Skip to main content

Paul.K.

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 487 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • mai 31, 2010 at 7:52 p.l. in reply to: kiiresti või aeglaselt – mis vahe on? #254424
    Paul.K.
    Member

    kuskilt olen lugenud nii,et “kui sa ei liiguta kangi nii kiiresti kui võimalik siis sa ei treeni jõudu”.siit võid omad järeldused teha

    See kui sa kangi aeglaselt liigutad,ei treeni jõudu vaid mida siis ?

    Ei ole selle väitega nõus tegelikult.

    mai 31, 2010 at 7:34 p.l. in reply to: hakkasin kreatiini valesti võtma #258342
    Paul.K.
    Member

    Isegi laadimisperioodi ei pea tegema. Ma alustasin 10g päevas. Ennem trenni 5g ja pärast trenni 5g. Räägitakse, et kui laadimisperiood vahele jätta, siis pole pärast kukkumine nii suur. Tean ka inimest, kes võtab koguaeg kreatiini.

    Laadimise periood tasuks ikka alguses ära teha.

    mai 31, 2010 at 8:20 e.l. in reply to: EM fitness 2010 Novi Sad – MEDALISADU #267654
    Paul.K.
    Member

    õnnitlused!

    mai 30, 2010 at 6:30 p.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #267608
    Paul.K.
    Member

    Tere,

    Kas fitness logoga särke pole siiani saadaval?

    mai 29, 2010 at 11:54 e.l. in reply to: Haarde tugevus #267482
    Paul.K.
    Member

    rätiku viskad üle toru

    Ajah,ei tulnud selle peale.

    mai 29, 2010 at 11:42 e.l. in reply to: Sparta jõusaali võistlus #267476
    Paul.K.
    Member

    Kus on rohkem selle võistluse kohta informatsiooni ?

    E:Sain juba! Vabandust,et ei vaadanud foorumis ringi.

    mai 29, 2010 at 11:40 e.l. in reply to: Sparta jõusaali võistlus #267473
    Paul.K.
    Member

    Kus on rohkem selle võistluse kohta informatsiooni ?

    mai 29, 2010 at 11:16 e.l. in reply to: Haarde tugevus #267468
    Paul.K.
    Member

    Minu arust on see kangi otsas rippumine üsna mõttetu, vähemalt minul see haaret ei arenda.

    No tee siis proovi,kindlasti arendab see väga hästi haaret.Või riputa enda külge veel lisaraskused ja ripu siis.

    Endal arendabki kõige paremini haaret just rippumine.

    Kus sa rätiku otsas ripud?See pole ju igas kohas võimalik kui rätik pole korralikult kuskile kinnitatud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 16, 2010 at 7:44 p.l. in reply to: Selg. #266369
    Paul.K.
    Member

    Soovitan pöörduda sul spordiarsti poole,saad täpsemalt aimu mis viga üldse on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 13, 2010 at 5:53 p.l. in reply to: Miks? #266093
    Paul.K.
    Member

    Kuna tahan saada kõige tugevamaks üldse

    mai 10, 2010 at 7:48 p.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks Rosin! #191597
    Paul.K.
    Member

    Palju õnne minupooltki ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 5, 2010 at 8:47 p.l. in reply to: huvitav lugu #205566
    Paul.K.
    Member

    Mulle ütles arst kunagi, et mul on üks õlg madalamal kui teine, ei tea, ise nagu aru ei saa.

    No see on äkki ainult mingi 1 kraad madalamal,ega siis ei saaksi ise aru sellest

    mai 4, 2010 at 8:03 p.l. in reply to: huvitav lugu #209407
    Paul.K.
    Member

    Las olla,ära muretse aega on veel vast,et lihas kasvaks kunaig võrdseks.Endal on samuti lihased proportsioonist väljas.

    aprill 29, 2010 at 4:47 p.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #227868
    Paul.K.
    Member

    Hetkel kohapeal Fitness.ee logoga t-särki ei ole ?

    aprill 28, 2010 at 8:27 p.l. in reply to: 5 päeva kava #229509
    Paul.K.
    Member

    Good morning vii jalapäevale ning sellega võid sa ära kaotada reie tagaosa masina.

    Miks ta sellega GM-ga peaks ära kaotama reie tagaosa treenimise,ega GM nii palju ei mõju midagi reie tagaosale,kui õieti teha.Reie tagaosa vägagi oluline.

    Ja jõutõmme ei pea olema tingimata esimese harjutus,enne võib olla veel olla selg plokil jne.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 487 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 31 32 33