phonkypapa

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 220 total)

1 2 3 … 13 14 15 →

Autor

Postitused
mai 14, 2008 at 1:08 p.l. in reply to: Õlid #154038

phonkypapa
Member

Tänapäeva reostuses peab üritama 2/3 rasva saada küllastunud ja polüküllastumata nii vähe kui võimalik.

Miks nii?

aprill 18, 2008 at 9:35 e.l. in reply to: Kas tuled pühapäeval EKV vaatama? #150810

phonkypapa
Member

Ei tule, kuna asi ei toimu Tallinnas.

irw.

detsember 20, 2006 at 10:47 e.l. in reply to: Karp erinevate tablettide jaoks. Kust saab? #98977

phonkypapa
Member

karbid

Täitsa asjalikud. Tänud lingi eest.

juuli 17, 2006 at 6:41 e.l. in reply to: Parimad jõusaalid tallinnas? #87556

phonkypapa
Member

viimati oli õpilasele 20 ,teistele 30eek kord:)

Kuu (üli)õpilastele 200, muidu 300.

Hetkel aga suletakse see koht juba kella kuuest. Kuni augusti lõpuni vist.

juuni 22, 2006 at 6:17 e.l. in reply to: Parim põhjala 6 pakk – pane paremaks ! #86504

phonkypapa
Member

Hmm… sellises konkurentsis võiks ka mina ilma h’bita osaleda, aga mul ei ole head pilti… ja kas mulle ainult tundub või viimane pilt on photoshop Brad Pitti kehast?

Sulle ainult tundub.

juuni 20, 2006 at 11:02 e.l. in reply to: Triitseps ja selg #86428

phonkypapa
Member

Et saada suurt koormust triitsepsile vxi biitsepsile parem variant on triitsepsit treenida rinnaga , sest siis txxtab triitseps ja seljaga biitsepsit ,sest siis txxtab biitseps , kui txxtada 100% peale saab sinu triitseps ja biitseps 2x koormust (biitseps seljalt , triitseps rinnalt)

Ise ka saad aru, mida sa kirjutasid?

Kui teha korralikult rinda (enne rind, siis triitseps), siis kannatab triitsepsi trenn. Vastupidi tehes kannatab rinna trenn. Hea oleks teha neid ikka erinevatel päevadel.

juuni 16, 2006 at 9:51 e.l. in reply to: üleliigsed voldid #86219

phonkypapa
Member

1g piisab täiesti (võtad enne trenni).

juuni 15, 2006 at 2:11 p.l. in reply to: TORMIHOIATUS! #86163

phonkypapa
Member

Et siis, teab keegi?

juuni 15, 2006 at 1:37 p.l. in reply to: TORMIHOIATUS! #86160

phonkypapa
Member

Kui kaua te lahti olete?

juuni 5, 2006 at 8:58 e.l. in reply to: treenenigkava #85157

phonkypapa
Member

Kui sa korraliku rinnatrenni teed, siis vaevalt sa juba järgmine päev triitsepsist maksimumi suudad anda. Ehk siis tõsta triitseps nädala lõpu poole. Ja selg ning biitseps koos teha ei ole ka hea varjant.

mai 25, 2006 at 7:05 e.l. in reply to: kätekõverdused 30 sekundi jooksul #84255

phonkypapa
Member

Nagu mainiti, mõeldi osasid koole…

mai 25, 2006 at 6:57 e.l. in reply to: Hommikune rasvapõletus #84254

phonkypapa
Member

Peale rasvapõletust sööd hommikust jah. Kui kaua sa rasva põletad, on sinu enda teha.

aprill 26, 2006 at 9:16 e.l. in reply to: Kulturism Telekas #81542

phonkypapa
Member

mulle meeldib kui kulturist on suur, kole, hirmuäratav värdjalik mitte ilus ilueedi ja pedekas

Naer.

aprill 13, 2006 at 8:35 e.l. in reply to: Kui palju kaloreid? #79910

phonkypapa
Member

http://adsl2153.estpak.ee/dieet.php

aprill 13, 2006 at 5:52 e.l. in reply to: Herc. #79901

phonkypapa
Member

Reklaamib ennast dieettoiduna, aga süsikaid kuidagi palju.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 220 total)

1 2 3 … 13 14 15 →