Skip to main content

panter

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 11, 2003 at 7:39 e.l. in reply to: valk #33090
    panter
    Member

    kindlasti annab kui ka trenni teha. Ma olen tarvitanud teist valku ja võtnud seda iga päev 2x päevas. Usun et sellega on samamoodi. Manustamine peaks olema ka pakil kirjas ning foorumis on sellest varem räägitud:))

    aprill 4, 2003 at 10:42 e.l. in reply to: proteiin ja kreatiin #33052
    panter
    Member

    kysiks siis igaxjuhuks et kas ainult kreatiini võib ka tarvitada? või on parem koos….

    aprill 3, 2003 at 7:55 e.l. in reply to: kõhulihaste väljatoomine #32691
    panter
    Member

    uvitav et yhe inimese abi soovist kujunes välja talle täielikult mittevajalik vaidlus…..

    Kõhulihaste kohta võin öelda et treeneritelt olen kuulnud, et 2x nädalas kõhulihaseid teha on optimaalne(vbl minujaox)…loodan et leiate mingi lahenduse siitki…

    märts 13, 2002 at 2:30 p.l. in reply to: rind #28537
    panter
    Member

    mul on kava kõigele, trenn on neli korda nädalas aga

    ei jõua saali sest peale kooli kohe tööle.

    Ma treenin kodus rinda, selga jalgu, bicepsit, tricepsit jm.

    kavas on osta endale pink koju…

    tänan abi eest!!

    märts 13, 2002 at 11:09 e.l. in reply to: rind #28534
    panter
    Member

    mida soovitad koduseks treeninguks?

    on olemas kaks 11kg hantlit. Võibolla hantlitega surumine?

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)