mm, ma olen harjunud väga ebakorrapäraselt toituma ning vähe sööma, kui vaja, ning nii toitusingi, pea nädal, mingit probleemi küll polnud, kuid siis lihtsalt enam ei viitsinud dieeti pidada ega trenni teha. vett jõin ka ohtralt..
Toitumine, hmm.. eelmine kord kui läksin omal käel dieedile siis toitusin kodujuustust (hapukoorega) ja vitamiini/mõni muu toorsalat. ja nii pea nädal aega ja käisin jooksmas ning kaal langes… on niimodi vale?