Skip to main content

Piparkoogimehike

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • märts 6, 2005 at 11:48 e.l. in reply to: Kuum vesi #49493
    Piparkoogimehike
    Member

    Kui Sul on kuum ja veresooned aheneksid, siis sinu temp. järjest kasvaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mida ka kõrge palavikuga tuleb ette, kui külmi jäsemeid veelgi jahutada!! <img decoding=“>

    Et siis kuum vesi pigem laiendab veresooni, jah?

    märts 5, 2005 at 8:12 p.l. in reply to: haare #49442
    Piparkoogimehike
    Member

    Ei saa öelda, et käelaba või õlgade laiuselt. Kõik sõltub harjutusest. Kitsa haardega rinnalt surumise ja näit. kitsa haardega trapetsi tegemise all mõistetakse väga erinevat laiust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 1, 2005 at 10:01 p.l. in reply to: Kui vanalt olex soovitav trenni teha? #49068
    Piparkoogimehike
    Member

    Üldiselt on siiski tõsi, et raske trenn võib kasvu pidurdada. Tean, et päris paljud siin foorumis on vastupidist väitnud, ent arstidega konsulteerides on mulle päris mitmel korral selgeks tehtud, kuidas jõu- ning ka lihasmassitreening luustikule tegelikult mõjub – nimelt koormavad nad kõhred liigselt üle, mis takistab luude arenemist pikemaks (võib-olla ka laiemaks).

    Loomulikult on olemas ka inimesi, kelle kasv jätkub ka jõusaalitreeningu ajal. Siiski oleksid nad ilma noores eas kangi tõstmata praegu palju pikemad.

    märts 1, 2005 at 9:44 p.l. in reply to: trenni pikkus #49066
    Piparkoogimehike
    Member

    Kolmekordne Arnold Classicu võitja ning kahekordne Mr. Olympia teine koht Jay Cutler treenib päevas vähemalt kolme erinevat lihast, kokku 4 tundi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2005 at 12:13 p.l. in reply to: Raskelt haige #48712
    Piparkoogimehike
    Member

    Katsun siis lihased mitte üle koormata, lihtsalt järgmiseks päevaks ette valmistada.

    veebruar 27, 2005 at 12:06 p.l. in reply to: Raskelt haige #48711
    Piparkoogimehike
    Member

    Okei, tänud.

    Lihaste ülesäratamis-idee tundub tõesti päris hea, proovin järgi. Teen siis rohkelt kordusi ning võimalikult väikeste raskustega, jah?

    veebruar 27, 2005 at 11:13 e.l. in reply to: Raskelt haige #48548
    Piparkoogimehike
    Member

    Nojah.

    Tõusin paari tunni eest üles, palavikku enam ei ole ning enesetunne on võrdlemisi hea (veidi uimane ainult).

    Viimase annuse paratsetamooli võtsin sisse 18 tundi tagasi. Kindlasti olen ka haiguse tõrjumise tõttu palju energiat kaotanud, kuid treeningperioodile ei tahaks sellegipoolest katkestada.

    Ehk siiski tasub täna trenni teha? Selg oli näiteks ärgates jõhkralt valus, olen enamuse ajast voodis lebanud. Tunnen nagu kehaga toimuks taandareng vms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2005 at 9:00 p.l. in reply to: Raskelt haige #48652
    Piparkoogimehike
    Member

    Arghh.. Kaua peaksin siis ootama?

    Muide netz, kas nt. paratsetamoolil on siis kõrvalmõjud, mis jõudu kahandavad?

    veebruar 20, 2005 at 1:32 e.l. in reply to: mida tähendab? #48070
    Piparkoogimehike
    Member

    Hmm.. Kumb on pumba efekti jaoks parem, kas Satur8 või Pump-Tech? Viimast on rohkem küll müüdud, aga toodete sisu on ju praktiliselt sama.

    veebruar 16, 2005 at 5:41 p.l. in reply to: JÕHKER TRENN #47849
    Piparkoogimehike
    Member

    Ahaa, okei.

    Keegi võiks mu küsimusele vastata vahepeal. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2005 at 12:44 p.l. in reply to: JÕHKER TRENN #47679
    Piparkoogimehike
    Member

    Lisasin seljalihastele ühe harjutuse juurde, nüüd ehk piisab…

    Muide Cronus, kas sul õla ja tricepsi harjutusi väheks ei jää?

    veebruar 13, 2005 at 7:38 p.l. in reply to: JÕHKER TRENN #47620
    Piparkoogimehike
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> poja üritab arnoldit mängida võtab jalad siis ette kui muud enam teha ei ole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Arnoldi keha reljeefsus on seevastu võrdlemisi hea. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 13, 2005 at 7:18 p.l. in reply to: JÕHKER TRENN #47619
    Piparkoogimehike
    Member

    Üks ütleb, et teen üle, teine ütleb, et teen vähe.

    Kas mõni kogenum mees ka kava kommenteerida viitsiks? Nagu nt. M.M vms… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2005 at 9:46 e.l. in reply to: JÕHKER TRENN #47538
    Piparkoogimehike
    Member

    tee jalgadele ka trenni, sest muidu hakkad dressipükstega rannas käima ja selga teed natuke vähe minu arust. teed ainult selga laiaks, kuigi peaks ka muud tegema.

    Rannas hakkan dressipükstega käima alles siis, kui need proportsioonist väljas on. Et seda vältida, treeningi jalgu kõrge intensiivsuse ja kordustega, et maksimaalselt rasva põletada ning neid võimalikult saledana hoida.

    veebruar 12, 2005 at 9:40 e.l. in reply to: JÕHKER TRENN #47536
    Piparkoogimehike
    Member

    Kle pannkooogimees kui Sa oled algaja, siis ma küll ei soovita nii kõvasti treenima hakkata.

    Mispärast sa arvad, et algaja olen? Amazon.ee foorumi kasutajatiitlid on pandud postituste arvu järgi.

    Trenni olen teinud kõvasti üle aasta.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)
1 2 3