Skip to main content

phonkypapa

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 211 through 220 (of 220 total)
1 2 3 … 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 19, 2005 at 4:41 p.l. in reply to: Oleks proteiine ja kreatiine vaja #60910
    phonkypapa
    Member

    Proteiinidest võid proovida Evolutioni toodet Whey2’te. Väga hästi lahustub, isegi ilma sheikerita. Ning kindlasti on ka see Crea1 hea ning kvaliteetne toode, ise pole kasutanud.

    oktoober 19, 2005 at 5:52 e.l. in reply to: Kreatiini ajal kohvi #60886
    phonkypapa
    Member

    Siin on üks arutlus samal teemal.

    oktoober 18, 2005 at 12:35 p.l. in reply to: kreatiin/valk/süsivesikud #60816
    phonkypapa
    Member

    Mis siin ikka soovitada…võta nii, et mida kallim, seda parem. Ja no kust osta peaksid sa ikka ise uurima. Äkki tahad veel, et koju tooksime…

    Süsivesikud: Trauben Zucer või apteegist glükoos.

    oktoober 17, 2005 at 2:29 p.l. in reply to: Valgud #60774
    phonkypapa
    Member

    Vaevalt et keegi sulle siin sellist nimekirja kirjutama hakkab. Kohutav töö oleks. Aga mine vaata sellele lehele. Lehe lõpus on tabel, ehk on abiks.

    oktoober 15, 2005 at 7:07 p.l. in reply to: Liha ja piimatoodete koosmõju #60698
    phonkypapa
    Member

    Tänud OldMan!

    oktoober 15, 2005 at 6:33 p.l. in reply to: Liha ja piimatoodete koosmõju #60695
    phonkypapa
    Member

    OldMan, mida sa siis liha kõrvale joogiks soovitaksid? Päris vett ei tahaks kah nagu lürpida. Ning kas piim sobib siis rohkem näiteks pasta toodete kõrvale?

    oktoober 15, 2005 at 6:27 p.l. in reply to: Liha ja piimatoodete koosmõju #60691
    phonkypapa
    Member

    Tänud vastuste eest OldMan ja trennihull. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 15, 2005 at 5:35 p.l. in reply to: max surumine #60688
    phonkypapa
    Member

    1. nädal – 70% x 3 seeriat 10 kordusest

    2. nädal – 70% x 3 seeriat 10 kordusest

    3. nädal – 73% x 3 seeriat 8 kordusest

    4. nädal – 76% x 3 seeriat 8 kordusest

    5. nädal – 79% x 3 seeriat 5 kordusest

    6. nädal – 82% x 3 seeriat 5 kordusest

    7. nädal – 85% x 3 seeriat 5 kordusest

    8. nädal – 88% x 3 seeriat 5 kordusest

    9. nädal – 91% x 3 seeriat 3 kordusest

    10. nädal – 94% x 3 seeriat 3 kordusest

    11. nädal – 97% x 2 seeriat 2 kordusest

    12. nädal – 100% x 2 seeriat 2 kordusest

    13. nädal – 104% x 1 kordus 1 seeriast

    14. nädal – 107% – 111% x 1 kordus 1 seeriast

    Mõtlema paneb see, et kui 100% maksimumist on üks sooritus, siis 104% ning 107% on sooritused, kus kang juba enda jõuga üles ei tule või? Ning kust ikkagi nii täpsed numbrid.

    oktoober 15, 2005 at 5:25 p.l. in reply to: Liha ja piimatoodete koosmõju #60686
    phonkypapa
    Member

    Arusaadav.

    Ühesõnaga kui ma saan rauda piisavalt mujalt kätte (kasvõi näiteks mingisugused vitamiini tabletid), siis piima ja liha tarbimine koos ei olegi nii suur probleem, kuna piim mõjutab ainult seda kättesaadavat raua kogust, mille ma saan lihast, mida söön. Vist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 15, 2005 at 5:08 p.l. in reply to: Liha ja piimatoodete koosmõju #60682
    phonkypapa
    Member

    Et siis mismoodi see välja näeb?

    Tädi väide on igatahes umbes selline, et neid kahte valku (piimas kaseiin ja lihas who knows what) ei soovitata koos manustada (ta ei oska öelda miks). Ja kas siis see raua imendumise takistamine on piisav põhjus neid tooteid koos mitte tarbida?

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 211 through 220 (of 220 total)
1 2 3 … 13 14 15