Piparkoogimehike
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Marss! kohe arsti juurde!
Omal ajal sai ise lollus tehtud ja asi käest lastud.Nüüd aitaks vaid operatsioon – kui seegi.Harjutustega on küll õnnestunud lihased ümber kasvatada ja käsi enam-vähem liikuma saada,aga see pole see …
Nii et ei ole vaja teiste lollusi korrata.
Foorum küll tore koht ja siin on palju toredaid inimesi,aga diagnoosi neti teel ei pane,ravimisest rääkimata.
Ehk siis veel kord:
arsti juurde!!!!!
Vigastus see kindlalt pole, mingit valu ei ole küll tunda. Lihtsalt imelikult kiiresti väsib ära. Ei teagi, raske seletada. Oled kindel, et see on vigastus või haigus? Võibolla pole lihtsalt luustik järele arenenud vms?
Mis sul täpselt juhtus?
Unustasin lisada, et probleem annab eriti tunda kaldpingil surudes.
Ultra-Geli juba tarvitan.
Sprodiarstile järjekord on umbes 2 kuud. Pealegi on suht kahtlane, kas ma sealt üldse abi saan. Ehk on parim foorumist ikkagi abi otsida, kindlasti leidub inimesi sarnase probleemiga, kes teavad öelda, mis nende puhul aitas.
Probleem juba pikemat aega. Teen õlgadele soojendust 15 minutit, kuid midagi pole muutnud. Kusjuures õlgu treenides asi eriti tunda ei anna.
Nimelt rinnaltsurudes, kui tunnen, et lihas jaksab veel 3-4 kordust teha väsiks nagu luustik ja õlaliigesed ära. Täiesti lambist. Esimeste kordustega absoluutselt sellist tunnet pole. Raskust suurendades on täpselt sama lugu ning harjutuse lõpus pole absoluutselt tunda nagu rinnalihased väsinud oleks. Ent luustik õla piirkonnas on küll kange, selline väga imelik. Suudan rinna ära väsitada ainult liblika-trenazööril.
Ühesõnaga hoian õlgu nagu sitta pilpa peal ja annan neile liigagi palju puhkust. Teised lihased hakkavad juba nende hellitamise pärast kannatama, kuna pole nii palju aega, et iga päev erinevaid lihasgruppe treenida.
Õlad endid suudan õlapäeval ideaalselt ära väsitada.
kes vadak või kaseiin on suur vahe ju! vadak peale trenni hea sest imendub kiirelt aga kaseiin ju aeglase imenduvusega valk!Vadakuvalku sisaldavad mõlemad.
Ok.
Ent teatavasti on kasulik vahetada harjutusi, miks mitte pole siis kasulik proteiinitoodet vahetada? IntakePerformance’i koostisained (kui välja arvata valk ise) erinevad siiski NitroTechi omadest ju piisavalt?
Nojah.
Stallone näeb ikka müstiliselt noor välja oma vanuse kohta. Arnoldiga ei anna võrreldagi.
Ilmselt peitub nende kahe mehe erinevus ikka selles, et üks teinud terve elu puhtalt trenni, teine mitte.
On see tõsi, et Sylvester Stallone on 59-aastane?? Järgmised pildid on tehtud eelmisel aastal:
http://www.fitler.ee/images/news10-pic02.jpg
http://www.fitler.ee/images/newspic5.jpg
Arnoldiga võrreldes pole ta lihased kuhugi kadunud, mees on aastatega pigem suuremaks läinud! Kus on loogika? Arnie on Slyst isegi aasta noorem.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on tõeliselt fake,see mees oleks nagu 60 sealArnold ongi peaaegu 60, hetkel 58-aastane. Igaljuhul too pilt ei pruugi fake olla, pole aega hetkel süveneda…
Siinkohal võiks tuua välja vana hea lööklause: Kes kannatab, see kaua elab!Tee see nädalake või paar ainult aeroobset või lihtsalt puhka. Kui liiga vara treenima hakkab võib asi märksa hullemaks minna: tüsistused jne.
Ega see väike puhkus sind tapa.
Alles oli puhkus, selles ongi asi.
Kannata ära niikaua, kuni siidid maha saavad. Need võetakse nädalaga ära.See pole pikk aeg trennist eemal olemiseks. Pigem kassvatab isu treenimise järele.
Ok. Selline plaan enam-vähem oligi. Mõnda kergemat harjutust, mis kätt ei pinguta, prooviks isegi natuke varem võib-olla.
küsi apteegist sellist ravimit naq haavaliim see on tuubi sees . ta on kyl kahtlase välimusega aga aitab .vähemasti mul aitasMida haavaliim endast kujutab? Määrin haava peale seda vms?
Osta hematogeeni näiteks. Eelnimetatu on ka kasulik.Aga mees, ära siis tee selliseid harjutusi kus Sa käelihaseid pingutad.
Tähendab jumalaeest ära tee.
Ma tean mis tunne see on. Oli ka käsi vahepeal katki. Mitte suur haav(5õmbluse jagu).
Igaljuhul käsi ära treeningusse küll säti. Tee jalgu või midagi seesugust.
Ole ettevaatlik.
Saad ehk hematogeenist sutsu lähemalt rääkida? Mida ta täpselt teeb ning mis kujul teda müüakse?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
