Skip to main content

PaulR

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 196 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 20, 2012 at 3:37 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #202357
    PaulR
    Member

    kuna eilseid pilte võib näha ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2012 at 4:29 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #211471
    PaulR
    Member

    Videos oli tegu tuntud Leedu jõutõstjaga, kes teebki jõutõmmet nii nagu tunduks, et selg on kõver. Tegelikult on tal alaselg fikseeritud ja paigas, ülakeha aga kallutab kumeraks, et tõmbemaa lüheneks. Kuskil rääkis ta sellest lähemalt, aga igalühel ei soovitanud sedaviisi proovida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> selleks on väga tugevaid kõhulihaseid vaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 13, 2012 at 8:11 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #213216
    PaulR
    Member

    jõutõmme tundus suht vägistamisena, aga muidu päris tubli tulemus! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Edu!

    veebruar 8, 2012 at 5:57 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #221980
    PaulR
    Member

    Tore, et jäädvustad oma tegemisi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuidas on harjutus trossidel istudes, kuidas mõjub ja kas paremini kui püsti ? Pole ise proovinud.

    Kuule natuke teistmoodi võtab küll, vahelduseks on täisa hea, soovitan proovida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2012 at 7:14 e.l. in reply to: talk/magneesium Tartus? #222570
    PaulR
    Member

    tänud , varsti ongi Kõrvekülasse asja ka :o<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2012 at 6:26 e.l. in reply to: Peavalu kreatiini ja glükoosi tarvitamisel. #222615
    PaulR
    Member

    ei usu väga, et kreatiinis asi on. Kala süües hakkab ka pea valutama?

    veebruar 8, 2012 at 5:15 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #222653
    PaulR
    Member

    jah, jõutõmbe tehnikat peame marioga veel natuke lihvima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 7, 2012 at 7:58 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #222752
    PaulR
    Member

    Coleman teeb ka nii jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tegelikult lugesin kunagi M&F -ist Arnoldi soovitust teha 3/4 amplituudiga kordusi rinnale surumises ning hakkas meeldima ja teen siiani sedaviisi. Kui raskus on suurem siis lukustan üleval ära ja puhkan natuke, aga enamasti teen nii jah :roll: Ainus mis muudaks, oleks hantliga kukla tagant surumise amplituut, kitsalt surumises ei näe mõtet vastu rinda lasta, koormab liialt küünarnukke ma leian.

    Mulle lihtsalt sobib nii kõige rohkem… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 7, 2012 at 6:22 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #222848
    PaulR
    Member

    sõnad läksid sassi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pole varem sellist kogemust olnud, tuleb harjutada ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2012 at 3:07 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #226836
    PaulR
    Member

    Nalja peab ka saama jah, aga kuskil on piir ikkagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ühesõnaga kutsun üles tiimikaaslasi rohkem informatiivseid postitusi tegema, et oleks ka mida lugeda :cool:

    Rääkige rohkem söömisest, raskustest jne, numbrid on need mis rahvast huvitavad. Tooge välja mõni tähtsam harjutus kus olete progresseerunud ning mis on teie arvates mainimist väärt, tehke pilte ja videosid !

    veebruar 4, 2012 at 2:54 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #226863
    PaulR
    Member

    teema hakkab vaikselt käest ära minema, liialt palju rämpspostitusi on tekkinud…(minu arust ) võiks rohkem teemakohaseid postitusi olla! Informatiivseid poste on väga vähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2012 at 8:24 p.l. in reply to: Flex Pro Show 2012 #228004
    PaulR
    Member

    :o Väga võimas !

    veebruar 2, 2012 at 7:38 p.l. in reply to: Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)! #229536
    PaulR
    Member

    1 võimalus : http://www.upload.ee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2012 at 6:49 p.l. in reply to: Kreatiini võtt. #229550
    PaulR
    Member

    peale trenni. 5g päevas, igapäev 5g. Vabal päeval võib 2,5g ka võtta…

    veebruar 2, 2012 at 5:37 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #229666
    PaulR
    Member

    Lugu kärab küll ma usun !

    Panen siia paar pilti meenutamaks mu eluvormi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olid ajad !

    2011-10-30_10.23.55.jpg

    2011-10-30_17.05.09.jpg

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 196 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 12 13 14