Skip to main content

Pöialpoiss

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 39 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • aprill 1, 2009 at 7:12 p.l. in reply to: Palju 6nne, Marek Morozov! :) #189659
    Pöialpoiss
    Member

    palju õnne!

    veebruar 21, 2009 at 9:49 p.l. in reply to: Kava!! #167056
    Pöialpoiss
    Member

    Tere Kaido!

    Oleks ülitänulik 4 päevase kava eest. Sigurdakepike@hot.ee

    oktoober 5, 2004 at 12:42 p.l. in reply to: valusad lihased- palun abi? #41005
    Pöialpoiss
    Member

    täie rauaga panna trennis üle pika aja mitte midagi liigutamata eeldab loomulikult sellist lihasevalu…kõige parem oleks sellistel puhkudel mahukas eelnev- ja samuti ka trennijärgne venitamine. Kergejõustiku aladel kehtib sama reegel…jalad valutavad vähem kui peale punnisutsi nii palju kui viicid veel peale sorkida ja lõdvestada. Puhkusel on siinkohal samuti tähtis roll

    september 27, 2004 at 8:43 p.l. in reply to: Jõusaalid soomes #40840
    Pöialpoiss
    Member

    mnjaa selles klubis vist iga mats ikka jalga tõsta ei võigi seal käivad enamus Soome nn härgasid, kellel rahulikult üle 200 kg suruda on nagu lumme “häda ajada” :???:”> …enamus Soome paremaid on selle place kasvandikud

    september 27, 2004 at 8:38 p.l. in reply to: Ujula #40839
    Pöialpoiss
    Member

    kle jah astud kasvõi 7:58 hommikul ja lööd ainult 25 eeguse letti ja ujuda 90 mintsa.. küll ja enamgi veel :???:”>

    september 27, 2004 at 3:27 p.l. in reply to: Küsimused! #40833
    Pöialpoiss
    Member

    a tekkis küsimus selline, et kui suurt rolli mängib teie treeningutel ja lihase arendamisel B rühma vitamiinid :???:”>

    september 27, 2004 at 3:24 p.l. in reply to: Ujula #40832
    Pöialpoiss
    Member

    kärab Nõmmel ka suht norm ujula..saun ja aurusaun ja ei lööda kirvest selga-mõistlik hind..jõusaal ka mitte just tõsisele harrastajale a lihase saab punni, et ujulasse tibide nina alla esinema minna <img decoding=??:”><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 26, 2004 at 6:22 e.l. in reply to: Videod #40801
    Pöialpoiss
    Member

    Kui keegii uploadib kusagile ftp’sse siis võiks ju siia jätta faili nime ja asukoha kas siis data, toru vms.

    september 19, 2004 at 8:00 p.l. in reply to: surumine #40673
    Pöialpoiss
    Member

    Mis nende kehakaalu kategooriad seal on?

    -52,0 kg; -56,0 kg; -60,0 kg; -67,5 kg; -75,0 kg; -82,5 kg; -90,0 kg; -100,0 kg; -110,0 kg; -125,0 kg; +125,0

    Täpsemaid juhiseid vaata lingi alt “võistlused”

    september 19, 2004 at 7:45 p.l. in reply to: surumine #40672
    Pöialpoiss
    Member

    wo, 100 kiluga võib 82.5-ses kehakaalus juba push`ida ilma et päris narri mängima ei lähe?? normaalne… kogemuste võrra rikkamana tuleks tagasi küll nii et tasub kaaluda :???:”>

    september 18, 2004 at 8:53 e.l. in reply to: usa #40655
    Pöialpoiss
    Member

    äkki on abiks: http://www.emta.ee/?id=633

    september 13, 2004 at 3:34 p.l. in reply to: Nahk #40554
    Pöialpoiss
    Member

    mnjah, a vaevalt et see tal siis igaltpoolt lotendamas oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii palju ja sellise kiirusega on vist võimatu kaalust alla võtta, et midagi selle tulemusena rippuma üldse jääks.

    september 13, 2004 at 3:26 p.l. in reply to: Proteiin #40553
    Pöialpoiss
    Member

    süüa tuleks seda ikka igapäev, kui just mingisugust muud proteiini juurde ei tarbi, vaevalt, et tava toidugagi vajaliku kätte saad..sellest 800g kotikesest ehk pooleks kuuks välja venitaks, mõned päevad siia-sinna.

    september 12, 2004 at 4:26 p.l. in reply to: Lõunasöök #40530
    Pöialpoiss
    Member

    Ma töö juurdegi tassin alatasa näiteks spet. kodus enne valmis vaaritatud kanafileed kaasa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 11, 2004 at 2:49 p.l. in reply to: eesmärk #40519
    Pöialpoiss
    Member

    irff, vaevalt, et “daemonium” siis Eesti kõige raskema inimese kehakaalus oli, seegi kaalus siiani vaid 327 kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 39 total)
1 2 3