Skip to main content

Paul.K.

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 487 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 9, 2010 at 9:27 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #255288
    Paul.K.
    Member

    Ja sa ei raatsinud isegi nii palju ennast liigutada, et neile teada anda, et nende tehnika on saast ja peaksid veits uurima seda….

    jõutõmbes ütlesin talle,et võtku väiksem raskusja lihvigu tehnika paika ennem kui suurte raskuste juurde lähed..

    veebruar 9, 2010 at 9:03 p.l. in reply to: Hantlid #255278
    Paul.K.
    Member

    Eestis on hantlid, raskused üldse ülikallid, isiklikult arvan, et tehakse väga suur juurdehindlus neile, Norras olid küll odavamad mu arust.

    Nii ongi,dünamos maksab üks hantel nt üle 500.- mis on ikka liiga kallis võrreldes sellega,et sõber ostis kunaig umbes 300.- <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2010 at 9:02 p.l. in reply to: Kava kohta .. #255276
    Paul.K.
    Member

    Neid kavasid leidub ohtralt nii siinsamas Fitness.ee lehel kui ka mujal. Kui ükski nenest sulle ei sobi siis on probleem sinus, mitte kavas.

    Kui sulle tõesti mittemingine kava siit fitness lehe pealt ei sobi siis lase koostada personaalne kava <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2010 at 8:59 p.l. in reply to: Oksjoni “tellimine” #255275
    Paul.K.
    Member

    Mingi Fitnessi särk võiks tõesti tulla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2010 at 8:57 p.l. in reply to: Fitshop Sparta: “Vedel kuld” #255274
    Paul.K.
    Member

    Kas teil kohapeal mingit fitness.ee särki on müügil või kas selliseid asju on üldse müügil ?

    veebruar 9, 2010 at 8:04 p.l. in reply to: Kava #255251
    Paul.K.
    Member

    Võid selle sama kavaga ju jätkata siit fitnessi lehe pealt,lihtsalt muuda seda kava natukene,kohe ei pea seda täiesti ümber vahetama.

    veebruar 9, 2010 at 8:03 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #255250
    Paul.K.
    Member

    täna just juhtusin nägema väga valesi treening meetoteid.Nimelt lamades surumises,kükis ja jõutõmbes,küll oli kükis vale tehnika,jõutõmbes selg kõver.Lamades surumist tegi 1×1 iga 10 minuti tagant.Krt küll tehke endale tehnika selgeks,kui suurte raskuste lähete..

    veebruar 9, 2010 at 8:00 p.l. in reply to: Kas on lootust kasvama hakata ? #255247
    Paul.K.
    Member

    Kindlasti õige otsus ja jälgi ka raskuseid. Kui tunned, et on tekkinud seisak, siis mine julgelt 3 päeva kava peale üle.

    + parim toitumine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2010 at 9:25 p.l. in reply to: Trennist taastumine? #255068
    Paul.K.
    Member

    Kas see Trauben sugar on hea? Mõtlen, et kas malto on parem? Muidugi mind on huvitanud alati, et kas Trauben sugar ja nt. malto suhkruhaigusele kaasa ei aita? Või kuidas ültse nende süsivesikutega on selle suhkruhaiguse kohapealt?

    Viinamarja suhkur on üsna hea magusa maitsega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hea odav on samuti. -võrreldes maltoga.

    veebruar 8, 2010 at 8:53 p.l. in reply to: Trennist taastumine? #255064
    Paul.K.
    Member

    Gainerites on reegline suht palju süsikaid, vähe tõenäoline, et seda vajad lisaks.

    Ok <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2010 at 8:20 p.l. in reply to: Kava number 15467899 #255060
    Paul.K.
    Member

    kava järgi nagu vaadates et ajad taga relieefsust mitte jõudu,korudesid kuidagi palju..

    veebruar 8, 2010 at 8:19 p.l. in reply to: Trennist taastumine? #255059
    Paul.K.
    Member

    Mis arvate kas peaksin ka oma gainerile lisama viinamarja suhkrut,võtan peale trenni seda.

    veebruar 7, 2010 at 10:02 p.l. in reply to: treening! #254938
    Paul.K.
    Member

    kust ma saaks endale hea treeningkava?

    Kasvõi siit samast fitnessi lehe pealt,otsi ja leiad.(algajate kava )

    veebruar 7, 2010 at 9:57 p.l. in reply to: treening! #254931
    Paul.K.
    Member

    ma olen mõelnud et võiks treening koormusi tõsta et hakkaks trennis käima 5 korda nädalas mitte 3 kolm on kohe aru saada et liiga väike.

    Siis muretse endale korralik treeningkava ,et sa umbropsu ei rapsiks ja endale viga ei teeks.

    veebruar 7, 2010 at 9:56 p.l. in reply to: treening! #254929
    Paul.K.
    Member

    just nii,hektel saad kõik vajalikud toitained tavatoidust kätte.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 487 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 31 32 33