Skip to main content

Pjoonas

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 119 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 17, 2009 at 6:51 p.l. in reply to: !ABI VAJA #184171
    Pjoonas
    Member

    Ma tean, et see võib tunduda suht loll küsimus.

    Mul on käsk peal võtta 10 kilo alla 2 nädalaga.

    MA olen 169 pikk ja kaalub 78kg.

    Mida te soovitate teha, mida kui palju teha vaja, et seda saavutada oleks võimalik?

    Palju jooksma peaks, palju sööma peaks?

    2 kuud oleks normaalne 10kg langetamiseks.

    veebruar 17, 2009 at 5:31 p.l. in reply to: Kuidas vältida lihaste teket #184157
    Pjoonas
    Member

    Teema pealkiri ehmatas lausa

    veebruar 17, 2009 at 3:21 p.l. in reply to: Odav valk #184146
    Pjoonas
    Member

    Miks maruimelik? Liiga odav ?

    No siin tasuks meenutada,et vadak on tegelikult piimatööstuse jääkprodukt, prügi sisuliselt, seega ei olegi siin midagi imestada ,kui seda teinekord odavamalt saab :o

    Ta vist jääb jah üle kohupiima tegemisel, siis tehakse sellest kuidagi pulber ja ongi kallis toidulisand <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga jah selle 185 kroonise kohta küll kallis öelda ei saa :huh:

    veebruar 17, 2009 at 1:48 p.l. in reply to: Odav valk #184136
    Pjoonas
    Member

    Targem osta omal soovil valku ja siis sinna viinamarjasuhkru(40kr/kg) topelt juurde :huh:

    Ja teebki sama välja mis need massilisajad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2009 at 11:38 e.l. in reply to: Harjutused #184118
    Pjoonas
    Member

    Kas kellegil oleks anda m6nda netti aadressi kus oleks kokkuv6tvalt yhel pildil v6i piltidel n2idatud mitmeid harjutusi ja mis lihasgruppidele harjutused m6juvad. Olen n2inud selliseid pilte vanades j6usaalides kus yhel lehel on mitmeid harjutusi toodud ja lihasgrupp millele harjutus m6jub on v2rviliseks tehtud. Sama kysimus oleks ka venituste kohta.

    Andke andeks kui veic loll s6nastus ja kui keegi aru ei saa kysimusest http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    Venitused

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    veebruar 17, 2009 at 10:55 e.l. in reply to: Odav valk #184109
    Pjoonas
    Member

    http://www.powerman.ee/index.php?go=produc…&act_pr=297 Või siis see huvitav kas need ikka erinevad asjad :o või lihtsalt üks massilisajaks tembeltatud ja teine valguks,kuigi üksja sama asi :huh:

    Mõlemad ikka massilisajad vast:)

    70% süsivesikuid ja vaid 14% valke. Seal määratud üks portsjon jääb küll vist väikseks, sisaldab ainult 7g valku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 16, 2009 at 4:41 p.l. in reply to: Odav valk #184038
    Pjoonas
    Member

    Eh väga tore <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Samast kohast tellisid?

    Tellimisega probleeme ei olnud?

    veebruar 13, 2009 at 9:12 p.l. in reply to: soovitus: kaseiini-shake hommikul #183795
    Pjoonas
    Member

    Mina joon suure tassitäie igahommiku, peaks ju andma sama efekti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2009 at 6:35 p.l. in reply to: Soov saleneda #182948
    Pjoonas
    Member

    90kg pole mingil juhul utoopiline, ise kaalusin aasta tagasi 103kg.

    Nüüd stabiilselt juba 6 kuud 80-82.

    Pöörasin hästi suurt tähelepanu mida ja kui palju söön. Ning lisaks jooksmine ja saavutasingi oma eesmärgi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2009 at 9:58 e.l. in reply to: SportACT i banner #182626
    Pjoonas
    Member

    Ega jah ei saa öelda et häiriks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2009 at 5:12 p.l. in reply to: Rööbaspuudel surumine #182559
    Pjoonas
    Member

    Triitseps põhiliselt, kuid mingil määral ka rind ja õlg.

    veebruar 3, 2009 at 2:11 p.l. in reply to: padjakesed #182521
    Pjoonas
    Member

    Ega need harjutused sul sealt pealt seda pekki ära ei võta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aeroobset tee, siis kaovad ka need pehmed padjakesed ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2009 at 1:28 p.l. in reply to: kusimus kickboxujatele #182368
    Pjoonas
    Member

    või siis kickpoksi?

    Viljandi lähedal viiratsis on Tai poksi trenn.

    Sellega lähed ilusti vormi:D Väga palju vehkimist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2009 at 8:55 p.l. in reply to: Rööbaspuudel surumine #181753
    Pjoonas
    Member

    Mina riputan raskuse taha kui triitsa teha tahan ,ja kui rinda siis ettepoole

    jaanuar 28, 2009 at 5:53 p.l. in reply to: K2 ja reporter #181706
    Pjoonas
    Member

    Kohe – kohe K2 ja reporteris eesti kulturismimaailma kurikuulsused Bonsuna ja Arnold Tokko sõna võtmas. Teemaks doping ja jõusaal.

    Vist oli ära juba?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 119 total)
1 2 3 … 6 7 8