Pirrret
Forum Replies Created
-
Postitused
-
On 1/23/2018 at 2:04 PM, vend vähk said:
23.jaanuar 2018
Tere sõbrad!
Väike küsimus ennekõike Tallinna rahvale. Kunagi oli pealinnas mingi Eesti fitnessi- ja kulturismi medalite näitus. Praeguse seisuga tean, et paljudel medalistidel on medalid enda käes, Ott teeb enda medalitest eraldi näituseid. Kas keegi teab, kus minu EM ja MM medalid hetkel asuvad?
Arigato spordiklubi seinal kenasti olemas koos teiste medalitega.
Kõikidele huvilistele toimuvad alates kolmapäevast, 23. augustist FITNESS5 TREENINGUD Arigato Spordiklubis.
Treeningute raames õpetame spordiala tehnilist poolt ehk kuidas võistlusalasid (lõuatõmbed, rinnalt surumine, rööbaspuudel surumimne, jõutõmme ja kükk) võimalikult efektiivselt sooritada. Lisaks tutvustame spordiala reegleid ning jagame treeningute jaoks nippe.
Oodatud on kõik, kes tunnevad soovi antud harjutusi efektiivsemalt soovitada ning end Fitness5-s proovile panna.
Treeningud algavad 23.08 ja 30.08 on kell 18:00 ning septembris igal kolmapäeval kell 19:00. Arigato klientidele on tunnis osalemine tasuta, majavälistele klientidele kehtib tavaline hinnakiri.
Treeningud viib läbi Egert Oiov.
13 hours ago, Rando1 said:Pärnus 15.aprillil toimub fitness 5-e võistlus Kimberi klubis. Novembris-detsembris on Pärnumaal veel 2 võistlust.
Lisaks toimub lähiajal üks jõusaalivõistlus veel Reval spordiklubis ning 30. aprillil toimub Arigato spordiklubis Arigato Games (Fitnessi 8-võistlus meestele ja 5-võistlus naistele)
15 minutes ago, teevi said:Kusjuures Helenaga mõni aeg tagasi arutasime seda teemat, mispeale ma kirjutasin Toiduliitu, kust sain sellise vastuse (vt pilt). Eile kirjutasin Veterinaar- ja Toiduametisse, aga sealt pole veel vastust saanud. Ju siis tuleb järgmisena tarbijakaitseamet ette võtta.
5+ vastus
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />1 hour ago, noexcuses said:Sellepärast ma neid valmistooteid ei usaldagi, teen kõik toidud ikka puhtast toorainest
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Dieedi ajal on eriti valusad sellised möödapanekud, eriti kui jälgid kõike muud grammi täpsusega
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />1 hour ago, Reinart said:valku on kahtlaselt palju 100g kohta … seal võib mingi apsakas olla..
Muidugi on palju! Kirjutasin mõned nädalad tagasi Nõo Lihavürstile ka sellekohase kirja. Ootan huviga nende vastust.
Kui “käsitsi” kaloraaž kokku lüüa peaks toode andma 220kcal/100g, mis on ikka päris palju rohkem kui lubatud 153 kcal. Samuti on tegu kana kintsulihaga (mitte fileega), mille valgusisaldus on tavaliselt max 20. Seega andmed on ikka korralikult mööda.
Osa koondisest on hetkel koduteel, teistele samuti turvalist reisi.
Panen ka omaltpoolt mõned mõtted kirja.
Tase MMil oli (üllatavalt) tugev. Need, kes selle sõidu ette võtsid (ning neid oli palju), olid üldiselt väga head. Seda näitab ka Õnnela ja Evelini kategooria, kus oli 33 naist! Sellises konkurentsis tulla 12 kohale on väga kõva tulemus. Üllatas see, millised kulturisti mõõtu juuniorid! on rannafitnessis.
Mina olen õnnelik ja tänulik võimaluse eest võrrelda end maailma parimatega. Tüdrukud olid erinevalt eelpool mainitust tõesti head, tugevad, saavutanud hoolimata noorest east korraliku massi. Nägin ka ise ära mida teha ja kuhu nüüd edasi tuleb liikuda.
Suured tänud kogu koondisele, hoolivust ning abivalmidust oli igal sammul kuulda ja näha. Ilusat aasta lõppu kõigile ning uute võistlusteni!
Piret
14 hours ago, Laura Reisalu said:Kas teil ka delegaat on? Vôi sôidavad ainult vôistlejad ? Kohtumiseni Santo Domingos
Ühel võistlejal tuleb kaaslane kaasa, kes on delegaadiks ning vajadusel aitab lava taga.
Kohtumiseni!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Rimist selline leid
Energiasisaldus (KJ/Kcal) 577,4kJ/138kcal Rasvad (g) 5,00 Millest küllastunud rasvhapped (g) 2,30 Süsivesikud (g) 2,20 Millest suhkrud (g) 2,20 Valgud (g) 21,00 
Juhendi järgi toimuvad mõlemad võistlused ikka 16 okt. Savickas Classic lihtsalt peale Vilnius openit.
Proovin siis ka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Bikiini absoluutkategooria
1. Kristina Nuut
2. Jane Tammearu
3. Regina Krukovskaja
Naised bodyfitness
1. Õnnela Raudsepp
2. Gea Taalvelt
3. Eli Pilve
Juuniorid mehed kulturism -75kg
1. Sven Parveots
2. Holger Saare
3. Silvar Rückenberg
Mehed rannafitness -178cm
1. Egert Oiov
2. Kert Kaljula
3. Kristjan Sõrg
Mehed rannafitness +178cm
1.Kuido Jõgisalu
2. Kaspar Tõnisson
3. Mardo Loorberg
Mehed klassikaline kulturism
1. Imre Vähi
2. Taavi Merisalu
3. Oleg Anissimov
