pioneer
Forum Replies Created
-
Postitused
-
hei!
ma teen rinnalt surumisel 4 x 10 seeriaid. raskustega balansseerin tunde järgi – vahel panen 2.5 – 5 kg järgmisele seeriale juurde, vahel võtan maha. seeriate vahel pean pause ca 2 min. aga noh, jõudu tuleb! ja lihast kah! püramiidi pole ma kunagi proovinud. ja tegelt tunnengi, et on väike loogikavastasus siin – kui 1. seeria teha 10 X raskus ja 2, 3, 4 seeria punnida sama raskust sama arv kordi, siis järelikult kuskil esimeste seeriate juures peab olema jäänud ju varu!!!? või on lihas 2 min piisavalt puhanud, et sama raskust proovida – kuigi, loomulikult, iga seeria kordused tulevad rohkema pingutusega! seega, loogiliselt võttes peaks püramiid olema ainuõige süsteem, tegelt?
Hei! Kui see on SEE “pink”, siis on tegemist korraliku multi-vahendiga: http://www.kettler.net/articles/2004032213…0260/index.html
Oli kunagi ka endal plaan midagi sellist soetada, kuid… Käin siiani ikkagi saalis, sest kodus trenni tegemine on nagu kodust kontori tegeminegi – tahaks nendel kahel kohal vahe sees hoida:) Kodune trennimine kipub üksinda nüridaks minema, puudu jääb sotsiaalsusest. Muidugi mitte, et saalis mulisemas ja TV vahtimas käiks. Lihtsalt, et näed, mida ja kuidas teised teevad, vahetad kogemusi, tekib tuttavaid, jpm. Lisaks võib saalitrennis pärast vee ja saunaga ohjeldamatult priisata:) Pingi puhul pead alati ka kangi ja raskused veel lisaks soetama – see maksab veel pea teise pingi hinna juurde. Kuid kui need pole Su jaoks argumendid, siis korraliku multi abil annab palju korda saata – harjutused ikka samad, mis saaliski:)
