Skip to main content

Payton

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 16 through 27 (of 27 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 18, 2004 at 8:02 p.l. in reply to: Jõutõmme #35712
    Payton
    Member

    Mul rekord 200kg…aga vanust ka ainult 17 ja kaal 85-86kg…teised võixid siis ka enda vanuse ja kaalu panna:)

    jaanuar 4, 2004 at 5:19 p.l. in reply to: Hüppevõime ja sprindikiiruse arendamine #35322
    Payton
    Member

    Säärt tee muidugi jõusaalis ja just pikemad seeriad annavad hüppevõimet juurde!Kuigi kõige rohkem ma soovitax sul mõni hüppeprogramm läbi teha….ntx airalert…mulle andis see umbes 30cm hüpet juurde!

    november 28, 2003 at 10:17 p.l. in reply to: Uus maailmarekord lamades surumises #34665
    Payton
    Member

    njah….sina äkki oled aga ma arvan,et väga paljud ei ole!!!

    november 28, 2003 at 7:10 p.l. in reply to: Uus maailmarekord lamades surumises #34662
    Payton
    Member

    http://www.silovytrojboj.sk/video.html minge vaadake….siin kõikide rekordite videod!

    november 8, 2003 at 11:56 e.l. in reply to: > Rinnalt surumine < #34317
    Payton
    Member

    Mul praegu ei tule midagi rinnalt surumises juurde,äkki olex vaja midagi uut proovida.äkki saadad mulle ka selle programmi….ette tänades!!!payton23@hot.ee

    oktoober 12, 2003 at 1:30 p.l. in reply to: Palju keegi rinnalt surub #32784
    Payton
    Member

    Rekord on 110kg ja rinda treenin 2x nädalas(esmaspäev püramiid ja neljapäev 4x 8-12-sed seeriad 80-90 kg)-kõige parem on see,et olen 17a. ja jõusaalis käinud ainult 6kuud ja kaal on 80kg.Ja Jaan sul on täiesti õigus-joosta on vaja,ise mängin korra nädalas kossu ja käin jooxmas korra nädalas-siis on kindlalt süda korras!!!

    oktoober 2, 2003 at 7:16 p.l. in reply to: vigastus #34179
    Payton
    Member

    Kõige paremini aitab Ice Power(jäägeel),mind vähemalt küll aitas ja suht kiirelt kadus valu ära!Ise kasutasin ka capsicami aga sellest polnud erilist kasu,ainult kõrvetas rämedalt.

    september 21, 2003 at 4:05 p.l. in reply to: rinnalt surumine #34065
    Payton
    Member

    Ma käin Tartus Mv-s,lasen kindlasti üle vaadata ja tänan infi eest(et ma olen noorte seas hea)

    september 21, 2003 at 12:39 p.l. in reply to: rinnalt surumine #34063
    Payton
    Member

    Ei ma tean täpselt kuhu minna-29nov Eesti MV lamades surumises aga olex hea kui keegi,kes on minu vanune umbes ja käinud mingitel sellistel võitlustel,oskax rääkida tulemustest,siis tean mida oodata!

    september 21, 2003 at 7:46 e.l. in reply to: rinnalt surumine #34061
    Payton
    Member

    ja vanus on 17

    september 21, 2003 at 7:45 e.l. in reply to: rinnalt surumine #34060
    Payton
    Member

    Kaalun 80 ja surun 115kg

    juuni 25, 2003 at 9:56 p.l. in reply to: äkki liiga kiire areng on kahjulik #33589
    Payton
    Member

    Ei sul on õigus jah,nii noorelt on liiga kiire areng kahjulik,pidi südamele halvasti mõjuma.aga asi selles,et olen 8a. edukalt korvpalii mänginud ja nüüd tuli raske jalavigastus,nüüd sain sellest üle aga mõtlesin,et kasutan vigastust ära ja kasvatan jõudu.ega edasi see areng enam nii kiirelt ei toimi ka,sest kaalu on 77kg ja pikkust 182cm,sellex,et sama kiirelt edasi areneda peax kaal suurenema tunduvalt aga ma olen enda tahtmise saanud ja tugevax muutunud(enda jaox)nii et sügisex loodan mingi 115-120 suruda ja hakkan korvpalli edasi mängima.

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 16 through 27 (of 27 total)
1 2