
    Potter
    Member

    Väike valik parimaid SIIN

    Aitäh Arnold, võibolla leian siit endale midagi.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)