Skip to main content

painkiller

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 481 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 9, 2007 at 3:31 p.l. in reply to: Mass 6000 #101149
    painkiller
    Member

    Vaata, et kuskil põhjas poleks, sega pulber ilust pakis läbi.

    jaanuar 7, 2007 at 7:32 p.l. in reply to: Craig Titus-mis temaga seal tehaxe? #100919
    painkiller
    Member

    Loe see läbi

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3306

    jaanuar 7, 2007 at 5:43 p.l. in reply to: ideaalmees #100912
    painkiller
    Member

    Minu arvates oli see artikkel õige. Endal samad põhimõtted.

    Kas sa Andreaz ei arva, et nii oled sa teistele inimestele igav.

    detsember 31, 2006 at 3:31 p.l. in reply to: Vanaasta #100027
    painkiller
    Member

    Ei kavatse tarbida.

    detsember 31, 2006 at 12:14 p.l. in reply to: ülekaaluline ?! #100006
    painkiller
    Member

    Rasva ei tohiks kohe kindlasti toidust välja jätta, va. transrasvad ja teised sellised pahad asjad. Tuleks ikkagi süsikatega mängida.

    detsember 30, 2006 at 8:31 p.l. in reply to: Suvex lihastesse…saaks äkki abi? #99939
    painkiller
    Member

    Algaja saab endale vajalikud ained kätte ka tavatoidust. Või õigem oleks öelda et algajale jätkub toitainetest. Muidugi peab toit ka kvaliteetne olema!

    detsember 29, 2006 at 7:02 p.l. in reply to: proteiin veega #99865
    painkiller
    Member

    Kui isu siis söö. Marek Kalmus sööb ka öösiti ja temagi ei söö vastu tahtmist, vaid tuleb isu. Põhjus peaks ikkagi selles olema, või ongi, et keha jääb energia defitsiiti ja nõuab toitu. Logish?!

    detsember 29, 2006 at 6:19 p.l. in reply to: proteiin veega #99860
    painkiller
    Member

    Hommikul söömine on harjumise asi. Endal oli ka algul probleeme taldriku täie pudruga hakkama saada, kuid nüüd pole enam probleem.

    detsember 29, 2006 at 4:22 p.l. in reply to: Suvex lihastesse…saaks äkki abi? #99847
    painkiller
    Member

    Võta asja rahulikult. Tee trenni! Tee aeroobset ja HIITi, ning kangi trenni kah natuke. Kui natuke jõutrenni tehtud, siis sealt polstri alt tuleb midagi ilusamat välja.

    detsember 29, 2006 at 4:19 p.l. in reply to: proteiin veega #99846
    painkiller
    Member

    Kõige kiiremini imendub ta veega, kuid võib ka jogurtiga segada. Ja kui segad hommikul siis võid vabalt ka nt. pudru sisse panna. Hommikul pole see imendumisekiirus nii tähtis, aga peale trenni joo vee, mahla ehk millegi vedelaga.

    detsember 29, 2006 at 1:33 p.l. in reply to: tahan pekist lahti saada #99819
    painkiller
    Member

    Miks ei ole mõtet tehaharjutusi kõhule kui on polster peal? Ise ka tead mida räägid?

    detsember 29, 2006 at 9:30 e.l. in reply to: Kõht! #99788
    painkiller
    Member

    Ma arvan, et sa tead ise paremini seda. Ise teen iga trenni lõpp ja tunde järgi. Ainult et endal on kordusi oluliselt vähem max.30.

    detsember 27, 2006 at 5:45 p.l. in reply to: Kava!! #99642
    painkiller
    Member

    Siin samal lehel on olemas. Tööriistad>venitustepank ja sealt valid lihase.

    detsember 27, 2006 at 5:38 p.l. in reply to: õlg naksub #99641
    painkiller
    Member

    Oleks küll. Endalgi nõrgad liigesed ja endal on abiks olnud bio-glükosamiin. Siin peaks nõrkade liigeste kohta veel teemasid olema. otsi!

    detsember 26, 2006 at 5:21 p.l. in reply to: Õlad. #99529
    painkiller
    Member

    Arvatavasti on selja taga korralik trenn, kui oled korraliku trenni teinud siis ikka annavad lihased tunda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 481 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 31 32 33