piripiiga
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Allergia ei ole naljakas, allergia on tõsine asi. Kui seda ignoreerida, läeb hullemaks (ses mõttes, et arenevad välja talumatsed ka teiste toiduainete suhtes, lisaks lõpuks ka muude tegurite nagu tolm, loomad, taimed, igasugu olmetegurid). Kes ise pole läbi elanud, neil on muidugi hea naerda…
Mul on ka nisujahu suhtes see jama. Neli aastat pole vanaema õunakooki saanud
Aga üldiselt on võimalik elada küll, kui mõistusega asja võtta.
Niikuinii ei ole viinerid ja värvitud mahlad tervisele midagi head. Ongi igal juhul parem “päris” toitu süüa. Nisujahu suhtes võin hoiatada, et seda lisatakse paljudele valmistoodetele (lihapallid, pihvid jne), samuti võib väljas söömine olla problemaatiline, sest söögikohtades valmistatakse kastmed nisujahuga ja paneeritakse kõiki asju riivsaiaga. Viinereid sa ilmselt sellepärast ei saagi süüa. Loe, mis neil sees on – ja sa ei tahagi neid süüa
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loe toiduainete etikette ja saad hakkama küll!Piimatoodetest, tehakse ka allergikutele sobivaid, uuri asja. Sealt on siis vastavad ained “välja töödeldud” – ei mäleta praegu varahommikul õigeid termineid
Aga nt pannkooke saab kaerajahust teha, väga maitsvad!
Päevalilleseemned reeglina ei ole allergeenid. Aga kontrolli oma nimekirja.
Muna vastu oled ka allergiline? Kui jah, siis tavaliselt ollakse hädas munakollasega, valget võib ilmselt süüa.
Tuttaval oli laps üliväga allergiline. Elas loomalihast ja lillkapsast praktiliselt pool aastat ja polnd hullu midagi. Lastel on ju eriti raske sellist asja mõistusega võtta, et ei saa kohukest ja kommi ja… Siis oli niipalju taastunud, et hakkasid teisi asja aeglaselt juurde lisama. Ema ütles, et oli täiesti enda süü, et asi nii kaugele pidi minema. Nad ei teadnud lihtsalt asjast MUHVIGI. Ja ega üldiselt ei teatagi.
Miks nad halvad on?hüdrogeniseeritud rasvad on need, mis on inimese poolt “rikutud” – naturaalset, polüküllastumata õli töödeldakse keemiliselt, nii et rasvamolekuliga liitub vesinikumolekul. Seetõttu muutuvad õlid, mis oma loomulikus olekus on toatemperatuuril vedelad, tahkeks. Nii tehakse nt margariini. Selle hüdrogeniseerimise käigus tekivad uued keemilised struktuurid ja samuti nood pahad “trans” rasvad. Trans rasvu aga ei oska meie organism kasutada, meil ei ole vastavaid ensüüme-särke-värke välja arenenud.
Kui ma nüüd õigesti olen asjast aru saanud…
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina kah blondiin või nii enamvähem.
Ja läksin jõusaali naiivses lootuses, et masinatel on pildid peal. Ei olnud ühti, mõnel üksikul ainult. Treenerit ka ei olnud.
Sõitsin siis hoopis rattaga ja järgmine kord teen vastava eeltöö ära, ehk otsin netist sobivad harjutused välja.
Aga postituse mõte oli mul praegu see, et ei saa alati loota sellele, et on pildid ja et on treener.
Suuremates-paremates saalides ehk on kah.
Ma mõtlesin nüüd selle toitumise peale ja vaatasin siin lehel ka ringi. Samas, ega ma ju kaalujälgijate toitumisstiili ka ei tunne veel, järgmisel nädalal lähen uurima
Nii et võrrelda ei ole midagi millegagi, esialgu.Mõtlesin, et alustan kah ühe n.ö. blogi ja panen oma söögid-joogid-võimalikud trennid ja kaalumuutused jms sinna kirja. Siis targad ja ilusad saavad vaadata ja kritiseerida, mis ma valesti teen. Ja kui läheb jube hästi ja ma ei teegi midagi oluliselt valesti, siis saan pärast ise lugeda, et oh pagan küll ma olin alles vinge tibi. Nii et kui nüüd tegelt on nii, et blogisid võivad pidada ainult “vanad kalad”, siis on viimane aeg mulle seda öelda
Ahjaa, olen vahelduva eduga oma söömisi kirja pannud ka siuksesse kohta nagu http://www.fitday.com. Sealt näeb ära päevase rasva-, valgu, süsivesikute grammid ja protsendid. Kas keegi ehk oskab öelda, milline see ideaalne vahekord võiks olla? Rasva ilmselt võimalikult väike %, aga kui väike on piisavalt väike?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 10%? 20%? Aitäh veelkord!
Ega häda ei anna häbeneda
Ma arvan, et ma saan alles mõne aja jooksul aru, kuidas just mulle sobib toituda?
Ise arvan, et söön üsna “õigesid” asju siiani (kooki ei söö muide
), lihtsalt kogused on raudselt kontrolli alt väljas… ma võiks pool siga korraga nahka panna Aga kus Tartus bodypumpi tehakse nt? Arcticus on, a see on vist üks kallis lõbu… Hindu muidugi kodukal ei ole.
