pinepearl
Forum Replies Created
-
Postitused
-
amilo?!?
tema nimi siin amazonis on nohik ju… kelleks ma peaksin teda siis kutsuma?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
??:”>Jooksmine on kindlasti kasulikum… aga kas ka monusam?
Kahtlen selles… oleneb tujust muidugi, minu puhul vahemalt!
Hehh, kulla nohik… ära ule pinguta!
Tee seeriates ja regulaarselt… kuidas selline sahmimine sind ara ei tuuta
?Ma arvan, et neile samadele lihasgruppidele, mida sa punnid seal katekoverdustega, saab ka muud moodi lihast kasvatada… jousaalis naiteks…
reegi oma treeneriga… ma arvan, et tema teab koige paremini kuidas sind aidata!
Edu!
Reegitakse, et kiiremini, vaiksema raskusega ja pikema kestusega peaksid tegema inimesed, kes soovivad kaloreid poletada/kaalus alla votta jne…
mida suuremate raskustega ja aeglasemalt (kestuses nii kindel ei ole) teed, seda rohkem kasvatad massi, mis paistab olevat sinu eesmark!
erx11… ära vabanda… no reason, what so ever!
ja netz… kysija suu pihta ei looda!
nu tegelt teema ongi doonorlus… aga teema alustaja reegib ju alguses vereproovist… voi mis?
minu arvates on seda vähe… aga soltub treenituse tasemest, seega individuaalne…
Ja 10 punkti sulle et sa nii palju teed!
Minu meelest on doonorlus ja vereproov veits eri asjad.
Enesetunne nimelt oleneb suuresti sellest, kui palju verd sa oled kaotanud.
Vereproov voib kerge norkuse tuua aga see laheb suhteliselt kiiresti ule- joo mahla ja soo shokolaadi- oledki mone tunni parast ok jalle.
Kui doonor oled siis soovitan soojalt puhata (magada, lebotada mi) tukk aega enne kui kusagil higistama hakkad, muidu on tagajarjed kurvad(voidpildi tasku visata)…
sama lugu on peale hamba valja tombamist (veri ei taha kinni jaada, kui 24h huubimiseks ei anta).
Peale nii suurt vere kaotust on keha vaga nork ja ei tasu rapsida…
TAASTUS… kogemus reegib
Minu meelest super hea ajaviide ja loomulikult lahe liiklemise voimalus… soitsin eelmisel suvel kusagil 2,5h paevas
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>(toole ja tagasi)
Mooda Tallinna teid, kova katsumus aga naha vottis marjaks kull
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kaalus mina isikliult midagi ei kaotanud, nii et poletamise seisukohast ei oska utelda…
Monus!
Soovitan soojalt…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> oioioi… mis ma kuulen!!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kohe selline tunne, et nyyd aina kaikski seelikuga
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõikides enesest lugupidavates sporditarvete kauplustes on need saadaval!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Või et kroom võtab isu ära… tore, võtan teadmiseks!
Mina näiteks ostan endale ise magusat ja saia ja teen pastat ja söön hästi palju kommi ja kooki (imestan kuidas hambad suus uldse
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)Trenni teen ka keskmiselt 20 tundi nädalas…mõnus lihtsalt ju, ja magada saab öösel hästi, kui oled ennast rihmaks treeninud päeval!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja lühike olen ka… mis need paar lisakilo siis ära ei ole… peaasi et tervis hea ja ise vastupidav…
Dahlia, sa ära mõtle liiga palju, tee lihtsalt!
St:
Ei karda suurenemist, pole lihtsalt kuigi ilus seelikut selga panna!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> On jah… huvitav kas see on enesehinnangust või silmaringist?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis jutt???
Ma millegi pärast arvan, et ilusad/asjalikud/targad/mõistlikud tüdrukud hindavad musklimehi väga kõrgelt.
Nimelt, see kui nad palju trenni teevad näitab nii mõndagi nende kohta (püsivus, tahtejõud, enesega hea läbisaamine üldiselt jne).
Ja nagu juba eelpool mainitud, välimus maksab siin ilmas kahjuks rohkem kui peaks – tõesti mingit piibuorki küll sappa ei tahaks endale!
ja ennast täis võib “kaks konti mees” ka olla!
