Skip to main content

PaulR

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 196 total)
1 2 3 … 9 10 11 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 1, 2012 at 6:36 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #232473
    PaulR
    Member

    Palju 6nne j6ujuurikas:-)

    T2na olin saalis esimene inimene kui nii v6ib 6elda. Sai 30 min stepperit piinatud:-)

    jaanuar 31, 2012 at 7:01 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #233410
    PaulR
    Member

    Ja muidu ma treenin harva üksi, tavaliselt treenin üllatusmehe Marioga või vihase Taneliga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 31, 2012 at 7:00 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #233422
    PaulR
    Member

    Haha. Enne võiks järgi jõuda ju! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täpselt nii, see et ma foorumis ei pasunda igast trennist, ei tähenda seda, et ma nurgas kooki söön :lol: Konkurent ei maga! Trenn käib täiskäigul :roll:

    jaanuar 30, 2012 at 6:29 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #235126
    PaulR
    Member

    Seda veel, et tore, et te kõik noored trenni teete ja ma ei ütle ühtegi paha sõna selle kohta, kui mees alles algaja ja seetõttu ka väga muljetavaldava massiga pole. Küll aga peaks eesmärgiks olema kaalu suurendada ja trenn trennilt jõunäitajaid kasvatada. Sentimeetrite kasv võib olla raskemini märgatav, aga iga trenn harjutuse peale kasvõi 1 kordus rohkem teha on selge eesmärk. On ka endal ette tulnud perioode, kus omastarust olen kõva trennimees, aga tegelikkuses on tegu seisakuga. Kuna jõud on lihasmassiga seotud, siis kui ei suurene jõud(puhta tehnikaga), ei kasva ka lihasmass.

    Kirbuga täitsa nõus, sest mille muuga sa ikka raskust liigutad kui lihasega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kui raskused/kordused tõusevad siis peab järelikult tõusma ka lihasmass – puhas loogika -_-

    jaanuar 29, 2012 at 5:43 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #236703
    PaulR
    Member

    Üks lõbus video Aleksei Värä õlaharjutusest. Täpselt nii võib juhtuda sinuga, kui ei viitsi ise oma videosid tuunida http://www.youtube.com/watch?v=8pPDMQzyPxQ&list=UUCFCWVA0U6IYgI_6-FmH4kw&index=1&feature=plcp

    jaanuar 29, 2012 at 5:34 p.l. in reply to: ERINEVAD EESTI TEISIKUD #236778
    PaulR
    Member

    staarsegadusekülvaja Imre Vähi tegutseb jälle

    jaanuar 29, 2012 at 2:18 p.l. in reply to: ERINEVAD EESTI TEISIKUD #237193
    PaulR
    Member

    On jah, Imre vahetas piltidel olevate isikute nimed ära, kes aru ei saanud

    jaanuar 29, 2012 at 12:51 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #237278
    PaulR
    Member

    Mul, tavakodanikul, saab vist küll esimene kord seal atleetide keskel raske olema aga kunagi peab esimene kord olema. Suht hirmutav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pole põhjust karta . Enamus meie grupi atleete veavad isegi vaevu end läbi sellest “põrgupiinast“ <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Bodypump hoopis teine ala ja pole me seal nii edukad midagi, pigem nagu amatöörid :lol:

    jaanuar 23, 2012 at 2:11 p.l. in reply to: Rinnalt läheb vähe #244242
    PaulR
    Member

    Nõustun Sargega. Tihti näeb selliseid vendi kes suruvad nagu loomad, aga jalad on all nagu pliiatsid. Samuti pole näinud kedagi neist jõutõmmet tegemas… Kui siis vahel harva teevad mõne tõmbe, aga kükk on üldjuhul OUT nende puhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eraldi rühmitus on veel biitsavennad, kelle treenigkavast võibki ainult biitsepsi harjutusi leida… :ph34r:

    jaanuar 22, 2012 at 7:13 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #244669
    PaulR
    Member

    Edit: peale selle video üleslaadimist saan panna ka pikemaid kui 15 min, aga ei viitsi enam jamada

    jaanuar 22, 2012 at 7:11 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #244691
    PaulR
    Member

    Siin siis Aleksei Värä 2000x kõhulihaste video…. kahjuks pidin video 7 minutit lühemaks lõikama, kuna ma ei saa nii pikka video oma youtube üles laadida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.youtube.com/watch?v=SWsr79I1DYw

    jaanuar 22, 2012 at 7:51 e.l. in reply to: Kohvilusikatäis WHEY3e liiga palju? :S #245279
    PaulR
    Member

    Ei usu, et kõht valgupulbrist keerama hakkab. Võibolla mõtled üle ja hakkad endale ette kujutama? Aga no mine sa tea… inimesi on erinevaid.

    jaanuar 17, 2012 at 2:29 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #248842
    PaulR
    Member

    5 bodypumpi järjest? Usun, et nii mõnigi mees oleks oma sisikonnast ilma peale sellist ettevõtmist

    jaanuar 17, 2012 at 2:00 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #248963
    PaulR
    Member

    On küll juba päris korralik raskus ! Mäletan kui tegid veel 90kg -ga ja oigasid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Areng on olnud sul väga hea!

    jaanuar 16, 2012 at 5:53 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #249872
    PaulR
    Member

    KRT … teisel pildil 2011 mitte 2012 :huh: Torman sündmustest vähe ette vist :ph34r:

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 196 total)
1 2 3 … 9 10 11 12 13 14