Skip to main content

Pertti

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 12, 2008 at 7:09 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #168734
    Pertti
    Member

    183cm, 79kg, 21a

    november 18, 2006 at 8:22 p.l. in reply to: Ujumine peale jõusaali #95576
    Pertti
    Member

    ise plaanin ka kalev spa-sse trenni minna, pole sinna jõudnud veel, sest pole trennikaaslast leidnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga 3-4 korda nädalas võib küll palju olla, ise kahtlen kas mul jaksu jätkuks, tööl käimine on väsitav juba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja suits ja trenn ei sobi kokku :huh:

    september 20, 2006 at 4:54 p.l. in reply to: milline klubi, toitumine ja treeningkava algajale. #91012
    Pertti
    Member

    veel kord siis toitumisest, kuna proteiin on kõige vajalikum lihaskasvule :roll:

    uurisin veidi netis ringi ja ( 1 – 5 grams for one pound of bodyweight for gaining weight and muscle)

    :huh: minu puhul siis alates 200grammi puhast proteiini päevas :eek: selline annus siis 10 liitris

    piimas ja 38 keedetud munas :huh: kuidas saab üldse sellise noosi kätte ilma toidulisandite ja pulbrite

    abita :huh: on sellises koguses munade õgimine üldse tervislik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pärast veel kõrge vererõhk

    ja liigne kollesterool ning muud hädad :ph34r:

    september 19, 2006 at 6:27 p.l. in reply to: milline klubi, toitumine ja treeningkava algajale. #90965
    Pertti
    Member

    ei ole usku nende neti põhiste treening- ja toitumiskavade suhtes.

    Samas kalev spas treener koha peal olemas kes selle soodsama

    hinnaga koostab, samas konsulteerimis võimalus ja treener saab

    arvatavasti täpsemalt ja korrektsemalt selle koostatud kui inimese

    koha peal ise ära näeb ning hinnata isiku seisukorda ja võimed :roll:

    Keegi Kalev Spas ka käib ? kuidas õhkkond ja olemine seal tundub? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 18, 2006 at 9:32 p.l. in reply to: milline klubi, toitumine ja treeningkava algajale. #90481
    Pertti
    Member

    Aktivist, sa käid ju Planetis ka, miks sa seda klubi ei soovita?

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ju siis ei ole rahul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    vaatasin e-poes seda treening+toitumiskava <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    keegi võiks siiski lühidalt seletada, mis seal seisab ja

    mida see endast täpsemalt kujutab. Pärast äkki näen,

    et mingid imetoidud pluss lisandid-pulbrid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja kuidas selline kava järgi toitumine kuus rahakotile mõjub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    hind ka üsna soolane 600.- kokku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> küllap peab siis

    väärt asi olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 17, 2006 at 6:59 p.l. in reply to: milline klubi, toitumine ja treeningkava algajale. #90916
    Pertti
    Member

    toitumise peaks jah üle vaatama, kuna valgud on vist põhiliselt loomses toidus

    kala, muna, liha jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> arvasin ,et korvan selle puudujäägi kanamunadega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    arctic ja coral jäävad veits kaugele, aga ei tea midagi kas need ikka nii soodsad on

    coral: liitumistasu 1000.- ja kuumaks 1000.- kalev spa 1090.- vastu, kus liitumistasu ei

    ole. Arctic olevat vist üldse linna kallim koht <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> hinnakirja pole ka veebilehele

    hirmutamiseks üles pandud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    on see muidu piisav valgu noos, kui päevas läheks 10 keedetud muna ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    või hakkab kollesterool liiga tegema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)