Skip to main content

past

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • detsember 21, 2007 at 9:04 e.l. in reply to: Jõuluturniir 2007 – Ennusta ja võida! #134994
    past
    Member

    3 koht

    detsember 11, 2007 at 7:47 p.l. in reply to: Kuidas käituda ? #134092
    past
    Member

    seljale ainult tõmme või?

    detsember 1, 2007 at 9:01 p.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA! #133118
    past
    Member

    Indrek 7. koht Liisa 9. koht

    november 25, 2007 at 4:47 p.l. in reply to: Paigaltkaugushüpe rekord #132182
    past
    Member

    2,70

    pikkust oli siis 189 vast.. nüüd 192 ja pole proovinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 11, 2007 at 7:53 p.l. in reply to: kaalust alla #130890
    past
    Member

    mitte päris.. eksisteerimiseks on ka tarvis süüa e kaloreid “koguda”. Pead oma baasainevahetuse kalorihulga arvutama, see näitab seda, kui palju sul kulub päevas kaloreid, et eksisteerida probleemivabalt. sealt edasi tulebki miinus, kui sööd niipalju palju sul BAV on ja kui siis teed trenni.

    november 2, 2007 at 11:50 e.l. in reply to: Vaja abi:P #129921
    past
    Member

    riided selga ja leililavale higistama!!!! a ära leili viska <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2007 at 3:13 p.l. in reply to: teeeere #127272
    past
    Member

    okei, mõtlesin lihtsalt, sest piparmünt on lemmik ja teda ikka üksjagu loodusest kotti topitud, ära kuivatatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2007 at 2:56 p.l. in reply to: teeeere #127267
    past
    Member

    võtan vana teema ülesse. mis on piparmündi mõju ntx kui ma seda joon.. kõhuprobleemidest pidi lahti saama ja igast muud asju, kuid kas tal on rasvapõletuse koha pealt sama effekt mis rohelisel teel..

    oktoober 8, 2007 at 2:54 p.l. in reply to: Kust saab kõige enam valku? #127265
    past
    Member

    igast kuivatatud liha ja kala <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 7, 2007 at 1:09 p.l. in reply to: Hüppevõime ja sprindikiiruse arendamine #114564
    past
    Member

    Kas sul on ligipääsu mingitele mattidele? Heitematid, judomatid, kõrgushüppematid vms?

    põhimõtteliselt on, judomatid, hästi õhukesed, aga neid on nagu mingi miljon tükki( mingi 5cm paksusest pehme materjal) lisaks on ka pehmemapoolsed kõrgushüppematid..

    kas siis sügavushüppeid nende peal või mis Te mõtlesite?

    mai 6, 2007 at 6:48 p.l. in reply to: Hüppevõime ja sprindikiiruse arendamine #114486
    past
    Member

    Tervist. Olen 17 a, 190 cm ja 85-87 kg. Soov oleks enda hüppevõimet arendada(võrkpalli jaoks). Aga kuna mul on põlveliigesehõrenemine(kerge) siis ma ei tea, milliseid harjutusi tohin teha. Söön iga päev kolm kapslit Glükosamiini(vist sai õigesti). Iseenesest põlved ei valuta enam, raksuvad ikka, kuid nüüd siis tahaks jalgu treenima hakata,

    Soov oleks siis hüppevõime ja siis ka kiirus. Mida peaks tegema, kui palju, kas masinad, kangiga kükki, kiirendustega jooksud?

    Rõhk eelkõige hüppevõimele, mitte kiirusele, kuid ka kiirus vajaks paranemist. Loodan, et saite mu segasest tekstist aru, ootan vastuseid, Ette tänades!

    märts 12, 2007 at 6:57 p.l. in reply to: Rinnalt surumine #109354
    past
    Member

    koos kangi kaaluga ikka muidugi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2007 at 6:11 p.l. in reply to: Mis harjutused alaseljale, kui nimmepiirkond valulik? #108597
    past
    Member

    mine äkki pädevama arsti juurde.

    aa, vaata siia ka:

    http://www.tiitilves.ee

    ilmus omale ka mõte, et kui tervis korras peaks spordiarstil ära käima.. seljaga on eriti kehvasti, kuna ma olen suur võrkpallisõber ka. võistlused ja värki ja ei tahaks neist loobuda küll, juhul kui just ei pea..

    tänks lingi eest ka

    märts 6, 2007 at 5:25 p.l. in reply to: Mis harjutused alaseljale, kui nimmepiirkond valulik? #108595
    past
    Member

    see seljapingil ei saa.. valus on, aga vast siis siledal pinnal? proovisin täna, pooltõbisena, saab.. ehk siis jääbki see harjutus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:eek:

    märts 5, 2007 at 4:20 p.l. in reply to: kaal ja pikkus… #108497
    past
    Member

    pikkus 190 kaal 83-86 kg.. võiks 90 olla, ent hüppevõime ei tohiks kannatada

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6